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  • お空に行きました。

    本日、アーロン君の火葬を行いました。セレナ号はアーロン君の霊柩車になりました。こちらのペット霊園で火葬をお願いしました。 いよいよお別れの時です。さようなら。ボダコ隊最後のメンバー達も駆けつけてくれました。ありがとう。約1時間半後。本当に骨だけになりまし

  • アーロン永眠

    本日午前7:50頃、アーロン君は永眠しました。先週水曜日(7/21)の夜から食べ物を受けつけなくなり、あと2~3日かなあと思っていました。 ↑は7/22の状態。 まだ意識はありました。今朝、寝たきりになってから恒例行事の体位交換(寝返り)を試みたところ、何回か口をパク

  • 寝たきり介護

    アーロン君、一週間ほど前から自力で立てなくなり、今では寝返りも出来なくなりました。いわゆる寝たきりに近いです。 早朝涼しい時間帯に庭に出してリフレッシュさせます。排便・排尿もペットシーツに垂れ流しです。食欲だけはまだあるので、もう少し頑張れるみたいです。

  • 読書2

    アーロン君のお散歩が無くなって一ヶ月以上になりますが、その分、手作り食とか食事介助とかトイレ介助とかの時間が増えたので、 元気だった頃より大幅に時間がとられています。仕事柄、2連休があまり無い(3連休以上はありません)ので、たまにある2連休の2日目はちょ

  • 読書

    私も含めて、これからはこういう時代になります。子供や親戚、友人などに頼ってはいけません。該当する可能性のある人は是非ご一読を。 

  • お灸デー

    久しぶりの2連休だったので、アーロン君にお灸(飼い主も)しました。ツボ刺激は犬にも良いかも知れません。(人間はもちろん気持ち良いです。) 

  • 紫陽花

    アーロン君とご近所散歩をしなくなってから1ヶ月以上になりました。久しぶりに私だけご近所散歩をしたら、紫陽花が綺麗に咲いていました。 多分、ご近所ではここ1ヶ月見かけないアーロン君は死んだことになっているかも知れません。毎日朝晩庭に出しているので、近隣の犬飼

  • 頑張って生きてます

    下痢で体調を崩してから1ヶ月のアーロン君。絶食とかが続いて、激ヤセして、骨と皮みたいな状態ですが、中医学(漢方)で食事療法をしています。 自力で立つのはかなり困難な状況になっていますが、何とか頑張って生きています。重篤な状況にはなっていません。食欲もある

  • 蕎麦

    美味しいそばを求めて。 今日も彷徨いました。

  • 令和のA級戦犯

    ↓この方々は、果たして歴史に悪名を残せるのか?  ↓この人は今現在A級になるのか英雄になるのかは不明。↓この人はC級でとどまれるのか?審判の日は近い。

  • 17歳2ヶ月目

    今日で17歳2ヶ月目のアーロン爺さんです。先週の土曜の夜に下痢で体調を崩して、翌日曜・月曜は病院で水分補給の点滴や下痢止めを受け、何とか復調しています。(多分、急に暑くなったりしたのが一因だと思います。)食欲はあるのですが、フードが半分以上も残っている状

  • 面白すぎるぞIOC

    とうとうアルマゲドン発言まで出てしまって、もはやウケ狙いとしか思えないぞ(笑)そろそろ出場予定のアスリート達もボイコット宣言とかしたらいかがでしょうか?こんなクズしかいないような組織のために頑張るだけ虚しいだけだと思うのですが。 署名はこちら。

  • スーパームーンの皆既月食

    昨夜の皆既月食はことのほか綺麗でした。 というより、月見酒がことのほか美味しかったです。アーロン地区では、月食後の満月はおぼろ月になってしまいましたが、生きている間にスーパームーンの皆既月食は多分見られないと、感慨無量になりました。

  • お灸デー

    今日は久しぶりに時間があったので、アーロン君と自分にお灸デー。最近お漏らしが多くなったので、留守番時には紙オムツやマナーバンドをしてます。 

  • やまなか家

    久しぶりに焼肉食べました。小盛りがちょうどよかった。美味しゅうございました。次は焼鳥食べたい。

  • 123456

    今乗っているカブ君は2017年製なので、4年が経ちました。 本日12345,6Km走破。年間3000Km。 一ヶ月だと約250Km。 一日約8Km。コスパは良いと思っています。あと10年は乗れそうな勢いです。アーロン君、今日も元気に生きています。

