私は3年間で、平均スコアが14打も縮まりました。でも、パター数の改善はわずか1.5打だけ。 残りの12.5打を変えたのは、いったい何だったのか。自分のラウンドデータを3年分ひとつの表に並べたとき、その答えがはっきりと見え […]
ギアとデータと身体ケアで、再現性とスコアを底上げする。 子育てを終えて、行くとこ・やることを探しながらゴルフを楽しんでいます。
インドアゴルフ練習場に通い始めて半年で１００切りから80台、シーズンベスト76を記録。練習や体験を公開しています。日常の体験やシュミレーションゴルフの練習などに共感していただけたら嬉しいです。
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100切りと90切りの壁にぶつかる理由｜3年分のラウンドデータとスコアを分析
私は3年間で、平均スコアが14打も縮まりました。でも、パター数の改善はわずか1.5打だけ。 残りの12.5打を変えたのは、いったい何だったのか。自分のラウンドデータを3年分ひとつの表に並べたとき、その答えがはっきりと見え […]
石坂ゴルフ倶楽部レビュー｜トーナメントコースをラウンドして気づいた”ワナ”
石坂ゴルフ倶楽部、初めてラウンドしてきた。 「富士フィルム・スタジオアリス女子オープン」の観戦で何度か足を運んだことはあったけれど、プレーするのは今回が初めて。地元のゴルフ仲間に声をかけてもらって実現した、貴重なビジター […]
地域タグ：埼玉県
マイプロテインの正直レポート｜アラフィフゴルファーが仲間に影響された飲み始めた
「最近、後半に崩れる」 楽しみにしていたラウンド中、14番ホールあたりから、明らかに振り感も集中力も落ちる。スイングも雑になる。 体力的な問題か、身体全体がじんわり重くなる感じ。アラフィフになってから、そんな場面が増えて […]
ウィークル（WECLE）の評判・口コミは？男性が体験したレビューと入会前の注意点
「ピラティスって、男性が行くと浮くんじゃない？」 これが、WECLEの無料体験を予約する際にいちばん気になっていたことです。 私はアラフィフの男性ゴルファー。スコアは90前後から少しずつでも、もう一段上に行きたい。 その […]
50代のドライバー飛距離はまだ伸ばせる？打ち出し角を変えた実測データで分かったこと
50代が近づいてくると、ドライバーの飛距離に少しずつ不満が出てきます。 昔より身体が回らない。 力を入れているつもりなのに、打球に勢いがない。飛ばそうとすれば、右にも左にも散らばる。 そこ、誰でも悩みます。 ただ、アラフ […]
ピラティスで体幹・胸椎・骨盤を整える意味｜ゴルフへの効果はありそうか？！
「去年よりも振れなくなってきた」「飛距離が落ちてきた」「ラウンド後半になると足が重くて飽きちゃう」 加齢もあってゴルフの楽しみも半減してきますよね。 クラブを変えたり、スイングをいじってみたり、で、少しでも戻らないかと思 […]
ピラティスとヨガの違いを男性目線で整理｜1on1ヨガ経験者がマシンピラティスを試して分かったこと
「ピラティスとヨガ、全く違うように見えるけど、同じような効果があるっていうし、結局何が同じで、何が違うん？」 正直に言えば、始める前の私はこの2つを同じものだと理解が進みませんでした。ゴルフをやるアラフィフ男性が真剣に取 […]
50代目前、30年ぶりに歯医者を探している｜知覚過敏と歯茎が下がる問題に向き合った話
少し恐ろしくもあるハナシだが、私は歯医者に行った記憶がない。 子供の頃はしょっちゅう虫歯になり、親に連れていかれていた。でも20歳を過ぎてからは、一度も歯科医のお世話になっていない。 痛むほどの虫歯にならなかったから。検 […]
アラフィフ男の生活を変える6つの習慣｜体力・見た目・健康を整える私の現在地
最近、生活が変わってきた。 正確に言うと、変えようと努力している。きっかけは50歳目前という現実と、子育てが終わったことで訪れた「今度はもう一度自分」という思いだ。 気になり始めたのは、体力の低下と、立ち姿や見た目の劣化 […]
49歳、子育てが終わった日｜息子が就職して気づいた”次の自分”の話
2026年4月、息子が就職した。 私、49歳のことだ。 整骨鍼灸グループの一員として、柔道整復師の卵としてスタートを切った。ついに、ここまで来たか。 嬉しい、本当に嬉しい。でも正直に言うと、その嬉しさと一緒に、なんとも言 […]
NULL（ヌル）日焼け止めを選んだ3つの理由と口コミ｜シミあり・美容初心者男性の正直レビュー
日焼け止めって、なんとなく「女性のもの」という意識が抜けなくて、ずっと放置してきた。 ゴルフを始めて30年。夏のラウンドも、息子の少年野球の練習も応援も、日焼け止めなしで過ごしてきた。 でも、40代にもなると、さすがに鏡 […]
【山手線エリア】SMART GOLF完全攻略！新宿・渋谷・品川・秋葉原・駒込・・の駅チカ店舗を総まとめ
「練習のために時間を捻出するのではない。移動時間に練習時間を加える」 山手線を回遊する忙しい40〜50代のゴルファーにとって、周辺に密集するSMART GOLFは最強の「ゴルフ上達インフラ」です。 今回は、最重要エリアで […]
地域タグ：東京都
&GINO プレミアムメンズ青汁を飲んでみた｜アラフィフゴルファーの正直レビューと注意点
一念発起して青汁を選ぼうと、ネット検索してみると数が多すぎる。 キューサイ、ファンケル、やずや、サントリー……。老舗の大手から通販専門ブランドまで、粉末青汁だけで相当な数が並ぶ。 それでも、その中から私が選んだのが、 & […]
ゴルフの集中力と疲労対策｜アラフィフが朝の栄養習慣を見直した理由
ラウンドの後半、なんとなく集中が途切れる。前半でも7番ホールあたりから素ダボやトリプルボギーが増える。ショットは悪くなかったのに、思考や判断が甘くなる気がする。 そんな経験、アラフィフのゴルファーなら一度や二度じゃないで […]
