海外好きの管理栄養士が発信する海外経験やベジタリアンレシピが盛りだくさん！英語初心者の海外就職のノウハウからアレルギー対応のヘルシーおやつまで栄養と海外の分野を中心に幅広い記事を掲載しています。
子供に大人気！やみつきになる冷凍トーストレシピ2種【コーンマヨカレー・あんバター】
みんな大好き人気のコーンマヨカレートースト、ご褒美のデザート系あんバタートーストのレシピです。忙しい朝に焼くだけの作り置き冷凍トースト。次の日起きるのが楽しみになるラクうま時短の朝ごはん！
忙しい朝でも焼くだけ！定番の冷凍トーストレシピ2種【ツナチーズピザ・きなこクリーム】
時短朝ごはん第2弾！カラフルなツナチーズピザトースト、甘さが嬉しいきなこクリームトーストのレシピです。まとめて作ればあとは焼くだけのラクうまアイディアです。
妊婦さんやダイエッターにも◎ヘルシー冷凍トーストレシピ2選【アボカドしらす・ハムチーズたまご】
焼くだけで時短朝ごはん！アボカドしらす、ハムチーズたまごの冷凍トースト2種類を紹介。まとめて作り置きがおすすめです。
【妊婦の在宅ワーク】妊娠時期別のタイムスケジュールと胎教によい働き方とは？
在宅ワーク中の妊婦さん必見！妊娠初期〜後期のリアルなタイムスケジュールと、胎教にもやさしい働き方の工夫を実体験からご紹介。
妊活と仕事、両立できる？30代女性が抱えるリアルな葛藤と選択
妊活と仕事、両立できる？30代女性のリアルな葛藤を通して、働く女性が直面する悩みと選択肢、キャリアとの向き合い方を考えます。妊活を優先したいけど仕事も諦めたくない！妊活と仕事の継続を目指すうえで考えておきたいこと。
管理栄養士がイギリスで働く⑤リファレンスについて知っておくべきこと
海外就職に必須なリファレンス（Reference）について体験談を交えて詳しく説明します。
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チョコとくるみのさくさくクッキー みんな大好きリピートレシピ
時間が経ってもほどよいサクサク食感！材料の配合と焼き方を工夫したオリジナルレシピです。
面接で不採用！そこから学ぶ必要なスピーキング力とは？イギリスの病院の書類選考通過後から面接までの流れを振り返ります。
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志望動機・自己PR、リファレンスはどうする？イギリスの病院（NHS）を例に、応募申請フォームの項目に合わせた応募書類の記入方法を説明します。
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イギリス就活、求められる資質や条件は？新たにとらなきゃいけない資格とは？NVQとは？DBSとは？日本の管理栄養士の経験でも通用することはたくさんあります！
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イギリスで働きたい！CV（英語履歴書）、リファレンス（推薦状）、英語のレベル証明はどうしたらいい？何から始めたらいいか悩んでしまうそんなときに読みたい、イギリスの病院に就職した管理栄養士が移住の2～3年前から準備していたこと。
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イギリスの病院で1年働いた管理栄養士が現地の家庭料理を紹介します。
何度もイギリスに足を運んだ管理栄養士が選ぶ美味しいイギリス料理（外食編）をお店の情報や旅先の小話とともにご紹介します。
イギリスの病院に勤務していた管理栄養士が現地の自宅でいつも食べていた魚料理を紹介！
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