尿漏れ改善法 NHK トリセツショウ

今晩のNHKの番組「あしたが変わるトリセツショウ」を見ていて、「目から鱗が落ちる」のを感じた。それは、「尿もれのトリセツ」「男性の”ちょびもれ”改善」だった。｢くしゃみをしたときや重い物を持ったときに、もれてしまう」･･･その原因、骨盤底筋という筋肉のたるみにあると。骨盤底筋がたるむのであれば、鍛えればいい！しかし、骨盤底筋はインナーマッスル（体の深いところにある筋肉）のため、自分の目で動いているか確認す...

六四天安門事件から36年

私は1989年4月に初めて中国へ渡った。1989年4月の建国門外大街（天安門広場に向かう通り）は、下記写真のように、まだ平穏だった。仕事で、滞在していた武漢から北京に戻って来た時は、5月中旬で、会社の北京事務所からは天安門広場には近づくなとお達しが出ていた。 しかし、幸い、北京郊外はまだ観光ができる状態だったので、朝早く、タクシーを借り切って、「明の十三陵」と「万里の長城」に出かけてみた。西北郊外へ50k...

ドジャース大勝

大リーグのドジャースは、昨シーズンのワールドシリーズで対戦したヤンキースとの今シーズン初めての3連戦初戦で大谷翔平とヤンキースのジャッジがともにホームランを打ち、去年のホームラン王2人が自慢の長打力を見せた。（大谷：21号＆22号。ジャッジ：19号）試合はドジャースが8対5で逆転勝ちして3連戦の初戦を取った。5月31日（日本時間6月1日）の第2戦、大谷翔平は1番DHで先発出場。4打数2安打で6回の第5打席で代打を送...