屋外ラウンドで気づいた”インドア慣れ”の落とし穴｜91の中身は悪くなかった【玉川CC再訪】
2026年初ラウンド。インドア漬けの冬を経て、屋外に出た 2025年は、自分のゴルフにとって大きな転換点になった年だった。 インドア練習に切り替えてから、年間平均スコアが101から89へ。ベストも76まで更新できた。 そ […]
地域タグ：埼玉県
JAPAN GOLF FAIR 2026 レポート｜「報道関係者」として参加して分かったこと
個人ブログでも「報道関係者」になれた——それだけで来た価値があった パシフィコ横浜で開催されたジャパンゴルフフェア2026（JGF2026）に、初めて取材者として参加してきた。 「取材者として」——この言葉を使うのには正 […]
地域タグ：神奈川県
SMART GOLFは高い？「元を取る」方法｜現実解は“通い放題”じゃなく月イチ4,400円の提案
「インドアゴルフも始めたいけど、どこも高い。。」「SMART GOLFも高いよね…」 入会前のこの感覚、めちゃくちゃ普通だと思います。インドア未経験だと、まず思うのはこれ。 損したくない、ムダにしたくない。通い放題を契約 […]
地域タグ：東京都
インドアゴルフの入会判断は距離が9割｜私がZEN GOLF RANGE を見送った理由は「15分」
屋内の練習レンジ＆レッスンが強い ゼンゴルフレンジ 私は実際に体験してみて、全体として「とても良い」と感じました。 明るくて広々としていて、室内でもオープンレンジのような開放感がある。高機能シミュレーターで細かなショット […]
地域タグ：東京都
埼玉西部のGOLF NEXT 24を車で使い倒す！所沢・狭山・鶴瀬のハシゴ活用術
「仕事帰りには所沢を通るが、休日は家族と富士見方面へ買い物に行く」 そんな埼玉西部をアクティブに動くアラフィフゴルファーにとって、完全個室・24時間営業のGOLF NEXT 24は最高の練習拠点になります。 2026年2 […]
地域タグ：埼玉県
神奈川西部「GOLF NEXT 24」活用ガイド｜相模原・厚木・秦野
16・129・246号沿いで選ぶ相模原・厚木・秦野 神奈川西部エリアは、相模原・厚木もゴルフ練習場が点在します。 そんな中で、一部店舗を除いて24時間・完全個室の GOLF NEXT 24 を賢く使いこなす鍵は、国道16 […]
地域タグ：神奈川県
【中央線】SMART GOLFが便利すぎ！新宿〜立川で通いやすい10店舗を徹底紹介
子育てが終わったとしても、仕事に遊びに何かと忙40代〜50代の中級ゴルファーにとって、最大の敵は「練習時間の確保」ではないでしょうか 。 中央線沿線（新宿〜立川）は、今やインドアゴルフの激戦区であり、SMART GOLF […]
地域タグ：東京都
【小田急線】SMART GOLF活用ガイド！成城・経堂・町田など駅チカ店舗を網羅
「ラウンドは車で行く。でも練習のために車で行こうとすると駐車場を気にするのが煩わしい。」 そんなアラフィフのアベレージゴルファーにとって、小田急線沿線でSMART GOLFに入会して一つの練習拠点とすることは有力な選択肢 […]
地域タグ：東京都
夫婦で通えて仲間と行けるおしゃれ個室インドアは？｜GOLF NEXT 24の決め手5つと注意点
夫婦・仲間と続けるなら「通いやすさの条件」が最優先 夫婦で通って、友達や仲間ともインドア練習したいなら、個室の快適さ以上に非会員ゲストの「同伴のしやすさ（追加料金など）」が大切です。 GOLF NEXT 24は公式でも「 […]
地域タグ：埼玉県
残り100ヤードの3つの打ち方｜ウェッジ以外でも距離を合わせる練習メニュー
「いろんなクラブで、150ヤード・100ヤード・50ヤードを練習する」 有村智恵プロのこの一言って、要するにこういうことだと思うんです。 “距離はクラブではなく、自分の中に作る” たとえば、で、シチュエーションを想像して […]
GOLF NEXT 24 で90切りを狙う練習法｜レッスンから型にする【2026年目標】
先日に入会したGOLF NEXT 24 。 その直前、無料体験デイのプチレッスンで教えてもらった「腰を回し過ぎない」「胸キープで腕からダウンスイングするイメージ」「足閉じ×足指で地面を掴むドリル」 この3つを軸に、GOL […]
地域タグ：神奈川県
入会して分かった「GOLF NEXT 24」は続けやすい｜長所7つと注意点（初中級者向け）
GOLF NEXT 24は、個室×インドアで「続けやすさ」に寄せられたシミュレーション施設です。 私が入会後に実体験から感じたことをベースに、向きそうな人チェック、推しポイント7つ、注意点と対策、入会前の体験時に見てほし […]
地域タグ：東京都
SMART GOLFのオンラインコンペは想像以上にガチだった｜新春杯（ペブルビーチ）体験
SMART GOLFの会員になって3〜4カ月。初めてイベントの案内が届きました。 今回は、2026年1月に開催されたオンラインコンペ、「GOLF5 CUP・新春杯」に参加した体験を御紹介します。 SMART GOLF へ […]
地域タグ：東京都
GOLF NEXT 24とSMART GOLFを徹底比較｜自分に合うのはどっち？
GOLF NEXT 24の無料体験レッスンをベースに、SMART GOLFに月イチ会員として通う私が迷う人向けに“迷いどころ”だけ、分かりやすいであろう軸をもって比較してみました。 明確な違いが出るところで、入会金・月額 […]
地域タグ：東京都
GOLF NEXT 24【口コミ・体験談】無料体験デイ｜レッスンのレビュー
この記事では、GOLF NEXT 24 の無料体験レッスンを受けた実体験をもとに、個室の雰囲気・指導内容・注意点（レッスン頻度/土日予約）を具体的に整理しました。 迷っている人に向けて、鶴瀬店での私の実体験をシェアします […]
地域タグ：埼玉県
