2週間前から始めた週末インターバルウォーキングはまだ順調に続いています。 ついでに始めた平日自宅禁酒と1週間前から始めたりんご酢ダイエットも加えると気分はすっ…
本社から正式に千葉に異動となったため、お盆休み以来の自宅で過ごす2連休。 久々にW400のカバーを外したら何と…ミラーがサビサビに！ ほんの1ヶ月前はこんなに…
運動不足を自覚しながら今まで何もしてこなかった自分。 しかし、先週シューズとジャージを購入しいよいよ今週末から始動。まずは土日の朝から始めて体を作り、行く行く…
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