足を怪我して8キロ増量!毎日を健康に夫より重い体重にサヨナラをする為、記録しながら痩せていきます♪
昨日の朝昼は思い出せず 夜はローストビーフ丼、鶏むねキャベツ、レタス、かぼちゃサラダ 昨日は娘の学校公開日で授業を見てきました。 家とはま…
朝はリンゴ 昼は麻婆春雨じゃが、りんご おやつはいろいろ 夜は鶏皮の唐揚げ、ブロッコリーの中華あん、残り物の煮物と中華サラダ、マンゴーミックスヨーグルト
朝はふりかけご飯、白桃ヨーグルト 昼はチョコパイ、カラムーチョスティック、他にもいろいろ おやつはオレオ、アルファベットクッキー 夜はマーボー春雨じゃが、中華サラダ、煮物
朝は柿、綱揚あられ? 昼はチョコパイ おやつはパイの実4、アーモンドクッキー2、ポテトフライ2 夜は春雨スープ、酢の物、マンゴーミックスヨーグルト
朝はふりかけご飯、バナナリンゴラッシー、りんご 昼はチョリソー3、チキンマヨネーズカツ、ふりかけご飯 おやつは綱取あられ?みたいな名前のとか(;'∀') 夜は鶏野菜そば、残り物かぼちゃサラダ、サバ昆布じめ
朝はしば漬けご飯、ハモの湯引き、吸い物 昼はタコ焼き
朝はバナナ 昼は天ぷらうどん、アジの南蛮漬け 間食にマクドの紫芋シェイク、ポテト、ナゲット 夜はスシロー ジャンクジャンク!!!一体どこを目指しているんだろうか? 今日も夜勤明けの旦那(´Д`)毎日夜勤な訳じゃないから、私も体のリズムがついていかないよ( ゚Д゚) ただ昨日は10時半には寝てたかな?今日は夜中何回も起きたとはいえ9時起床(;'∀') 休みの日やとダラダラできるのがいいところ\(^o^)/ 今日…
朝は肉まん、りんご 昼はふりかけご飯、アジの唐揚げ、胡椒あられ 夜はすだちそば、サバの昆布じめ、アジの唐揚げ、どらやき、白くまくんゼリー …
朝はしば漬け韓国のりご飯 昼はチョリソー4、チキンマヨネーズカツ、ご飯 おやつはキャラメルプリン、うまい棒めんたい 夜は肉まん、アジの唐揚げ、サバの昆布じめ、キャラメルプリン
朝はバナナリンゴラッシー 昼はチキンラーメン おやつはダラダラ 夜はたこわさめかぶご飯、焼鮭、セロリ漬物、無限ピーマン、吸い物 今日は仕事…
朝はバナナりんご牛乳 昼はうまい棒めんたい、キャベツ太郎 おやつはチョコチップクッキー、コインチョコ 夜はチキントマトパスタ、サラダ、中華スープ …
朝は梨 昼はそうめん おやつはクッキー6、ガーナアイス 夜は豚汁、チーズ焼き、サラダ
10/6 朝は?記憶になし・・・ 昼は旦那が焼いてくれた肉、ご飯 夜は居酒屋でがっつりはちきれそうな宴会鍋メニュー 娘が昨晩は創作料理作ってた( …
猫 体調不良
朝はあんこマーガリントースト、バナナりんごラッシー 昼は辛ラーメン、鮭野沢菜おにぎり、白くまくんゼリー おやつはポテトチップスガーリック …
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