ハッピィバランスボール(*^^*)

ハッピィバランスボール🔴初体験行ってきました🎵あべこうじさんの伝えたい想いとNikiインストラクターのご指導で笑いっぱなしの1時間🤣🤣🤣頭とカラダが…

9月スタート！

9月スタートしました‼️ 8月もたくさんの初めましてがありご縁をいただき感謝いたします❤️ ダイエット教室もお問い合わせありがとうございました❤️健康は日々の…

秋の味覚いただきもの

いただきものたくさん💕この時期のスイカ3個🍉おばあちゃんとふたりで食べきる自信はありません😶他にもデッカいメロン🍈熟したバナナ他お野菜も😊冷蔵庫占領…

ダイエット教室体験版

「雨の中世の館」雨に濡れて緑たちが嬉しそう😊今日は体験版ダイエット教室zoom アプリを使って自宅でそれぞれスマホ、タブレットでお二人の方が体験されました�…

夕焼け岩木山

いい1日でした❤️真剣にダイエットに挑戦しているダイエット仲間たちと一緒にワイワイ楽しい1日でした✨広島の私のダイエットコーチ仲間が280人・1トンの脂肪を抹…

パキラ復活！

光合成をさせようと窓辺において💦暑さでヤケドしてしまったパキラさんなんとか復活(*^^*)今日はクラブで全国つないで高速ダイエットセミナー&ダイエットコーチ…

桃農家さんからのいただき物

農家さんからのいただき物🍑色も形もさまざまだけどみずみずしくて美味しいです(^^)冷蔵庫に入れないでと言われましたしっかり熟れてきたので、、、これ以上常温は…

木曜日はダイエット教室

毎週木曜日はダイエット教室(^^)今日のテーマ「心臓と健康」雨が時折強く降っています☔️お気をつけていらしてください✋️今ごろ残暑ですね・・・暑い💦おばあち…

乳酸菌生活スタートしました❤️

"乳酸菌生活"始めました‼️昨日より朝のフルーツスムージーに乳酸菌を入れることにしました✨元々お通じはよく、便秘に悩んだことはありませんがそんな私にどんな変化…

ダイエット教室体験参加(^^)

「夏休み最後の中学校」光が差し込んで見えるのは気のせい？浪岡には中学校は1校ですがそれでも少子化は進んでいますここには9年間通いました😄夏休みの学校シリーズ…