男だって綺麗になりたいんだもん！

卵殻膜で、お肌つやつや

お料理で生玉子を使用する際、わたくしは殻の薄膜を目の下に貼り付けて作業を続けます。 しばらく放置していると、なんだかお肌がピーンとして、醜い皺がしば…

2024/08/27 13:51

レッツ・オーラルケア！

お口の中はキレイに保たないとね・・・ オーラルケアに関する目次だよ！ハハハ！ ★ 舌ブラシとタンジェル ★ お口さらさらタブレット ピュオーラ ★

2024/08/26 00:00

EXERCISE＆FOOD 08/19－08/25<br />

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 08/19−08/25 身長 179Cm 体重 67.8Kg Fat Ratio 18.3 19日(月曜）B - L かやくごはんおにぎりセット D

2024/08/25 23:53

EXERCISE＆FOOD 08/12－08/18<br />

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 08/12−08/18 身長 179Cm 体重 67.8Kg Fat Ratio 18.3 12日(月曜）B - L 道の駅新湊…

2024/08/18 22:30

EXERCISE＆FOOD 08/05－08/11<br />

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 08/05−08/11 身長 179Cm 体重 69.3Kg Fat Ratio 18.3 05日(月曜）B - L カリードリア D レタマヨすき焼き丼、ししゃもフライ、海老フライ E 腕立て、腹筋50回、マグネットバイク S 10．0H

2024/08/12 21:31

EXERCISE＆FOOD 07/28－08/04

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ EXERCISE＆FOOD 07/28−07/21 身長 179Cm 体重 69.3Kg Fat Ratio 18.3 28日(月曜）B - L ロッテリアのテリヤキバーガー D やみつき鶏肉のごま油アヒージョ N メロン E 腕立て、腹筋50回、マグネットバイク S H 8．0H 29日(火曜）B - L ふんわり食感のお好み焼き D とんかつ、揚げ物 E 腕立て…

2024/08/04 23:57