6月の休肝日12

暴飲暴食ゴロ寝後に仕事で1暴飲暴食後ウォーキングで1暴食・シャワー・仕事・睡眠・サウナで12+2+4+2合計10時間睡眠で14+3+2+2合計11時間睡眠で17時間睡眠＋仕事で114時間プチ断食で116時間プチ断食で220時間プチ断食で224時間プチ断食で1いつもよりよく眠れていた月プチ断食

ほろ酔い16時間

1日1回のご飯（米）（炭水化物ドッサリ）を食べた後、日付が変わったので、ハイボール後は、ハイボールハイボールハイボールハイボールアルコール単体だと、カロリーは無し計算でいいのかな…ハイボールは、ウイスキーと炭酸のみの純粋な（？）物ですカロリーは、たこわさ53

ほろ酔い18時間

休みの日に、4時間寝て、ほろ酔いが18時間続くこの条件でアルコールを飲まないという選択肢を取れる人間がどの位居るかそういった検証は調べても見たことないのですが誰か、いや、何処かの機関でないと無理ですかアルコールに関連する会社で調べられませんかねー適量ギリギ

サブ垢で万葉出たでござるよ

万葉が出たでござるよ天賦上げ開始出来るLv40に届かなかったでござるよ天賦1でござる…せっかくだからこのまま使ってみますメイン垢の方では初めにLv90まで上げて、後は目に入った時に適当に育成、殆ど放置だったのに異様な強さで螺旋以外はどこに行っても楽過ぎた印象…聖遺

14時間プチ断食2日目

開始前味噌汁50豆腐バー100緑茶0チーたら100ハンバーグ200柿ピー100冷凍ブロッコリー一袋50ハイボール0麦茶01日合計約600kcal冷凍ブロッコリー一袋がお腹膨らんで食欲抑えられるかも

14時間プチ断食

1日2食50+8001日の総摂取カロリー850kcalその後14時間プチ断食前日も16時間プチ断食やってます

アマプラ特典

翼、届きました手持ちのキャラだと、あんまり似合うの居ない様な…フォンテーヌが水だし、期待

かなり真っ黒に日焼け

新しく出来たサウナに行きましたサ室90度維持20分事にオートロウリュ水風呂も16度この辺りでは中々見かけない、今時の流行りの数値を確保しているサウナ…多分ですが、ここら辺、年配の方がメイン層で、過去に救急車を幾度と見かけていたのもあってか、全体的に緩い設定なん

20時間プチ断食

開始前もカロリー控えめで水分だけはたっぷりと…800mlくらいがコーヒーですが、筋肉痛を和らげるために必要な量ということでやや多め

今月まだご飯炊いてない

主食は米の日本人です俺弁当やら外食でご飯食べますが、今月、自宅ではご飯パック180gをレンジで温め2つ食べただけ炭水化物制限でかなりお腹凹んできました筋量維持しなければすぐに内臓脂肪が増えるので、毎日筋肉痛で、筋トレするとご飯食べてしまう…

16時間プチ断食と

開始前カロリー200+110=310380+200+110=6901日1000kcal製品表示を雑に計算（多め）10時間目くらいはフラつきますね（座ってる）12時間超えると何か落ち着いてくる感じいつもより食べてないのに、お腹膨らむ体積はいつもにかなり近い気がします水分だけはたっぷりと摂ります腸

うっかりパラドと復活の宝箱

うっかりパラドがモンド各地で敵に襲われるランダム任務いつものように位置を確認すると視界に宝箱が宝箱復活もランダムなので、コレはラッキー

俺ヤバ

採集とか育成の時って、よそ見しながら最速か最大戦力かで狩る事が多いので、メイン視界は、アマプラとかYouTubeとかAbema観てる事が多いんですよねー今季アニメももお気に入り多数ですが、原神プレイヤーとしては、やはり僕の心のヤバイやつ主人公繋がりでで、主人公姉……

芝生に寝転がると、

大地の鼓動が聞こえてきます2年やってもココが忘れられないのです鳥狙撃・即・鳥肉の衝撃を知ったのもこの橋でした

自宅サウナ級で入浴剤を選ぶ

自宅の風呂で温冷交代浴でサウナに近いレベルで汗をかきたい時手持ちの入浴剤だときき湯FINE HEATきき湯の赤いヤツが1番効く感じですまあ、きき湯シリーズはどれもそれぞれ効く感じがするので、いつも詰め替えパック買ってます腰痛発汗疲労回復で雑に使い分けでもサウナ代わ

稲妻デイリー

メイン垢は、最近しばらく稲妻デイリーにしていますワープポイントから遠いのが多いのでスメールに比べるとかなり面倒な印象ですが、街のワープポイント横の階段下から始まる翔太のデイリーその祈りは永遠に成功しないと思うぞ…