  • 夕散歩

    散歩の出だしは引っ張り気味に歩いてくれますが、後半戦はドナドナっぽくなります。(笑)まあ、まだ散歩に行きたがるだけましです。

  • スター・ウォーズの日

    5月4日はスター・ウォーズの日。May the 4th be with you.(May the Force be with you)「フォースと共にあらんことを」

  • 無事に17歳一ヶ月目

    ここ数日天気が安定しないアーロン地方。雨~晴~曇~雨~晴といった具合に、一日のうちに目まぐるしく天気が変わります。気温も寒いんだか暖かいんだかはっきりしません。アーロン爺さんは無事に17歳一ヶ月を迎えました。日によって(気温の変動?)、歩行の安定度が変わり

  • 通院デー

    アーロン君、病院へ行く時以外は車に乗せることが無くなりました。 今日はフィラリア予防薬投与のための血液検査を兼ねて、せっかくだから、どうせなら他の血液データも採取のために病院へ。待合室で待ってたら、偶然にもタロママさんファミリーが来院。久しぶりに会った

  • 久しぶりの蕎麦外食

    蕎麦難民になってから数ヶ月。久しぶりにこちら↓のお蕎麦屋さんに行って来ました。 人気の蕎麦店ですが、コロナの影響で日曜・祝日と定休日の木曜日は営業していません。11時半ごろに行ったのですが、すでに満席。待つこと十数分。12時前にはお蕎麦品切れ・・・。(月

  • リラックスタイム

    アーロン爺さんの夜のくつろぎタイム は大体こんな感じ↓。時々心配になって、ちゃんと息してるかどうか確かめます。すっかり安心しきっているようです。

  • 陽春

    朝は寒いくらいでしたが、日が高くなるにつれ気温上昇。こんな日はアーロン爺さんにはいつものように 日向ぼっこをしていただきました。おおぼつかない感じですが、まだ蛇口から飲水出来ます。夕方、空にたくさんの飛行機雲が残っていました。という事は、明日の天気は下り坂

  • 誕生日

    本日無事に17回目の誕生日を迎えたアーロン君。朝晩の散歩も往復1000歩(人の歩数)くらいになりましたが、今のところ体調は悪くないです。ハッピー・バースデイ! 

  • お花見2021

    今年のお花見は私一人でひっそりと。 アーロン爺さんは家でお留守番です。実に見事な咲きっぷりでした。ラーメンも美味しかった。

  • あっぱれ17歳

    2日早いけど、アーロン君17歳の誕生日。ロウソク、ちゃんと17本立てました(笑)今年もケーキを食べられました。あっぱれ17歳のアーロン君なのです。

  • 桜咲く

    アーロン地方では昨日桜の満開宣言がされました。観測史上最も早い満開だそうです。アーロン地区の 桜はこんな感じ。まだ満開ではありませんが、4月1日にこの状態は見たことがありません。今年はアーロン君とのお出かけ花見はなさそうですが、お散歩がてらの花見が出来るこ

  • 朝霧

    今朝はこの時期としてはとても暖かかった。  アーロン君との朝散歩は自宅から2~300m位の所まで。川の流れを眺めて引き返します。あと一週間足らずで17歳になるアーロン君。足元はかなりおぼつかなくなりましたが、なんとか歩いています。もう少しだけ頑張ろうね。

  • ラーメン

  • 春のお彼岸

    平日に行かないと周辺が大渋滞してしまうので、今日行って来ました。  歳をとるごとにお参りする人の数も増えていきます。限りある命だから仕方がないのですが・・・。

  • 梅 開花

    アーロン地区では梅の花が咲き始めました。  今年は去年と比べるとかなり寒かったのですが、去年が暖かすぎただけで今年は平年並みなのではないでしょうか。ポカポカ陽気の中、今日もアーロン爺さんには日向ぼっこをしていただきました。 暖かい日はい犬も人も調子が

  • 10年目の3月11日

    人それぞれにいろいろな思いがある日です。10年前の今日、あなたはどこで何をしていましたか?尊い震災犠牲者の魂に合掌。 

  • 補助犬

    所用で区役所行ったら、こんな展示物がありました。 今って、補助犬関係のイベント月?