【2026年版】GOLF NEXT 24の有能な料金プランとお得な使い方まとめ
GOLF NEXT 24の料金は個室のインドア練習場なのに「安さ」を実感します。これは入会後、続けやすいポイントといえるでしょう。 鶴瀬店での無料体験（入退室のやりやすさい・使い勝手など）を根拠に、複数のインドア練習場に […]
地域タグ：神奈川県
SMART GOLFの予約は取りにくい？会員が3ヶ月使って分かった“現実”とコツと手順
インドア練習場に入会するとき、気になるのは結局ここ。「通えるか」＝「予約が取りやすいか」でしょう。 どんなに設備が良くても、行けなければ意味がない。忙しいアラフィフなら、なおさら。 私はスマートゴルフに入会して3ヶ月。 […]
地域タグ：東京都
ウィンズ新座×トップトレーサーの体験記｜スマートゴルフのクーポンで行ってみた
なぜウィンズゴルフステーション新座を体験したのか 今回、SMART GOLFの会員向けに配布されたクーポンをきっかけに、ウィンズゴルフステーション新座を体験してきました。 目的はとてもシンプルです。 インドアでの練習は日 […]
地域タグ：新座市
中高年ゴルファーは「インドア×屋外」が最適解｜SMART GOLFという選択
なぜ今、練習環境を選ぶ必要があるのか 40代後半から50代、60代。 ゴルフに向き合う時間も、体力も、若い頃とは違ってきます。 それでもスコアは良くしたい。 だからこそ、「どう練習するか」だけじゃなく「どこでどう練習する […]
地域タグ：埼玉県
インドアゴルフ3社を実体験から比較してみた｜向いているのはこんな人
東京・埼玉・神奈川・千葉の首都圏で、インドアゴルフの入会や体験を検討していると、いろいろあり過ぎて目移りしてきますが、主だったところでは SMART GOLF、BEAGLE、ZEN GOLF RANGE、 この3つは候補 […]
地域タグ：東京都
変化を生めなくなったら ZENGOLF RANGE 切換えを考えてほしい理由
継続しているのに結果が変わらない違和感 練習量は減っていない。むしろ、前より真面目に練習している。 それなのに―― もし、こんな違和感があったり、そんな雰囲気を感じているなら、それは あなたの努力不足ではない のでは？と […]
ZENGOLF RANGEは、ナゼ「100切りできても90が切れない人」に合いやすいのか
あなたの伸び悩みは「技術不足」ではない 中高年の中級者ゴルファーにもなれば、ゴルフスタイルやスイングも”形”になっていると思います。 このゾーンにいる人ほど、「練習してもスコアが動かない」傾向があるのではないでしょうか。 […]
【正直レビュー】ZENGOLF RANGE曙橋／新宿御苑前店の無料体験レッスンの口コミ
ゼンゴルフ曙橋店は「試行錯誤したい中級者」に向いている 突然ですが、先に結論から入りましょう。 先日にゼンゴルフ曙橋／新宿御苑前店で無料体験レッスンを受けさせていただいて、つきっきり指導が苦手で、でも完全セルフも不安なア […]
【結論】ZENGOLF RANGEは「選び方」と「通い方」で効果が大きく変わる
はじめに｜なぜ「選び方」が重要なのか 一般には「ゼンゴルフ」と呼ばれることも多いZENGOLF RANGEは、正直に言うと 「誰でも同じ効果が出る場所」ではないでしょう。 私の実体験によれば、向き・不向きがあり、さらに […]
玉川カントリークラブでラウンド納め｜狭さとアップダウンの実体験レビューと口コミ
2025年は、自分のゴルフにとって一つの転機になりました。練習環境を屋外の打ちっぱなし中心からインドア練習に切り替えたことで、スコアが確実にアップして安定し始めたのです。 その流れもあって、一度はラウンド納めをしたつもり […]
地域タグ：埼玉県
G440ハイブリッド #5を入れて流れが改善｜170〜180yの迷いが消えた理由
飛距離より「上げて止めたい」セッティング 私のゴルフは、飛距離にこだわったり、できるだけ飛ばしたいというタイプではありません。 しっかり打球を上げて、高さとスピンでグリーン上に止めたい。 200ヤード以内ならグリーンキャ […]
インドア【BEAGLE】に向く人？向かない人？体験して分かった決め手をレビュー
インドアのゴルフ練習場やレッスンを探していると、情報はそれなりに集まっても「決めきれない」という状態に陥りがちです。 でも、自分に合うか？続けられるか？は分からない。 「時間」も「お金」も無駄にはしたくないですね。だから […]
地域タグ：東京都
群馬・緑野カントリークラブ｜ラウンド納めで感じた「集中力」と来年の課題【実体験レビュー】
スコア以上に「今年のゴルフ」が見えてきた 昨日、2025年最後のラウンドを終えました。舞台は群馬県藤岡市にある 緑野カントリークラブ。 今回は、少年野球を通じて長く一緒に子育てをしてきた”いつメン” […]
地域タグ：群馬県
高根カントリー倶楽部を実体験ラウンド｜冬の北風に苦戦も挽回した一日をレビュー
10年ぶりの再会は、記憶よりもずっと“戦略的”だった 先日、子育てを通じて知り合った父友達や関係者と、埼玉県滑川町にある高根カントリー倶楽部をラウンドしてきた。 個人的には10年ぶり。正直、コースの記憶はほとんど残ってい […]
地域タグ：埼玉県
SMART GOLF を3ヶ月使って分かった真実｜リアルな本音レビューと口コミ
アラフィフ中級者の私がスマートゴルフを選んだ理由 40代を過ぎつつあると、ヘッドスピードは落ち、ミート率はブレ、飛距離は落ち、練習時間は取りにくくなる。 仕事も家庭もある。打ちっぱなしに2時間取るのも難しい。 それでも「 […]
ショートウッド G410 7W／9Wはまだまだ現役！実感した“止まる弾道”レビュー
PING G410 ショートウッドを手にして“景色“が変わった 体力とスイングスピードが落ちはじめると、ロングアイアンのショットの納得感がガクッと下がる。 ユーティリティの確率も低い。セカンドショットで無理をすれば、また […]
