沖縄・愛でいっぱいの地球

本日のハイライトを発表！昭和レトロの少女漫画の本を断捨離です

本日のハイライトを発表！昭和レトロの少女漫画の本を断捨離です 夫と私の漫画の本が溜まっています。 たまにしか読まないので思い切って断捨離しようと決意しました。…

2024/07/31 15:21

#これには気を付けて！安易に薬に頼らないこと！副作用があるから。。

これには気をつけて！安易に薬に頼らないこと！副作用があるから、要注意。 薬剤師なので、勤務していた頃（今はセミリタイヤ中）は薬が身近にある日々を送っていました…

2024/07/30 15:09

花の中に花がある！百日草（ジニア）の花が咲き始めています。

花の中に花がある！百日草（ジニア）の花が咲き始めています。 庭で種から育てていた百日草（ジニア）の花が今朝から咲き始めています。 花の中に花がある百日草（ヒャ…

2024/07/29 14:48

ハーブのミントで作ったミントヨーグルトソースが美味しすぎて・・

ハーブのミントで作ったミントヨーグルトソースが美味しすぎて、何回も作っています。 暑い夏は、ミントヨーグルトソースがほんと美味しいです。 これはフォーにミント…

2024/07/28 14:41

#作り置きに向いてる料理！えのき茸と揚げの煮物とトマトとバジルの塩麹マリネ

作り置きに向いてる料理！えのき茸と揚げの煮物とトマトとバジルの塩麹マリネ 作り置きに向いている料理、つまり常備菜を今日は2個作りました。 1つは、えのき茸と揚…

2024/07/27 14:43

#今日の予定は、グリーンコープの受け取りと・・

今日の予定は、グリーンコープの受け取りと庭の水やりと買い物など 朝からいつものように庭のハーブや花に水やりをしました。 今は紫色のヤナギバルイラソウが満開です…

2024/07/26 14:47

#身体に悪いと思いつつやっちゃう事は、座り続けることと・・

身体に悪いと思いつつやっちゃう事は、座り続けることと目の使い過ぎかな。 健康寿命を伸ばしたいと、意識して食事や運動など気をつけている私です。 太りやすいのでダ…

2024/07/25 14:26

ピエロみたいな可愛いオシロイバナが咲いていました

ピエロみたいな可愛いオシロイバナが咲いていました 暑い中、毎日庭で元気に咲いている花の1つがオシロイバナの花です。 昨日見つけたのが、ピエロみたいな感じで黄色…

2024/07/24 14:16

#自家栽培しているものは、ミニトマトとピーマンと・・

#自家栽培しているものは、ミニトマトとピーマンと・・ 毎年、庭で自家栽培していて、すくすく育って美味しいのは、ミニトマトとピーマンです。 どちらも普通にスーパ…

2024/07/23 14:57

健康を意識し始めたのは、50歳くらいからかな・

健康を意識し始めたのは、50歳くらいからかなと思います。 閉経したことで、体調を崩しやすくなったからです。 とはいえ思ったほど更年期症状は出ませんでしたが、急…

2024/07/22 14:17

#オートミールのおいしい食べ方！ハーブオートミールクラッカーが一番好き！

オートミールのおいしい食べ方は色々ですが最近は、ハーブオートミールクラッカーが一番好きです。 とても簡単にできて、美味しいので何度もリピートして作っています。…

2024/07/21 14:11

バタフライピーは発芽後スクスク伸びて葉っぱも増え続けていますが、なぜか・・

バタフライピーは発芽後スクスク伸びて葉っぱも増え続けていますが、なぜか、花が咲きません。 ハーブのバタフライピーは、5月の半ばくらいに無事発芽していました。そ…

2024/07/20 14:27

#夏によく食べる冷たい麺料理は、冷んやり野菜たっぷりのフォー！

夏によく食べる冷たい麺料理は、冷んやり野菜たっぷりのフォーです。 私は、麺類が大好きです。 ラーメンも素麺もパスタも好きなのですが、全て小麦粉です。 少しは小…

2024/07/19 14:32

#偏頭痛の悩みは、食事や生活習慣を変えることで・・

偏頭痛の悩みは、食事や生活習慣を変えることで解決に繋がります。 もちろん酷い痛みの時は、専門医にかかって薬を飲むことも大事です。しかし、頭痛薬は、対処療法なの…

2024/07/18 15:11

今年も朝顔が咲いたのを見ることができました！

今年も朝顔が無事咲いたのを見ることができて喜んでいます。 梅雨で雨が続いていたので蕾ができても、咲く前に萎んでいたんです^^; 昨日から雨が止んだので、ちゃん…

2024/07/17 14:29

季節外れですが、やっと矢車菊（コーンフラワー）が咲いて嬉しい！