  • 2月末日

    今年も早いもので2ヶ月が経ってしまいました。昨夜の満月はことのほか綺麗でした。寒い冬ももうすぐ終わりな感じです。今日は雲一つない最高の青空でした。アーロン君には今日も日向ぼっこをしてもらいました。こんな日が続いてくれると良いのですが。 

  • ザ・ニュースペーパーライブ

    1年ぶりに行って来ました。  待っていました「ザ・ニュースペーパーライブ」in仙台コロナ対策のために隣席を一つ空けての客席なので超満員ではありませんが、沢山のお客さんがいました。笑うことは免疫力アップにもつながるそうです。久しぶりに大笑いさせてもらいました。

  • 日向ぼっこ

    昨夜の地震から一夜明けた今日はこの時期としてはとても暖かい一日でした 。10年前の東日本大震災の時も発災から3~4日後に今日みたいな暖かい日があったのを憶えています。アーロン爺さんには暖かいところで日向ぼっこをしていただきました。陽の光に当たる事って大切で

  • 自分チョコ

    美味しそうなチョコレートがあったので買ってみました。一粒100円以上です。値段を差っ引いても美味しいチョコでした。桐の箱の香りもデザインもとても良いです。

  • 地震

    昨夜の地震、我が家ではいろいろな物が倒れたりずれたりしましたが、アーロンも私も無事です。 

  • 蕎麦難民

    行きつけの蕎麦屋が閉店してから早くも2ヶ月近くが過ぎ、美味しいお蕎麦を求めてさまよい歩いております。今日は何回か食べに来たことのあるこちら↑のお店へ。ここはお酒も美味しいみたいです。次回は夜に来てみたいです。

  • 漏水修繕2

    昨日施工完了しました。 壁面(穴が開いていた)には鉄板を張ってもらい、各接合部付近にはシール剤で補修しました。これで漏れなくなってくれればいいのですが、しばらくは経過観察です。

  • 節分

    今日は節分。なんでも124年ぶりの2月2日の節分だとか。一生に一度出会えるか出会えないかのレベル。 もちろん、豆まきしました。アーロン君には17個食べていただきました。私はこのぐらい。豆で達者で。今年の恵方の南南東を向いて恵方巻を食べて、無病息災祈念。

  • 漏水修繕

    一ヶ月ほど前からアーロン家の1階ダイニングで雨漏れがあり(雪が積もった後の溶け始めに5分に1滴程度)、 かつてお世話になった工務店にお願いして修繕工事をしてます。怪しいのはダイニング直上2階のベランダ近辺の壁面周辺。ベランダに設置していたエアコンを一時退避し

  • 日向ぼっこ

    先日までの雪と寒さが嘘のような陽気になったアーロン地方。 束の間の晴れ間を有意義に活用すべく、掃除・洗濯etc・・・アーロン君も庭で日向ぼっこしてもらいました。やっぱり暖かい太陽の光は良いよね。初詣その3金運の神様へ新年のご挨拶。神様もコロナには勝てません。

  • 今日のラーメン

     こちらも私好みの中華そばです。美味しゅうございました。

  • 初詣2

    今日は天赦日という極上の大吉日で1年に何回もない日なのだそうです 。たまたま公休日と重なったので、干支神様に初詣に行って来ました。今年もよろしくお願いいたします。

  • 御神火

    今日はアーロン地方では 「どんと祭」。アーロン地区の神社はコロナでなくても密にはならないので安心です。今年もアーロン君と無病息災祈願が出来ました。

  • おニューの服

    今年の冬は寒過ぎです。 アーロン君の冬服を買い足しました。アーロン地方の明日と明後日の朝の最低気温はマイナス7℃以下だって・・・。去年が暖かかった分、今年が寒い?地球の軸振動が大きくなった?回っている独楽が止まる前の状態?とにかく寒いです。今週のラーメン。

  • 初詣

    まずは地元の氏神様へ、ご挨拶。そして、もう一ヵ所。御神牛がいました。

  • 2021 正月

    穏やかな年でありますように。

  • 2020大晦日

    いろいろあった年ですが、何よりも無事に元気でアーロン君と過ごせた事に感謝。 凍てつく大晦日です。来年も事故無く、怪我無く、病気無く。平穏無事が一番です。皆さま、どうか良いお年を。

