ハートセラピー

「​暢気」療法の有効性は？

​「​暢気」療法は、​​いちおう幸福否定理論を適用して心理療法を行っているうちに、派生して出てきた療法です。 しかし「暢気でいられること」が発症や症状持続の原因とは考えにくいようです。 また感情の演技は

2024/07/17 20:35

ハートセラピーの立場

結局、心理療法といっても、現実を変えないとダメだろうという立場です。​ しかし、現実を根本的に変えることはそう容易ではないので​、ハートセラピー自体が成り立ちにくいわけですが。 現状、効果があるのは3割

2024/07/17 15:45

「暢気」療法？

ダブルバインド状況を克服するためには、 原因となるものを具体的に詰めていって、 少しづつ解決していく​​のも一つの方策ですが、​ もう一つの方策は、​「暢気になれるようにする」のが、 ざっくりとし過ぎです

2024/07/12 00:18

心の葛藤や不安、虚しさなど

​ハートセラピーでは、​症状や問題の原因として根本的なものは、 心の葛藤や不安、虚しさなどと考えます。 ストレス状況や幸福否定も関与していますが、総合的に考慮します。 これは昔から言われていたことで、

2024/07/10 19:31