季節外れですが、やっと矢車菊（コーンフラワー）が咲いて嬉しい 3月28日に種まきしてから育ってはいたんですが、梅雨になり高温多湿で弱っていました。蕾もできたば…

2024/07/16 14:45

#夏のここが好き！ひまわりや朝顔の花が咲くことや夏休みの雰囲気が・・

夏のここが好き！ひまわりや朝顔の花が咲くことや夏休みの雰囲気がとても好き。 今は毎日が夏休みなんですが、それでも夏になると周りの雰囲気が夏休みになるので、気に…

2024/07/15 14:39

#今年の日焼け対策はこれ！エトヴォスのUVパウダーと・・

#今年の日焼け対策はこれ！エトヴォスのUVパウダーと・・ 今年の日焼け止めというか、もう5年以上エトヴォスのUVパウダーとミネラルファンデーションを愛用してい…

2024/07/14 14:48

#汗かきたくないから、バンダナを首に巻いて・・

#汗かきたくないから、バンダナを首に巻いて、ハンドタオルを持ち歩いています。 だんだん暑くなってきて、湿度も高くなっていますね。 エアコンをつけると湿度も下が…

2024/07/13 14:13

#私のストレス発散法は、草むしりをすることと・・

#私のストレス発散法は、草むしりをすることと・・ ストレスが溜まるとイライラしがちですね。 そんな時は、庭の草むしりをすると、無心になれるのでストレスが発散で…

2024/07/12 14:18

#常備している冷凍食品は、冷凍ブルーベリーと・・

#常備している冷凍食品は、冷凍ブルーベリーと冷凍しじみ貝と冷凍インゲンなどです。 必ず毎日食べるので、必須の冷凍食品というか冷凍フルーツが冷凍ブルーベリーです…

2024/07/11 14:46

#値上げによる家計への影響は、じわっと気づく感じだけど今のうちに・・

値上げによる家計への影響は、じわっと気づく感じだけど今のうちに・・ 円安が続く中、輸入で元値が高くなっている影響で、最近は食料品も値上げされていますね。 私が…

2024/07/10 14:20

#暑すぎて諦めたこと！ホットティーと午後の散歩と・・

暑すぎて諦めたことは、ホットティーと午後の散歩と2階の片付けなどです。 あまり冷たすぎる飲み物は、健康に良くないからと、つい先日までは温かいハーブティー（ホッ…

2024/07/09 14:41

#毎年の夏に思うことは、エアコンに感謝！と・・

毎年の夏に思うことは、エアコンに感謝！と部屋に感謝です。 20年くらい前までは、夏になると海で泳ぎたくなっていました。実際、泳ぎに出掛けていました。 しかし最…

2024/07/08 14:28

#今日のおやつはこれ！残りご飯で簡単に作る「ライス豆乳ババロア」が美味しい

今日のおやつはこれです。残りご飯で簡単に作る「ライス豆乳ババロア」が美味しい 残りご飯の活用を色々考えていたら、思いついたので作ってみたら美味しいので、最近の…

2024/07/07 14:16

#一番好きな花は、何だろう？と考えてみたら・・

一番好きな花は、何だろう？と考えてみたら、色々浮かんでしまった。 花が好きなので、1つだけに限るのは難しいと気づいた私です。 それでも1つだけ選ぶとしたら、や…

2024/07/06 14:30

#旬の野菜を使ったレシピは、「トマトとバジルの塩麹マリネ」何度もリピート中

旬の野菜を使ったレシピは、「トマトとバジルの塩麹マリネ」美味し過ぎて、何度もリピート中。 トマトとバジルの季節ですね。トマトとバジルは一緒に食べると、ほんと美…

2024/07/05 14:34

最近見た映画はこれ「ビッグ・リトル・ファーム 理想の暮らしのつくり方」

最近というか昨日見た映画が、「ビッグ・リトル・ファーム 理想の暮らしのつくり方」です。 なんだか久しぶりにもう一度見たくなったドキュメンタリー映画です。映像が…

2024/07/04 15:03

ノウゼンカズラの花を眺めながら夏休みを思い出したので・・

ノウゼンカズラの花を眺めながら夏休みを思い出したので・・ 今朝、久々に晴れ間が見えたので、近くを散歩していたら、ノウゼンカズラの花を見かけました。 久しぶりに…

2024/07/03 14:34

#夏に食べたいひんやりスイーツは、冷凍フルーツでヘルシーに！

夏に食べたいひんやりスイーツは、冷凍フルーツを使ってヘルシーにしています。 あなたは、知っていましたか？冷やすと甘さが薄く感じるので、砂糖の量が増えるんです。…

2024/07/02 14:21

#夏バテ対策に良い飲食物は、麹甘酒と梅干しと・・

#夏バテ対策に良い飲食物は、麹甘酒と梅干しと・・ 夏前の梅雨で雨が続く熊本です。しかし暑くて湿度も高いです。 夏バテしないためにも、夏バテ対策に良い梅干しを積…

2024/07/01 14:11