  • クラウドファンディング

    緊急事態宣言前後にアーロン地方では飲食店を助けるためにクラウドファンディングが立ち上がりました。(Gotoイートなんかよりもずっと前の話です)私がたまに行っていたこちらのお店もその対象店舗になっていたので、協力しました。(それが5月でした。)ずっと利用できずに

  • Merry Christmas

    良いクリスマスを。 

  • そば笛ラスト

    12月22日で閉店してしまうこちら↓のお店。 私が来られるのはおそらく今日が最後になると思います。雪の中行って来ました。11:30に着いた時点で予約の人を含めてギリギリ食べれた感じです。開店以来通いました。おじさん、おばさん、長い間お疲れ様でした。美味しいお蕎麦と

  • ちょっと早めの

    メリークリスマス。もちろんアーロン君にも召し上がっていただきました。穏やかな年末を過ごしたいものです。

  • 積雪

    アーロン地域は今シーズン初の積雪になりました。家の周りで2㎝位かな。今年も雪が少ないといいのですが。老犬にはつらい季節です。

  • 今週の蕎麦

    アーロン地方は今日初雪が観測されたそうです。あと10日足らずで閉店のこちら↓へ今日も行って来ました。誰かこの味を受け継いでくれませんか?あと1回は食べに来たいのですが・・・。 

  • 今週のラーメン

    昨日は安定の味のこちらへ↓美味しゅうございました。 

  • やっぱり今年も。

     まあ、こんなものです。今年の合格者は0だったようです。そろそろハードル下げたほうが良いのでは?毎年恒例のイベントだからいいんですけどね・・・。

  • タイヤ交換

    本日は、毎年恒例の作業をしました。 アーロン君は安全監視員(笑)腰をいたわりつつの半日作業でした。お昼は今月開店したばかりの、はじめましてのラーメン店へ。初めていくラーメン店は正直冒険なので、事前にネットとかで調べてから行きました。昔ながらの正統派ラーメ

  • 閖上方面

    本当に久しぶりに閖上方面に行って来ました。 新しい観光スポット↓東日本大震災の津波で壊滅的な被害を受けた地域も、着々と復興しています。造り酒屋さんも見事に復活。お昼はこちら↓でお寿司をいただきました。握り寿司にはお通しのカレイの煮つけもついてきました。こ

  • 新蕎麦

    今シーズン初の新そばを食べに行きました。そりゃあもう、ここのお蕎麦は新蕎麦でなくても美味しいのです。でも、残念なお知らせが届きました。店主に直接聞いたところ、どうやら体調が優れず、蕎麦打ちがうまくいかないのだとか。コロナの影響でなかったのにはホッとしまし

  • 温泉湧出

    アーロン地区の温泉施設で、しばらくの間掘削工事をしていたのですが、やっと出たみたいです。どんな泉質なのか、来月確かめたいと思います。 

  • 2020ボージョレ

    今年もこの季節になりました。 スッキリ、フルーティが今年の売りだそうです。

  • 本日のランチ

    こちらのランチ。この種類のネタと量で、1500円以下はコストパフォーマンスが良かった。しかもとっても美味しかった。また食べたいです。 

  • 冬装備

    今朝はすこぶる寒かったアーロン地方。年寄アーロン君の朝散歩は冬仕様の重武装です。年寄には寒さも大敵です。

  • 立冬

    今日から冬モードになるのですが、アーロン地方日中は20℃近くあったみたいでとても暖かい日でした。明日の夜からは急激に寒くなるようなので、保温対策をとっていきたいと思います。老犬は暑さも寒さも大敵なので。 

  • ワンニャンスクラッチ

    今回の犬種はボーダー・コリーなので、買い込みました。100円しか当たらないけど・・・。ボーダー好きには堪らないスクラッチくじ。それにしてもボーダー・コリーもメジャーな犬種になったんですね。来週も買おうっと。

  • マスター検定

    今年もこんな時期になりました。 コロナの影響で中止になるかと思っていたら、開催されました。(東日本大震災の年は中止になったけど)世の中は検温とマスク着用がスタンダードみたいになっていますが、なんだか政府機関に騙されているようで・・・。おかげさまで今年は試

  • 秋保ナイトミュージアム

    朝晩の寒さが一段と進み、紅葉前線も山里あたりまで降りてきたようです。 近場で紅葉を楽しむべく出かけてみました。まだ三分程度でしょうか。演出効果のほうが面白いかも。水鏡灯りの演出が素敵でした。ハロウィンナイトの満月。次のハロウィンナイトの満月は38年後だそう

