せっかく作ったが、ランチは外食になってしまった。なので、夜ごはんになりました。●だしまきたまご●トマト●アスパラ●なすの煮付け●雑穀米+ゆかり
いろいろあって、久しぶりです。1年ぶりです・・・●ゴーヤチャンプル●筑前煮●トマト●アスパラ●雑穀米●いちご
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