40代女性のための痩せる習慣｜適切な運動量と食事管理の目安とは？

「若い頃と同じ生活をしているのに、なぜか痩せなくなった」「前は1食抜けば体重が戻ったのに、ビクともしない」 そんな悩みを抱えていませんか？ 残念なことに40代になると基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化により、体重が落ちにくくなります。

Risa Magli（リサマリ）は40代にもおすすめ！楽天セールで賢く可愛い下着を手に入れる方法

40代になると、下着選びは見た目よりも着け心地や機能性、そして品質の信頼感も重視したくなりますよね。とはいえ、可愛い下着が良い！ そんな中、私が長年愛用しているブランドがRisa Magli（リサマリ）です。 可愛らしいデザインが特徴のリサ

GLADD（グラッド）はなぜ安い？長年愛用する40代女性が本音レビュー！

「GLADD（グラッド）」って、どうしてあんなに安いの？と感じたことはありませんか？ 私も最初はその安さに驚きつつ、本当に大丈夫？と半信半疑でした。でも実は私は長年の愛用者。GLADDのおかげでとてもお得に買い物ができています。 今では、洋

雨の日におすすめ、一人で行きたい東京癒しスポット6選【2025年版】

雨の日。ひとりの休日、外に出るのはちょっと面倒…でも、せっかくの休みを何もしないで終えるのはもったいない。そんな気分になることってありますよね。 私は1日中家にいるのが苦手。休みがもったいないと感じてしまうのと、外に出ることで心と体のバラン

【40代の肌育革命】プロファイロとジャルプロスーパーハイドロ徹底比較｜たるみケアに本当に効くのはどっち？

40代になると、ふと鏡を見たときの二重あごやブルドックのような”たるみ”にショックを受ける瞬間が増えてきませんか？ スキンケアを頑張っていても、加齢による肌のハリ不足はどうしても現れてしまうものです。そんな中、私が気になっているのが「肌育注

40代女性必見！梅雨の不調に効く体調管理と漢方術｜だるさ・頭痛・気分の落ち込みをやわらげる習慣とは

梅雨の季節になると、なんとなく体が重い、朝から頭が痛い、気分が落ち込む…そんななんとなく不調という現象に悩む方は少なくないのでは？ 私も上がったり下がったりと気温や気圧、湿度の変化により自律神経が乱れやすく、すぐに体調を崩します。年齢ととも

雨の日でも安心！ディズニーチケット全額返金も？話題のアプリ『LinkTrip』で賢くお出かけ

「せっかく楽しみにしていたディズニーが雨…！」そんな経験はありませんか？ 悪天候で気分が台無しになるお出かけ。特にチケット制のテーマパークは、天候による変更がしづらく、悔しい思いをした人も多いはず。 そこで注目を集めているのが『LinkTr

40代女性転職｜やりがちな失敗例5選・面接で落ちる原因

40代での転職は、若い頃と比べて難易度が上がるのが現実です。 ただでさえ、転職成功率が低いのに、やってはいけない失敗パターンをやってしまっては、転職までの道のりはさらに遠のきます。まずは自分の転職活動が正しい手順で行われているのか見直すこと