新しいサンダルはKEENにしました🆕👡🆕👡
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今週もあり先輩とこの酸素ボックスへO₂🏠もうほぼルーチン化されてますO₂🏠ルーチン化O₂🏠
茶色最強🐔茶色最強🐔
突き指からきてる肩甲骨の痛みがなかなかとれません……😫3週連続でアリ先輩とこの酸素ボックスへO₂O₂O₂おかげで少し楽になりました🙂3週連続O₂O₂O₂
今年の忘年会はこれガンバりまーす🍺🎤🍺🎤
こちとら老い先短い中、一人一人が仕事の合間を縫って時間を作って必死にボールを追いかけてるのに🏐しかも試合も近いから人数少ないけど、試合を想定したポジション取りや連携を確認しながら一本一本真剣にやってるのに🏐あなたたちの自己満足の娯楽に付き合ってると全く練習にならないんだよ……はっきり言って時間の無駄。時間の無駄
第77回国民体育大会(通称:いちご一会とちぎ国体)少年男子バレーボール競技で、母校:鎮西の単独チームの熊本県が優勝しました✨🥇🏆✨今までインターハイと春高の優勝はありましたが国体は準優勝が最高順位｡｡畑野先生の悲願達成でもあります✨後輩たちへ優勝おめでとう!!!そして畑野先生の悲願達成してくれてありがとう!!!悲願達成✨🥇🏆✨
やっぱ腫れてる…😖腫れてる…😖
今日も寝かしつけました😌💤もう相思相愛確定です👉💓👈2連勝😌💤
自分の抱っこで初めて泣かずに寝てくれました😴てか抱っこして泣かなくなったのがメッチャ嬉しい(〃艸〃)爆睡……💤
ほぼ自分の合宿所となってます🏐🏠合宿所🏐🏠
見返り美人🥰見返り美人🥰
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新しいサンダルはKEENにしました🆕👡🆕👡
今日もあり先輩とこの酸素ボックスへO₂🏠あり先輩いつもありがとうございます🙇♂️4/30(火)からバレーの練習に復帰🏐そんなに動いてないのにバキバキの筋肉痛に💦でも酸素ボックスのおかげでふくらはぎの筋肉痛は回復しました🙌O₂🏠⇒回復🙌
Amazonプライムで『ゴジラ-1.0』が配信されました🦖しばっさん推しの作品は間違いない☆☆☆☆☆終わったら涙流してました😢G-1.0🦖
240430_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習🏐練習復帰した日の動画です🏐このレベルに復活するにはもう少し時間がかかるな……🏐240430_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習🏐
昨日病院の先生から腰コルセット卒業とバレーボールへの復帰にOKが出ました😊早速チームの練習へ復帰🏐てかボールを扱うどころか身体の動かし方も忘れてる状態💦現時点では体力･筋力の回復が最優先ですな😅最優先🏐
手術から約3ヶ月👨⚕️レントゲン検査の結果、首･腰共に順調に回復してますねと診断されました👨⚕️3ヶ月もの間お風呂以外はずっと装着してた腰コルセットも無事卒業となりました🙌大変お世話になりました🙇♂️卒業🙌
おNewのアンパンマンでご満悦です(🔴̍̑🟠̍̑🔴)ご満悦(🔴̍̑🟠̍̑🔴)
愛妻の実家でBBQでした🔥🥩🍖🐟🍻🔥🥩🍖🐟🍻
親知らずを抜きました👨⚕️🦷抜く時はそこまで痛くなかったのですが、麻酔が切れてからが少し痛いし腫れてます……😣👨⚕️🦷😣
新しい職場でとりあえず1ヶ月がたちました｡｡結果は出来たしこ🙌まずは自分お疲れさまでしたー🍻🙌🍻
もうおっさん感満載です💦てやんでー‼️
240423_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習🏐久しぶりに練習風景の動画アップしました🏐240423_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習🏐
あり先輩のお母さんからミントもらいました🍃後々庭に植えれたらイイなと思います🌲🍃ミント🍃
酸素ボックスの後はTKOとガルグレイでランチ🍽『ハンバーグとチキンカツ定食@770円』🍚🥩🐔🥢安定の美味しさで優勝です😋🍴💕🏆🍚🥩🐔🥢＝😋🍴💕🏆
今週もあり先輩とこの酸素ボックスへO₂🏠あり先輩いつもありがとうございますm(__)m今日はラン姐さんとまーちゃんがTKOから施術してもらいました💆♀️💆♀️酸素＋施術でしっかりリフレッシュできたみたいです😊O₂🏠＋💆♀️
今日はもうすいません……😴…💤😴…💤