【カシオワールド】Kochi黒潮CCで見逃された2ペナ！100切りと幻の失格失敗談
最高の舞台でジケンは起きた！カシオワールド翌日のKochi黒潮CC 先日、3度目となる貴重な体験をさせていただきました。 高知で開催されたカシオワールドオープンを土曜日・日曜日に現地で生観戦し、その興奮冷めやらぬ翌日・月 […]
地域タグ：高知市
女性インストラクター×個室ヨガで柔軟性＆体幹を取り戻す｜ゴルフにもいい 1on1 ヨガ
アラフィフゴルファーの“身体の衰え”は静かに始まる 休日、打ちっぱなし練習場でアップを済ませてから20～30発打って体が温まった頃に感じる違和感──。 肩が回らない、腰が痛い、股関節が硬い、トップが浅い。 40〜60代の […]
地域タグ：東京都
銀座1on1ヨガ体験レビュー｜腰・肩・股関節が軽くなるとスイングはどう変わる？
ヨガ未経験だった私が“まず体験しよう”と思った理由 「腰が痛い」、「肩が回らない」 「股関節が思うように動かない」──。 そんな悩みが重なって目指すスイングが難しくなってきたとき、思い出したのが個室のパーソナルヨガの存在 […]
地域タグ：東京都
ゴルフで身体が回らない40〜60代へ｜1on1 ヨガで腰痛や肩を整える（銀座）
ゴルファーの悩みは「痛み」より“回らなさ”から始まる 40〜60代のゴルファーなら、よく思っていることではないでしょうか。 「昔より身体が回らない…」「腰が痛い」「五十肩で腕が上がらない」「股関節が硬くて捻転できない」 […]
地域タグ：東京都
飛距離とミート率を上げる3ステップ｜ゴルフ用インソールの効果と地面反力を120%得る
40代からの飛距離アップの秘密は”足元”から 「最近、ラウンド後半になると足が重い」 「終盤は特に、スイングがブレるようになってきた」 アラフィフのゴルフ仲間と話すと、こんな悩みが聞こえてきます。 高価なゴルフウェアや新 […]
残り175ヤードも安心！G440 #5が描くストレートな高弾道を徹底検証
アラフィフの壁：170〜180ヤードへの苦手意識 40代後半に差しかかると、ドライバーやショートアイアンは安定していても、ミドルホールのセカンドショットや長めのショートホールでイメージが湧かずに不安を感じる――そんなこと […]
新しいゴルフの楽しみ方｜男子プロのトーナメントコースを体験するウラ技
首都圏のインドアゴルフ選びに終止符を。「ウラ技」の正体、スマートゴルフの月イチ戦略 40代以上のベテランゴルファーの皆さん、 スコアの伸び悩み、練習時間の確保、そして首都圏のインドアゴルフ施設の多さに「結局どこがいいんだ […]
地域タグ：東京都
無料体験レッスン｜インドアスクールBEAGLEで飛距離アップ｜中級者の“確かな手応え”
「もう少しうまくなりたい」その気持ちを取り戻させてくれた場所 練習場では調子が良くても、コースに出ると崩れる。何が悪いのか分からないまま、ただ球数をこなしてしまう——。 そんな悩みを抱えていたアラフィフゴルファーの私が出 […]
地域タグ：埼玉県
埼玉国際ゴルフ倶楽部でフルバック1.5R挑戦記！アラフィフは平均スコアを超えたか？
過去2年、11月の終わりに行われるカシオワールドオープンのアフタープレーとして、男子プロトーナメントと同じセッティングでラウンドする挑戦をしてきた。 7,400ヤードを超えるタフなコースでの挑戦結果は一昨年が104、昨年 […]
地域タグ：埼玉県
東京の裏側を水面から覗く90分｜歴史と日常が交差する日本橋～神田川クルーズ体験
「水面から見る東京」でマンネリ化した週末に刺激を 小型船舶免許を再発行して以来、ゴルフに加えて東京湾や都心の運河をプレジャーボートで巡るのが趣味になっている。 中でもずっと気になっていたのが、日本橋川と神田川だ。 御茶ノ […]
地域タグ：東京都
ラウンドレポート｜埼玉・長瀞カントリークラブはタフな攻めごたえと良好アクセス
アクセス抜群・長瀞カントリークラブに初挑戦 10月の三連休の中日、地元のゴルフ仲間8人で「長瀞カントリークラブ」へ。 私にとっては初めてのラウンドだった。 連休中ということで早めに出発。 関越自動車道は早朝から混雑してい […]
地域タグ：埼玉県
中古ゴルフクラブに潜む偽物の真実と見分け方｜あなたのドライバーは正規品？
長年ゴルフを楽しんでいる皆さんは、クラブ選びには”こだわり”はありますか？ 私は、「その時の自分にマッチした良いものを使いたい」と常々思っています。 「あの爆売れしたモデルの打感、良かったな～」 「あの当時、欲かったドラ […]
無理は禁物！練習過多から手首痛、ザムストのサポーターのお世話になるまで
練習は上達への道？！ 「もっと飛ぶはずだし、正確性と安定感も欲しい」 ――ゴルフ上達やスコアへの探求心が災いしました。 細かなショットデータが取れて分析もできるシミュレーターを使う機会を得た私は、気がつかないうちに普段と […]
高知ゴルフ旅行の夜宴の味｜わら焼きのかつおとウツボのたたきで蘇る思い出
高知でのゴルフ旅行、翌日のラウンドを控え、移動疲れもありながらワクワクドキドキの充実感に満たされて向かったのは、高知市内の大通りから少しだけ外れた居酒屋でした。 「とりあえず生ビール、8個！」 仲間と明日のラウンドを期待 […]
地域タグ：高知市
ドライバーのシャフト交換で【＋10ヤード】”かるかた”でヘッドスピードを上げた実体験
40代に突入し年を重ねると、「若い頃のように振りたい～！」とか、「気持ちよく飛ばしたい～！」って思いますよね。 「力で飛ばすのはもう限界…」 「イメージするスイングはもうできない…」 そんな風にも思っていたら、それは、も […]
地域タグ：東京都
【ゴルフ旅行記】ゴルフ仲間と高知へ！カシオワールドオープン観戦＆ラウンドで最高の2泊3日