使った事無いけど分かります

駅でICOCAチャージしてると、隣に居た年配の女性からご質問が「明日のチケット買いに来たら窓口終了でコレになってて…」あーーーみどりの券売機…かな新幹線とか定期買えるヤツで、カメラ上にオペレーターの顔出るヤツです（手続きしてる所よく見かけるので知ってる）みどり

ピタリ賞

トイレットペーパーが無くて慌ててコンビニ行って、そのまま買い物して飲み物とかおつまみとかもカロリーは、バタピーの代わりにグリーン豆なので300kcal位は減ってるハズ…で、支払いたっか！てか、残高ピッタリ！アーモンド効果は今買うと一個タダ券が付いてくるので実質半

食後に祈願しないのか？

俺は引くが単発一撃武器欲しいー

大リバウンド

800kcal700kcal400kcalと、3日連続で自分的にはかなりのカロリーカットしかし、空腹過ぎて4日目の朝食後のモーニングセット（パンとゆで卵付き）しょくご食後です朝イチで吉野家鉄板牛カルビセットご飯大盛、ご飯大盛お代わりの直後です一瞬で身体戻った感スゴイ

プチ断食24時間

麦茶（お湯沸かしてパック）ルイボスティー（セブンイレブンの1Lのヤツ）コーヒー（豆挽いて自分ドリップ）缶コーヒー（タリーズブラック）白湯水分は割と摂っています

合計12時間睡眠

5+3+2+2で12時間膝痛と筋肉痛が楽になりました下半身の筋肉量維持のための筋トレ&ウォーキングでしたが、たかが2キロ程度で膝痛悪化、寝込んでいました手術した所の痛みなので、この先どうにもならないのかもと言っても足だから使わない訳にもいかないし、ある程度は歩かな

カスタム秘境アチーブ祭り

うおおおオレでも取れたああああっっっ2年くらい放置してたのに、2、3秒とか1秒で取れるカスタム秘境の数々皆さん頭良いなあー

経験値だけ貰う用PT（サブ）、Ver3.7後半

サブ垢なので、材料枯渇はメインよりも更に酷い状態でーーー八重神子来たーーー！！！！（初）突破素材ビシャップなのキツいうっかりバリア無しPTで行って海にフットバされて落ちて溺死で全滅……久々に全滅しましたよ…後はEXPと野伏衆の鍔と天賦の天光ウミレイシとアメシス

飲み放題19時間

セブンイレブンのおつまみレベルが上がりまくったせいか、アルコールと相性良くて（オツマミ最適レベル）脂質・糖質低め（年取ると炭水化物高いは即満腹（必要栄養分の量関係なく））な食品が増えたこれらの即満腹になる食品を避けて食べ続け、アルコールも適量を摂取を続け

断食終えた直後鳴る玄関ベル

宅急便！！甘口多いけど、辛さ調整出来るーご飯の量超減らしてるから、ご飯が進むカレーの回数も少ないここ数ヶ月

プチ断食16時間

最近、食欲旺盛で中々16時間に届いていませんでしたが、久々にプチ断食前後のカロリーも400～1000kcalくらい抜いているので、終わった直後のドカ食いは無しです

7時間睡眠

一度も起きる事なく久々ーーーー最近、4時間睡眠すら連続で出来ていなかったので、身体の感覚が不思議な感じまだ寝れそうしかし、ハイボール1.3L飲んだ後なので、酒の力を借りて寝落ちしたというのが正解かなと…

サントリープレミアムハイボール白州

6/6発売最寄にも入荷されたので購入………600円！！！！まあ、限定品なんですぐ消えるでしょうし外飲みだと思えばアルコール9%なんで、外飲み中ジョッキ三杯分くらい？味はかなりスモーキー！初めに氷無しで飲んだので、スモーキーさを強く感じました氷無しの状態だと、炭酸

冒険ランク60

上限到達無課金サブ垢

恒常という激レア

キャラ人数が増える度、1人を狙うのが難しくなる恒常祈願超久々に来たーーーー！！4凸まで進みました3凸からかなりの期間が経ってるような…

ねぇねぇ今どんな気分？（雷霆の化身）

璃月決勝後、シャルロットの敗者インタビュー中2人の間で走ります躍動感！

紀州南高梅（塩分20%）

近所では塩分10%位がMAXのため、ここ数年の梅干しはネット買いが大半です足攣ることが多かった先月、よく考えてみたら梅干し切らして一ヵ月経っていたので、Yahooのセール時に購入Yahoo割引にSB、PayPay割引・クーポンと使いまくりだあああっまあ、SBユーザーなら当然ですか

懐に飛び込んでインファイト（草神）

菫色の庭（稲妻秘境）の天賦素材集めでたまに事故っていたんですが、ナヒーダメインにすると楽な事に気付いて、アタッカーナヒーダ編成敵をよく見てプレイする一般的なプレイヤーとは違って、雑プレイなので、楽かどうかでめっちゃ楽になりましたー何か爆発も割と回って全員