  • 十三夜

    天頂近くにあった十三夜の月。明るく青い月です。この月が一番美しい。

  • 夕暮れ時

    日に日に日暮れが早くなり、17時を過ぎると真っ暗に近い状態です。今日は公休日だったので、明るいうちに夕散歩が出来ました。 外気温も暖かめだったので、庭でお灸をしました。来週あたりからは一段と寒くなるみたいです。とうとう炬燵を出しました。

  • 七回忌法要

    もう6年経ちました。月日の経つのは本当に早いです。 

  • 放牧

    通院以外では殆ど車に乗せて出歩くことのなくなったアーロン君。今日は病院で爪切りと肛門腺絞りをしてもらった後、久しぶりにフィールドで放牧しました。 天気も良くて程よい気温。気分転換になったかな?

  • 結婚式

    先日、十数年ぶりに結婚式に招待されました。コロナ禍の中、一度延期になっていましたが無事に開催されました。花婿入場。(緊張してた)花嫁入場。(笑顔がとても可愛い)指輪の交換。素敵な式でした。そして披露宴。スピーチしました。(人生3回目。やっぱり緊張しました

  • 日本酒と西公園

    入口で検温。いろいろな蔵元人いっぱい。チケットを購入して(週刊ポスト、無料で配ってました)利き酒みたいに飲みます。つまみもいただきます。飲みたいお酒は別売でした。

  • 十五夜

    今日は中秋の名月。アーロン地方の天気予報では曇りでしたが、夕方から夜にかけて晴れました。 散歩の途中で見事な満月を見ることが出来ました。この時期の澄んだ空気が気持ちいいです。

  • お灸

    この一年、寒い時期で、時間がある時はアーロン君にお灸をしたりしてます。 ついでに自分の肩や腰にもお灸します。これからの時期は大活躍のお灸です。

  • 蕎麦食べた

    前回食べたのは1ヶ月以上前だったかな? 本日も天ざる。やっぱりここの蕎麦が一番好きです。

  • 秋の陽は

    釣瓶落とし。18時を過ぎると真っ暗です。先週までは夜でも暑かったアーロン地方も、昨日の夜あたりからやっと涼しくなりました。アーロン君、なんとか無事に今年の酷暑も越えてくれた。これからは冬の寒さ対策を考えねば。

  • 葡萄

    お隣の山形県へ「ブドウ狩り」に行って来ました。 宮城県側は朝から土砂降りの雨でしたが、奥羽山脈を一山越えたら雨も降っていなくて、むしろ天気が良かったです。3種類のブドウをちょっとずつ食べて、残りはお土産にしました。どれも甘くて、今が旬といった感じ。暑すぎ

  • 8月末です

    酷暑よりも暑かった8月も明日でさよならです。今日は少しだけ暑さが和らぎました。 幼犬や老犬にとっては過酷な暑さが続きました。来週も暑い日が続きそうですが、これまでの暑さとは少し違う感じがします。アーロン君の後ろ足が若干不安定なので、サプリを与えたり、涼し

  • 水辺へ

    7月までは本当に夏なの?と思わせるほど涼しかったのに、8月になったとたん酷暑です。あまりに暑すぎて出かけることも躊躇されていましたが、このまま何もせずに夏を見送るより、ちょっとでも水場に行きたいと思いアーロン君を連れて近場の水辺へ行きました。子供たちの短

  • 盆の入り

    今日は盆の入り。地獄の釜より熱くなったのではないかと思わせるような 暑さのアーロン地方でした。盆の入りと公休日が重なったので、お墓参りへ。夕方は迎え火もしました。とても暑い一日でしたが、お盆らしさを感じられる日になりました。

  • 結果

    先日受診した「脳ドック」の結果が届きました。異常なし。だからと言って、認知症にならない保証はありません。あくまでも脳外科的な見地です。

  • 真実

    この本を読んで、ずっと前から疑問に思っていた事の謎が解けました。多くの犠牲者の魂が報われることを祈るばかりです。真実はここにあります。

  • 8月

    早くも8月になりました。東北南部は梅雨明け宣言をしましたが、1週間もしないうちに立秋なので、無理やり感が否めません。これまでの気象予報とか季節感はこれからは通用しないと思います。 アーロン君、夕方、庭に置いてあるハードルの周りをぐるぐるぐるぐるぐる・・・

  • 脳ドック

    今年の東北地方の梅雨は明けないまま終わってしまう気がします。レベル55になったので、脳ドックを受診して来ました。5年ぶりのMRIは前回とは音と振動が変化していて、装置的に進化したのだろうか? 結果は2週間後に送られてくるらしい。すごく久しぶり(2~3年ぶり?)