年に一度、心の底から楽しみにしているゴルフの旅がある。 それは、晩秋の11月末に高知で開催される男子プロツアーのトーナメント、カシオワールドオープンの観戦と翌日のラウンドをセットにした特別な体験だ。 この旅はただのゴルフ […]
地域タグ：高知市
インドアスクールBEAGLEで上手くなる｜クラブを投げる練習でスイング軌道が改善
50代、ゴルフの飛距離が落ちてきた… 昔より飛距離が落ちた、スイングが安定しないと悩んでいませんか？ 私も様々な練習を試してきましたが、なかなか解決策が見つからず、モヤモヤした日々を過ごしていました。 しかし、先日受けた […]
地域タグ：さいたま市
アラフィフでもスマートゴルフの体験レッスンで飛距離アップ｜スイング軌道が激変
40代も後半から50代にもなると、体力の衰えをひしひしと感じ始めますよね。 年を取るごとに身体の柔軟性を失い、回復力も鈍り、気づけばスイングも“劣化”が進んでいないでしょうか。 スコアが良くなる前に、こうした悩みが明確に […]
地域タグ：東京都
無料体験レッスンで受けたシャフトクロスの解決法｜改善すべき5つの理由と練習方法
私が目指していたスイングと、気づいていなかった大きなクセ 「シンプルで力感のないオンプレーンなスイング」 ──これが、私がゴルフを始めた頃からずっと理想としているスイングです。 過去にはスクールに通ったり、インストラクタ […]
地域タグ：さいたま市
インドアスクール「BEAGLE」30分無料レッスン【体験レポ】中級ゴルファーが2つの課題を克服？
「もはや上達の気配もない…」 「一人での練習だけでは限界を感じる…」 そんな悩みを抱えるアラフィフ中級ゴルファーの皆さん、 インドアゴルフスクール、いかがですか？ 今回は、私（ゴルフ歴30年の中級ゴルファー）が埼玉・南浦 […]
地域タグ：さいたま市
男子プロも進める軽量シャフト採用｜中級ゴルファーが実感したメリットとデメリットを解説
シャフトこそ“振り心地の肝” 「クラブの要はヘッド」 ―― 一利あるかもしれませんが、私はシャフトの方が大切と思います。 スイング中のシャフトの動きによって、インパクトのタイミングは変わり、ボールにコンタクトするフェース […]
疲れを減らして飛距離を増すインソールは本物か？使用プロも増えているらしいゴルフ用を検証
ゴルフを愛する40代以上、シニアゴルファーの皆さま、 「最近、ラウンド終盤になると足が重い」 「後半は特に、スイングがブレるようになってきた」 そんな悩みを感じていませんか？ 私、今年の夏場に乗用ではない歩きの埼玉・日高 […]
3ヤード／1,000球の練習計画！100切り・80台安定へ、アプローチ距離感づくりの朝活ドリル
ゴルフを長く続けていると、多くの人がぶつかる壁がありますね。 スコアの壁、チーピンに悩まされたり、シャンク病も数ラウンドで何回も出たりします。そして「グリーン周りまでは順調なのに、グリーンエッジからいつも3打かかる」みた […]
【実体験】AdSense審査は4回落ち、5回目は3日で合格通知が届いた意外な経緯
AdSense審査に挑戦！まさかの4回連続不合格 ブログを立ち上げようと考えていたときから、「Google AdSenseの承認を取る」と決めていました。 ただ、事前に調べたときから「年々審査が厳しくなっている」、「1か […]
100切りから70台。SMART GOLFで整うインドア練習の可能性
平均100前後から自己ベスト更新へ。インドア練習がもたらした変化 ゴルフ歴30年。 10年にもわたる長い間、スコアはアベレージ100前後で停滞していました。 良くても90台前半、仲間とラウンドしても「また100切れなかっ […]
神田のシュミレーション体験レビュー｜Baffy Golfの魅力と3つのこだわり
皆さん、こんにちは。 ゴルフ歴30年、そしてつい先日に自己ベスト76が出て周囲以上に驚いてしまっているアラフィフ中級者ゴルファーです。 「練習しても以前のようにスコアが安定しない」、というか、 「100切りできるか？でき […]
神田のシュミレーション体験レビュー｜Baffy Golfの魅力と3つのこだわり
皆さん、こんにちは。 ゴルフ歴30年、そしてつい先日に自己ベスト76が出て周囲以上に驚いてしまっているアラフィフ中級者ゴルファーです。 「練習しても以前のようにスコアが安定しない」、というか、 「100切りできるか？でき […]
プレジャーボートで東京湾＆運河を縦断！海ほたる・羽田沖・隅田川を巡る最高のクルージング体験
ゴルフ場以外で人生の”ナイスショット”を打つ機会はあるだろうか？ 料理やカラオケなど、何か得意な技術を持っている人をとてもうらやましく思う。 何もない私にとっては小型船舶免許で海に出れることは唯一の得意ジャンルといえる。 […]
100切りゴルフは『8割の飛距離』の意識がスコアの確実性と安定性を高める理由
ゴルフ100切りの壁は誰もが通る道 ゴルフを始めた人なら誰もが一度は「100切り」を目標に掲げるでしょう。 私自身も長らく90台後半をウロウロし、なかなか抜け出せない時期がありました。 スコア100前後で回るゴルフを長ら […]
インドアのアプローチ練習法｜ターゲットが自動で変わるルールでアライメント力アップ
インドア練習場を“上達空間”に変えるルールとは？ 「ゴルフは好きだけど、なかなか練習する時間がない」 この記事を読んでいるあなたは、そう感じることもあるのではないでしょうか？ 週末にしかゴルフができない方もいれば、練習場 […]
ペーパー船長、大潮の東京湾クルージングへ｜インストラクタークルーと不安を乗り越える
「船舶免許、再交付するんだ。」 そう得意げに語る一方で、心の中ではひっそりと不安な気持ちもありました。 最後に船を操縦したのはもう20年以上も前のこと。 免許の更新もせずに完全放置でしたが、老後の遊びの選択肢を増やすため […]
2級小型船舶の船長に復活！失効20年の旧4級免許を再交付して感じたこと
