喘息メルマガ第36号 「喘息と運動」
喘息メルマガ 2023年9月20日 喘息メルマガ第36号 喘息と運動 喘息の人は、適度な運動をすることが大切です。 適度な運動は、気管支の炎症を抑え、呼吸機能を改善する効果があります。 喘息と運動の関係 適度な運動は、以下の効果があります。 気管支の炎症を抑える 呼吸機能を改善する 体力をつける ストレスを解消する 喘息と運動の対策 喘息の人は、運動をする際には、以下のことに注意しましょう。 自分の体力に合わせて、無理をしない 運動前に、吸入薬を服用する 運動中に、息切れや咳などの症状が出る場合は、休憩する 喘息と運動のQ&A Q：喘息の人は、運動をしてもいい？ A：はい、喘息の人は、適度な運…
2023/09/21 07:42
