久々の報告

ありえないっすねぇ。。。

ダイエットテスト。。

久々の投稿なので、とりあえず練習を。。

オーディオブックはじめました。

ダイエットとは全然関係ないですが、オーディオブック生活はじめます。最初に選んだのはコレ↓↓「原因」と「結果」の法則これから買います。。というか、今ウォークマン買いにいきます！（笑）ipodの方が人気あるかもしれないけど、やっぱり国産です！！

太りすぎてヤバイ！！けど・・・

確実に痩せられる・・健康的に、女性は綺麗に・・・・・・【バレダイ】バレリーナダイエット 元バレリーナCocoroが、これまでバレエ界のシークレットとされてきたバレリーナのダイエット法を完全公開！こうゆうの、たぶん自分は買いませんが、

ついにデブ？！

ホントに太った。デブった。体重は・・・ん～～っ Y(>_

リバウンド？！

1年以上ぶりにブログを更新したのには・・・もちろん理由がありまして(^_^;)忙しかったり、いろいろあった間に・・・体重が・・太ったような・・ダイエットが必要な・・ハァ～ (*´Д｀)=зってな感じです。

お試し・・・

ダイエット・・・再開？再会？？テスト中・・・・・・

ダイエットとブログ・・・

最近は65kgを越えたり切ったり・・・もちろん60kgに向けてダイエットはするつもりだけど、前みたいにがんばっていけるかなぁ。あとはこのブログ。体重報告するサボっちゃったり( -д-)ﾉま～、気が向いたら更新する形で！！（笑）

今日は休んだ・夜体重

ジョギングは2日続けて、今日は休みました。明日は走らないとなぁ

2ヶ月ぶり！！

のジョギングをしました～!長っ∑(￣口￣)笑その間に、65kg越えちゃいました(^_^;)まっ、これからまたがんばればいいさぁ(*^-^)bってことで、ジョギングがんばりま～す！！

筋トレはじめました！

最後にジョギングしたのいつだっけ？？ ( ^ _ ^ ;)気がついたら体重が64kg越え！！ジョギング再開したいんですが、時間的にも・・・で、とりあえず筋トレを始めることにしました！筋肉が脂肪に・・・脂肪が筋肉に・・・って、誤解して

軽めのジョギング 夜体重

最近はほとんど ジョギングをしてなかったので、 軽めに走りました。 とりあえず今の体重を維持しつつ、 少しずつ痩せて60kgを目指しま～す(^-^)/

久々のジョギング！ 夜体重

かな～り久々の、 ジョギングと夜体重。 ここ1ヶ月強で、 ジョギング2回に水泳6回・・・ しかも間食多い・・・ これで63kg付近にいるのは、 ドカ喰いをしなくなったから？？ これからはまた、 60～61kg目指してダイ

コアリズムとは？？

コアリズムとは？社会現象と化してしまった、ビリーズブートキャンプを販売しているショップジャパンが次に送り出すのが、コアリズム！！世界トップレベルのラテンダンサーがおくる7日間メリハリボディプログラム！ラテンダンスをベースにしたエク

ビリー隊長！

ビリー隊長が日本に到着したそうです。っていうか、ビリーズブートキャンプは5月だけで20万セットも売れたとか！！凄過ぎですね～ ( ^ _ ^ ;)侍が好きで侍の像を集めてるとか。（笑）入隊するつもりがなくても、ついつい観てしまうビリーズブ