引き出しの奥に眠っていた、もう一人の「自分」 あれから四半世紀も時間が経ってしまった、20代の頃の話。 職場の上司の影響で、なんとなく楽しそうという単純な理由で船の免許を取った。 当時でいう「旧4級小型船舶」。 勢いで手 […]
【半年で27打縮めた体験談と練習法】インドアゴルフで一人練習｜100切りから76達成！
ゴルフ歴は30年。 学生時代に父の影響で始め、一時は80台で回ることも珍しくなかった。 しかし結婚や子育てでゴルフから遠ざかり、この数年は体力も低下してスコアが100前後で停滞。 ラウンドも楽しみではあったが、どこか物足 […]
雨のラウンドで84｜シーズンベスト更新に繋がった対策法と雨具グッズ3つ＋1
雨の日のラウンド、強行して行きますか？辞めますか？ それとも「今日はやめとこっか」と、誰かが言ってくれるのを待ちますか？ 私は後者のタイプで、私から「辞めよう」とは決して言いません笑 無理して風をひいたり、スコアがボロボ […]
正直なセッティング変更｜T100(2025)アイアンとG440ハイブリッドを選んだ理由と結果
インドアゴルフで上達を実感する一方、コロナ前に替えたクラブに不満が増えてきた今日この頃。 ただしフルセットの買い替えは50万円近くの出費になり、サラリーマンには大きな負担です。 そこで、ドライバーとフェアウェイウッドはそ […]
【ラウンドレビュー】ベスト更新76！何度行っても飽きない｜さいたま梨花カントリークラブの「戦略的」な魅力とは？
お盆休みの締めくくり、大切なお仲間と 2025年のお盆休みは、珍しく1週間で3回もラウンドする機会に恵まれました。普段なら半年分。 その締めくくりは、子供が高校野球を引退後にもご縁をいただいているその指導者の皆さんと回る […]
【データで確認】打感とやさしさ。タイトリストT100(2025)はアラフィフ中級者の救世主となるか
アイアン選び、アベレージゴルファーにとって永遠のテーマかと。 アイアンの寿命は4～6年とも言われ、 「そろそろクラブを買い替えたいけど、何がベストなのか分からない…」 そう思っている方も多いのではないでしょうか。 かつて […]
アプローチは「落としどころを考えない」のが正解だった｜ざっくり・チャックリはアラフィフで卒業！
私の近年のゴルフ人生を振り返ると、アプローチショットはいつも頭の痛い問題でした。 特にこの数年はアプローチが全く打てず、練習場で相談してレッスンを受けたプロからも 「それはイップスなんじゃないですか？」 と心配されるほど […]
群馬・伊香保国際カンツリークラブ体験記｜雨の中でも楽しめたラウンドと名物ランチ
雨のゴルフもウデの見せどころ 地元、子供の少年野球で知り合った父仲間たちとの恒例コンペで、群馬県の伊香保国際カンツリークラブへ行ってきました。 8月のお盆前、一週間前から雲雨マーク。 なぜか突然に梅雨前線が復活し、南海に […]
埼玉の名門、日高カントリークラブに初挑戦！中級者ゴルファーのラウンドレビュー
2025年8月、忘れられないゴルフ体験がまた一つ、心に刻まれました。 いつもお世話になっている方のご厚意で、地元埼玉が誇る名門、日高カントリークラブをラウンドする貴重な機会をいただいたのです。 普段ラウンドするコースより […]
【PING G440ハイブリッド】なぜ私が5Uを選んだのか？170～180yが苦手な中級者が打った正直レビューとデータ
今日は、長らくの念願で手に入れた「PING G440ハイブリッド 5U」についての完全リアルなレビューです。 皆さんも、こんな悩みがあるでしょう。 私は長年この悩みを抱え、5番アイアンを持つたびに神頼みをしていました。 […]
中級者ゴルファーこそ知っておきたい！グリーンフォークの選び方とピッチマークを直す粋なマナー
「ナイスオン！」 渾身のショットが距離のあるグリーンをとらえたときの喜びは、何度経験しても嬉しいものですよね。 でも、その着弾地点にできたピッチマーク（ボールマーク）、あなたはいつも直してますか？ 「グリーンをキレイにし […]
フェース軌道を確認するための「2球打ち練習法」｜伝説の林由郎プロ直伝のドリル
フェース軌道や向きを安定させるためのマル秘ドリル ゴルフが大好きな皆さんなら、「もっとアプローチを安定させたい」と悩んだことがあるのではないでしょうか。 レベルアップしたい課題やテーマの優先順位はあっても、これもキリのな […]
寄せワンのウェッジ「トゥ側アプローチ」練習法とコースで使う実践テクニック
トゥ側アプローチを自分のものに！今日から始める実践練習法 前回の記事でご紹介した「ウェッジの芯外しアプローチ」、 その理屈に「なるほど！」と納得いただけた方がいらしたら嬉しい。 でも、私の根本として理解と実践は別物。 ゴ […]
アプローチのミスを劇的に減らそう｜ピンそば確率を上げるウェッジの「芯外しアプローチ」
「芯で打たずにトゥ側で打つアプローチ」意外と知らない“トゥ側”のコツ グリーン周りのアプローチ、どうも安定しない…練習場では打ててるのに、いざコースに出るとザックリ、トップ、チャックリ、ポッコン…。そんな悩み、ありません […]
ゴルフクラブのフィッティングを受ける前に要確認｜事前準備で希望通りの自分に合ったクラブを手に入れよう
「クラブが合ってないかも？」と思ったことはありませんか 長年ゴルフを続けていると、「このクラブ、大丈夫か？」と自分に合ったクラブを使いたくなります。 私も以前はお下がりのクラブや中古クラブでプレーしていて、こんなことを思 […]
【フィッティング体験記】スイングの変化に合わせて新ユーティリティ投入！新セッティングを捜索
前回のフィッティングから、気がつけば7年ほどが経ちました。 あのとき選んだクラブたちは、今も現役で活躍してくれていますが、スイングや球筋に変化が出てきたことで、新たな課題？カベ？に直面しています。 4ヶ月ほどのインドア練 […]
