台風24号接近前に エルゴを

にほんブログ村">にほんブログ村">にほんブログ村">台風24号がじわりじわりと近づいてきています。朝の時点で雨もなく、風も大したことないので艇庫に行った。台風対策が施されていました。お手伝いできず申し訳ない、そしていつもありがとうございます。暫しの間、河口から迫ってくる強烈な波を眺めた後、室内でエルゴ。本日のメニューUT60分46分30秒でリタイア20分までは「これはイケる」と手ごたえを感じるほど軽快に推移するも、25分過ぎたあたりから突然スコアが崩れだすも、大崩れとまではいかず、若干持ち直して10,000㍍は42分弱で通過。40分越えれば、あとは気力で持って行ける範疇というのがこれまでのセオリーで、途中諦めず持ちこたえてよく頑張った、といいたいところだったが、止まってしまったのは左足の靴下が靴の中でずれて、...台風24号接近前にエルゴを

今日の乗艇練習

にほんブログ村">にほんブログ村">にほんブログ村">今日は朝からわりとガッツリ雨降ってはいたが、じきに止んでくれた。家のことをやっつけて11時から乗艇。びわ湖レガッタ以降最初の練習でもあり、疲労も回復して気力十分。いよいよ冬季練習のスタート。（ちょっと大げさすぎました・・・）取り組むべき課題は、距離と強度、技術向上。昨日から今日にかけて和歌山もだけど、それ以上に紀の川上流部の奈良県でガッツリ降ったようで川は土色、六十谷大堰もけっこう放流してる模様でそこそこ流れあ。加えて早くも台風24号の余波で河口付近は波がある状況。（漕ぐのに支障ないレベルではあるが）本日のメニューはUT10.6㌔当然川独占使用。しかも、先週の月曜からスタートした河西橋架け替え工事に伴う台船が、流れと台風余波に伴い撤収していってくれたおかげで...今日の乗艇練習

びわ湖レガッタに出場しました

にほんブログ村">にほんブログ村">にほんブログ村">9月分22日~23日に滋賀県大津市の琵琶湖漕艇場で開催された第64回中日旗争奪びわ湖レガッタのシングルスカル40歳以上のカテゴリに出場してきました。優勝しました。7名のエントリーがあり、予選が行われ、決勝に勝ち残るのは5名。予選では無難に漕ぎきり全体1番タイムで決勝へ。決勝レースは瀬田漕艇倶楽部の田中さんとの一騎打ち状態。スタートから付かず離れずの展開をゴールまで延々と繰り広げ、最終的にはトップを譲ることなく1着でしたが、厳しいレースでした。1000mで実施されたレース、700m以降は、両脚に溜まった乳酸との格闘。ラスト100mは、もうひとつ上げて突き放そうと思うも、脚が動かず。目標としていたレースタイム4分切りを達成できたので結果良しとしよう。(3分57秒...びわ湖レガッタに出場しました