お金を掛けずに手間暇掛けた『エイジレス＆ファットレス』への日常的挑戦！
長期継続して｢老けﾅｲ=Ageless｣｢太らﾅｲ=Fatless｣を 実現させるため、様々な情報やﾜｰｸｱｳﾄをｻﾝﾌﾟﾘﾝｸﾞして 自分なりに実践した記録を中心に紹介するﾌﾞﾛｸﾞです。
ﾏｯｸｽﾊﾞﾘｭ島田阿知ヶ谷店を起点に… 白岩寺〜地蔵山〜金谷沢山〜八幡山を縦走！ 俗に｢阿知ヶ谷ｱﾙﾌﾟｽ｣とも称されるﾊｲｷﾝｸﾞｺｰｽ、 一番高い八幡山でも標高211mとﾐﾆﾁｭｱｻｲｽﾞながら ﾄｺﾛﾄﾞｺﾛに石が積んであり､ｱﾙﾌﾟｽっぽ
新年を迎えて早"睦月"も半分を過ぎてしまいﾏｼﾀ｡ 2013年…ｽﾀｰﾄから動きまくった行動記録ﾃﾞｽ… まずは元旦恒例の烏帽子山頂上での初日の出。 毎年､狭い山頂に20人超の初日の出参拝者が集まる が今年のｷﾞｬﾗﾘｰ数
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