【フィッティング体験記】クラブ選びでスコアは変わる？中古からフルフィッティングに切り替えた理由
「今のクラブ、もう10年選手だなぁ」と思いながらも、なんとなく使い続けている方、多いのではないでしょうか。 私もかつてはそんな一人でした。 それが大きく変わったのは、「ゴルフ5プレステージ」でフィッティングを受けたとき。 […]
インドアゴルフでスコア激変！97→84へ短期間で劇的改善した練習法とは？
インドア練習に切り替えてスコア急上昇！アベレージゴルファーが劇的な成長 3月からインドアゴルフ練習場の会員となり、それまで通っていた屋外の打ちっぱなしから、室内での「1時間の打ち放題」スタイルに練習環境を大きくシフトしま […]
打ちっぱなし「新富ゴルフプラザ」（埼玉・所沢）ドライバー・ウッドのロングショット練習に最適
ドライバーの曲がり具合やタレ具合を確認できる練習場、ショートウッドの落下点の調整に、そんな風に探している方に、ぜひ一度チェックしてもらいたいのが【新富ゴルフプラザ】です。 250ヤード／60打席以上あるので、開放的でロン […]
40〜50代アベレージゴルファーが疲れず効率よく上達するゴルフ練習法まとめ
練習、頑張りすぎていませんか？ 「もっと練習しないと・・」 「打てば打つほど・・」 そんな風に考えなかったとしても、ついつい打ち過ぎ、練習しまくっている方もいるのではないでしょうか。 かつての私もそうでした。 でもアラ […]
集中力は60球が限界？疲れにくい練習方法を取り入れてゴルフ上達
打ちっ放しの練習中、 「最初はいい感じだったのに、だんだんミスショットが増えてきた…」 こんな気づきや、こんな風に思った経験ないですか？ 私は、前半は集中して良い球を打てていても、気がつかないうちに惰性でボールを打ってし […]
練習量とコストは比例する 「練習するほど上手くなる」 ゴルフを始めた頃など、そう信じて毎週末に練習場に通っている方もいるのではないでしょうか。 でも、ふと財布の中を見て驚いたことはありません？ 「あれ？、今月こんなに使っ […]
アラフィフゴルファーの疲れない練習術｜ケガ予防と上達を両立する方法
練習熱心なゴルファーほど陥る「疲労の罠」 やることが無くて退屈、家にいても、、 そんな感じで週末になると200球、300球と打ち込んでいませんか？ 気持ちはよくわかります。 私自身、時間ができたときは気が付かないうちに、 […]
70〜80球で効率よく上達！アベレージゴルファーのための練習メニュー
ただ打つだけの練習から卒業。 40～50代の中級者アベレージゴルファーが身体への負担を少なくして、効率よく上達するための「70〜80球練習メニュー」を紹介します。 ただ打つだけの練習から卒業しよう 「あら、もう150球も […]
私は3年間で、平均スコアが14打も縮まりました。でも、パター数の改善はわずか1.5打だけ。 残りの12.5打を変えたのは、いったい何だったのか。自分のラウンドデータを3年分ひとつの表に並べたとき、その答えがはっきりと見え […]
石坂ゴルフ倶楽部、初めてラウンドしてきた。 「富士フィルム・スタジオアリス女子オープン」の観戦で何度か足を運んだことはあったけれど、プレーするのは今回が初めて。地元のゴルフ仲間に声をかけてもらって実現した、貴重なビジター […]
「最近、後半に崩れる」 楽しみにしていたラウンド中、14番ホールあたりから、明らかに振り感も集中力も落ちる。スイングも雑になる。 体力的な問題か、身体全体がじんわり重くなる感じ。アラフィフになってから、そんな場面が増えて […]
「ピラティスって、男性が行くと浮くんじゃない？」 これが、WECLEの無料体験を予約する際にいちばん気になっていたことです。 私はアラフィフの男性ゴルファー。スコアは90前後から少しずつでも、もう一段上に行きたい。 その […]
50代が近づいてくると、ドライバーの飛距離に少しずつ不満が出てきます。 昔より身体が回らない。 力を入れているつもりなのに、打球に勢いがない。飛ばそうとすれば、右にも左にも散らばる。 そこ、誰でも悩みます。 ただ、アラフ […]
「去年よりも振れなくなってきた」「飛距離が落ちてきた」「ラウンド後半になると足が重くて飽きちゃう」 加齢もあってゴルフの楽しみも半減してきますよね。 クラブを変えたり、スイングをいじってみたり、で、少しでも戻らないかと思 […]
「ピラティスとヨガ、全く違うように見えるけど、同じような効果があるっていうし、結局何が同じで、何が違うん？」 正直に言えば、始める前の私はこの2つを同じものだと理解が進みませんでした。ゴルフをやるアラフィフ男性が真剣に取 […]
少し恐ろしくもあるハナシだが、私は歯医者に行った記憶がない。 子供の頃はしょっちゅう虫歯になり、親に連れていかれていた。でも20歳を過ぎてからは、一度も歯科医のお世話になっていない。 痛むほどの虫歯にならなかったから。検 […]
最近、生活が変わってきた。 正確に言うと、変えようと努力している。きっかけは50歳目前という現実と、子育てが終わったことで訪れた「今度はもう一度自分」という思いだ。 気になり始めたのは、体力の低下と、立ち姿や見た目の劣化 […]
2026年4月、息子が就職した。 私、49歳のことだ。 整骨鍼灸グループの一員として、柔道整復師の卵としてスタートを切った。ついに、ここまで来たか。 嬉しい、本当に嬉しい。でも正直に言うと、その嬉しさと一緒に、なんとも言 […]
日焼け止めって、なんとなく「女性のもの」という意識が抜けなくて、ずっと放置してきた。 ゴルフを始めて30年。夏のラウンドも、息子の少年野球の練習も応援も、日焼け止めなしで過ごしてきた。 でも、40代にもなると、さすがに鏡 […]