  • 蕎麦

    コロナ禍の影響も少しあって、数ヶ月ぶりにこちら↓のお蕎麦屋さんへ。 営業していて良かった~。変わらぬ味に大満足。天ぷらのエビが少し大きくなっていました。お店のおばちゃんに、「久しぶりだね」。と言われて、ああ、常連客だったんだと、改めて実感しました。

  • 7月中旬

    TBS的には今日は「音楽の日」だそうで、午後から無観客でミュージシャンたちが歌っています。まあ、今年のトレンドは「中止」、「無観客」、「自粛」だから仕方ないですのですが。来年もこのトレンドが続くのでしょうか。アーロン君、歳相応なので停座や伏臥の時に後足が開い

  • 紫陽花の小道

     今年は長雨と低温の日が続いているので、紫陽花の見頃が長めです。こちらの公園では、今が一番の見頃です。青い紫陽花が多いのは土壌が酸性だかららしい。3ヶ月ほど前から坐骨神経痛(右臀部から右足ふくらはぎにかけて)がひどくなって、整骨院と整形外科への通院治療を繰

  • 夏越の大祓

    こちらの神社では、昨日神事が行われたようです。茅の輪はまだ残っていたので、くぐってお参りしました。「無病息災」今年の初めはウリ坊だったイノシシがちゃんと飼われていました。寝てます。大きいです。 

  • 通院

    アーロン君も飼い主も通院生活が続いています。アーロン君は前立腺肥大若しくは前立腺がんの疑いがあるため、処方箋をもらうついでに爪切りと肛門腺絞り。飼い主は2ヶ月ほど前から坐骨神経痛の症状が悪化しているため、整形外科へリハビリと処方箋。まあ、お互いに歳だから仕

  • 紫陽花

    近所の紫陽花が今年も綺麗に咲きました。 人間界はコロナ騒動でえらいこっちゃですが、自然界はそんなのお構いなしで、いつもどおりに進んでいるようです。アーロン君、変わらずに元気です。

  • 謎の飛行物体

    アーロン地方では朝から謎の飛行物体が空に浮かんでいます。スマホのカメラではこれが限界…ついに来たのか?笑

  • 置手紙

    解読中のアーロン君。 毒入りの置手紙もあったりするので要注意です。今のアーロン君、耳はかなり遠くなって、雷にすら反応しません。目は良く見えているようです。鼻はすこぶる順調そうです。

  • ガモウパーク

    プレオープンのこちら↓の施設へ、アーロン君を連れて行って来ました。 最新の施設なので、設備も整っていて素晴らしいです。涼しい屋根付きのフィールドで遊ばせていただきました。アーロン君にも良い刺激になりました。謎の物体↓。多分ロボット芝刈り機?オープンしたら

  • うちの子記念日

    今から16年前の4月4日に生まれたアーロン君は、その年の5月5日に実家の訓練所で私と出会い、6月6日に我が家にやってきました。(この画像は2004年5月のアーロン君)その年の10月10日に再び実家の訓練所で3ヶ月間の初等訓練を受け、(この画像は2004年7月のア

  • キター!!!

    後世まで語り継がれるであろう伝説のマスク。「アベノマスク」このマスクを付ければ、伝説の勇者になれる?帯に短し襷に長し。口を隠せば鼻が出る。鼻を隠せば口が出る。こんなに面白いマスクは他にはありません。神棚に飾ろーっと。

  • 今宵の

    お酒のあては、 そら豆。(朝採れ村田町産)酒飲みは茹でずに焼きます。ゆず塩で食べたら、これがまた美味しかった。

  • おうち時間

    最近の休日は、遅めに起きて、朝んぽ、朝ごはん、掃除、洗濯、昼寝、夕散歩、夕ご飯、ネット、読書、ストレッチ、寝る。 が定番です。アーロン君が若い時は、早起き&昼寝の代りにお出かけorトレーニングだったので、今は時間的に余裕があります。あ、寝る前のストレッチ、

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