通常の筋トレに＋加圧トレーニングを行い理想の肉体を手に入れるべく奮闘するダイエットブログ。
群馬県にて加圧トレーニングでダイエット＆肉体改造に取り組んでます。 不定期に嫁の産後ダイエット日記も更新してます
動画を撮ろうとスマホを向けたら恥ずかしいから撮らないでと顔を隠すココちゃんが可愛い♪【トイプードルのココちゃん】
今回、はじめてのペットショップでトリミングをお願いしました。対応も丁寧で、なかなか良い感じに可愛くしてくれました(^^)
7月2週のトレーニング 今週は、胸と背中のみでした。今回、初めての試みでトレーニング動画を撮ってみました。 撮ってみたのはチンニングワイドの時は、バーの端でや…
7月1週のトレーニング 月初ということもあり、ちょー久しぶりな脚トレをやってみる ストレッチを入れてバーベルスクワットからスタートが、下半身の至る所がガッチガ…
6月4週目のトレーニング 今週は、6月最終週をまとめます。 胸→背中→腕肩→胸→背中と、結構いい感じで回せた週でした。 これも在宅勤務のおかげ在宅勤務終了とな…
「ブログリーダー」を活用して、chuffyさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