今は新しいことにチャレンジしてるのだからキツいのは当たり前｡｡しっかり練習してみんなで1つ上のレベルへ上がっていこう🏐Challenge🏐
ばぁばの作ったごはんおいしー😋🍴🎶おいしー😋🍴🎶
もーアイス最高🍨🍨
今週もあり先輩とこの酸素ボックスへO₂🏠しっかり回復していきますO₂🏠RecoveryO₂🏠
つけないとボールが見えない🏐つけたら老眼発動👴なのでバレーボールするときだけつけます👀🏐👴👀
充電できなくなったから買い替えたのに今度はバッテリーの寿命が…🔋支払い終わりのタイミングでバッテリー不具合が発生するのは何故だろう……タイミング…🔋
レシーバーなので当たり前なのですが🏐『何でも拾う癖があります。』🏐👕✍️てかクセ強wwwちなみにアウトは拾いませんが何か😶クセ強🏐👕✍️
ちょいと買い物に出たついでに、せっかくなので『ガルグレイ』さんでランチしてきました🍽今日は『トンカツ定食@770円＋ご飯大盛り@110円』に🐷🍚🥢トンカツもボリューミーでめっちゃ美味しい😋土日祝日もこのお値段は嬉しいですね😊『ガルグレイ』さんごちそうさまでした😋🍴『ガルグレイ』〒熊本市東区長嶺南1-6-15☎096-384-5902#ガルグレイ#男子ごはん#男子食堂#ランチおすすめ#トンカツ定食#ご飯大盛り🐷🍚🥢
カマキリの赤ちゃん発見ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)
自分だけのじゃなくてもっと全体を見据えた視野を持たないと……視野
今日もアリ先輩とこの酸素BOXでリフレッシュ🏠昨日は『ガルグレイ』さんでランチしたので、今日は『麺商人』さんへ🍜もう『麺商人』さんへはダメ人間になるためではなく自分へのご褒美とします😀もちろん『煮干し中華そばこいくち@900円』をチョイス🍜今回も堪能させていただきました🍜🙂そう言えば｡｡入店待ちで名前を呼ばれたあとに顔を見せた時と、会計後に麺麺商人さんの奥さまから『いつもありがとうございます😊』と声かけられました｡｡『いつも』と言われて常連さんっぽい気分になりました🤭麺商人さん、ご馳走様でした😋🍜🥢🥄㈻...常連さんっぽい🤭
さぁーて｡｡洗車も済んだので活動開始🚗³₃さぁーて🚗³₃
今日もアリ先輩とこの酸素BOXとTKOの施術で身体ケアしてきました🏠🛌その後TKOと一緒に『ガルグレイ』さんでランチ🍴チキンカツとハンバーグ定食@770円にご飯大盛り@110円をプラス🍗🥩🍚🍴ハンバーグはボリュームもありメッチャ美味しい😋大満足のランチでした😋🍽ガルグレイさん、ごちそうさまでした😋🍴💕ガルグレイ熊本県熊本市東区長嶺南1丁目6-15096-384-5902定休日:水曜日土日祝日もランチされてます🍽ガルグレイ🍴
さてさて……次に向けてやらないとですね👩💻次へ向けて👩💻
変化は突然に当たり前の様に起こります｡｡そこに巻き込まれたのは必要とされてるから｡｡何事もポジティブに考えれば頑張れるでしょ笑写真はガンバって料理した卵焼き餡かけ笑🥚🍳ポジティブ🍳
お土産で横浜赤レンガビールをいただきました🍺🍺緑ラベルのアルトはドイツ伝統の飲み易い琥珀色でロースト麦芽の香ばしさが漂います🍺青ラベルのラガーは柑橘のような強めの苦味と香りで旨苦い飲み応えのラガーです🍺どちらも独特の旨さで美味しくいただきました🍺🍺🍺ALT･LAGER🍺
姉のことが好きすぎて姉の側にいたがる妹👩🏻👧🏻💕好きすぎ👩🏻👧🏻💕
村のアンテナ組合で会計を仰せつかってました📡💰先日の会計監査、本日の総会が無事執り行われました｡｡ですので1人ご苦労さま会します🍺ご苦労さま会🍺
自分用にインドで買ってきたチリトマトソース🍅🌶大正解でした💮💯ChilliTomatoSauce🍅🌶
昨日は早朝から村の道つくり🧹いつもよりちと大変でした😰道つくり🧹
今日は後輩TKOと一緒にあり先輩とこの酸素BOXへ🏠酸素BOXを堪能したあとに施術師TKOが持参した施術ベッドでマッサージ🛌💆♂️施術師TKOも久々のマッサージだったとの事で、今後は自分の身体を使ってマッサージ術を取り戻すとのことです💆♂️💆♂️💆♂️あり先輩･施術師TKOいつもありがとうございます🙇♂️🏠🛌💆♂️
親子そろってシャボン玉遊び👩👧👧💕๑º³º)y━･o○𓂃𓈒𓏸◌𓈒𓏸𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍𓈒𓂂𓇬👩👧👧💕
最近の扱いはなかなかおおざっぱです🚗³₃おおざっぱ🚗³₃
インドのお土産『DarkFantasy』🍪なかなか好評でした🍪🤗DarkFantasy🍪
