男だって綺麗になりたいんだもん！

EXERCISE＆FOOD 09/24－09/29<br />

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 09/24−09/29 身長 179Cm 体重 68..5Kg Fat Ratio 18.3 24日(月曜）B 飛騨牛大玉…

2024/09/29 22:56

EXERCISE＆FOOD 09/16－09/22<br />

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 09/16−09/22 身長 179Cm 体重 68.5Kg Fat Ratio 18.3 16日(月曜）B - L

2024/09/22 23:12

EXERCISE＆FOOD 09/09－09/15<br />

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 09/09−09/15 身長 179Cm 体重 68.1Kg Fat Ratio 18.3 09日(月曜）B - L 石…

2024/09/17 21:35

EXERCISE＆FOOD 09/02－09/08

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 09/02−09/08 身長 179Cm 体重 68.3Kg Fat Ratio 18.3 02日(月曜）B - L 越麺屋の米…

2024/09/09 17:07

EXERCISE＆FOOD 08/26－09/01<br />

痩せたいけど食べたい！ 先週のマイ1週間をご紹介です！ B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE＆FOOD 08/26−09/01 身長 179Cm 体重 67.8Kg Fat Ratio 18.3 26日(月曜）B - L のとまいもん一家の紅はるかチップス D とんかつ、揚げ物 E 腕立て、腹筋50回 S 7…

2024/09/02 18:10