「練習のために時間を捻出するのではない。移動時間に練習時間を加える」 山手線を回遊する忙しい40〜50代のゴルファーにとって、周辺に密集するSMART GOLFは最強の「ゴルフ上達インフラ」です。 今回は、最重要エリアで […]
一念発起して青汁を選ぼうと、ネット検索してみると数が多すぎる。 キューサイ、ファンケル、やずや、サントリー……。老舗の大手から通販専門ブランドまで、粉末青汁だけで相当な数が並ぶ。 それでも、その中から私が選んだのが、 & […]
ラウンドの後半、なんとなく集中が途切れる。前半でも7番ホールあたりから素ダボやトリプルボギーが増える。ショットは悪くなかったのに、思考や判断が甘くなる気がする。 そんな経験、アラフィフのゴルファーなら一度や二度じゃないで […]
2026年初ラウンド。インドア漬けの冬を経て、屋外に出た 2025年は、自分のゴルフにとって大きな転換点になった年だった。 インドア練習に切り替えてから、年間平均スコアが101から89へ。ベストも76まで更新できた。 そ […]
個人ブログでも「報道関係者」になれた——それだけで来た価値があった パシフィコ横浜で開催されたジャパンゴルフフェア2026（JGF2026）に、初めて取材者として参加してきた。 「取材者として」——この言葉を使うのには正 […]
「インドアゴルフも始めたいけど、どこも高い。。」「SMART GOLFも高いよね…」 入会前のこの感覚、めちゃくちゃ普通だと思います。インドア未経験だと、まず思うのはこれ。 損したくない、ムダにしたくない。通い放題を契約 […]
屋内の練習レンジ＆レッスンが強い ゼンゴルフレンジ 私は実際に体験してみて、全体として「とても良い」と感じました。 明るくて広々としていて、室内でもオープンレンジのような開放感がある。高機能シミュレーターで細かなショット […]
「仕事帰りには所沢を通るが、休日は家族と富士見方面へ買い物に行く」 そんな埼玉西部をアクティブに動くアラフィフゴルファーにとって、完全個室・24時間営業のGOLF NEXT 24は最高の練習拠点になります。 2026年2 […]
16・129・246号沿いで選ぶ相模原・厚木・秦野 神奈川西部エリアは、相模原・厚木もゴルフ練習場が点在します。 そんな中で、一部店舗を除いて24時間・完全個室の GOLF NEXT 24 を賢く使いこなす鍵は、国道16 […]
ドライバーの曲がり具合やタレ具合を確認できる練習場、ショートウッドの落下点の調整に、そんな風に探している方に、ぜひ一度チェックしてもらいたいのが【新富ゴルフプラザ】です。 250ヤード／60打席以上あるので、開放的でロン […]
練習、頑張りすぎていませんか？ 「もっと練習しないと・・」 「打てば打つほど・・」 そんな風に考えなかったとしても、ついつい打ち過ぎ、練習しまくっている方もいるのではないでしょうか。 かつての私もそうでした。 でもアラ […]
打ちっ放しの練習中、 「最初はいい感じだったのに、だんだんミスショットが増えてきた…」 こんな気づきや、こんな風に思った経験ないですか？ 私は、前半は集中して良い球を打てていても、気がつかないうちに惰性でボールを打ってし […]
練習量とコストは比例する 「練習するほど上手くなる」 ゴルフを始めた頃など、そう信じて毎週末に練習場に通っている方もいるのではないでしょうか。 でも、ふと財布の中を見て驚いたことはありません？ 「あれ？、今月こんなに使っ […]
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ただ打つだけの練習から卒業。 40～50代の中級者アベレージゴルファーが身体への負担を少なくして、効率よく上達するための「70〜80球練習メニュー」を紹介します。 ただ打つだけの練習から卒業しよう 「あら、もう150球も […]
つい打ちすぎてしまうアベレージゴルファーへ 「今日はしっかり練習しよ」 週末の練習場、気合を入れて150球、200球と打ちまくる。 「なんかイマイチ納得いかねーなぁ」、「こうか？」 気がついたら2時間以上打ち込んで150 […]
土日の練習も快適な練習場「G-FIVE」 ゴルフの屋外打ちっぱなし練習場、どこに行こうかと意外と考えませんか？ 近所のホーム練習場だけで十分ですか？ 「打席が狭い」「混んでいて待つ」「夕方だと逆光になって球筋が見にくい」 […]
春の石坂で味わう、プロのショットと空気感 春の訪れとともに開催される「富士フィルム・スタジオアリス女子オープン」。今年の日程は2025年4月11日（金）～13日（日）、初日に現地観戦してきました。 特に初日は本降りの雨と […]
インドアゴルフ練習場の会員になりたての頃、毎朝毎晩のように通い詰めて、ひたすら打ち込んでいました。 シュミレーションゴルフ練習場に入会してみた 記事でも触れましたが、その結果は思わぬ展開に…。 テキトーで雑な打ち方になり […]
ゴルフは「ミスのゲーム」とよく言われますが、まさにそのとおりですね。年齢を重ねるごとに飛距離は落ち、後半になれば集中力も低下するのが悩ましいところ。特にティーショット、ドライバーでのミスが続くと一気にスコアが崩れてしまう […]
浦和で人気のコース寿司の食べ放題へ 浦和に2024年10月にオープン以来、「高級寿司が食べ放題」と話題の【SUSHI WORKS】。今回は結婚記念日に合わせて、たまたま予約が取れたので訪れました。 この記事では、コースの […]
先日、「ダボがなければ80台を狙えるはず」という考察（？）ブログを公開しました。 これは一般論でもあると思いますが、最近の自分のスコア傾向を振り返った内容でもあり、「やっぱりスコアを崩している原因は“ダボ以上”があるから […]
インドアゴルフの打ち放題、つい打ちすぎていませんか？ インドアゴルフの魅力は天候に左右されず、好きなだけ練習できる こと。打ち放題の施設に通えば短時間で何百球も打てるため、スイングの感覚を掴むには最適です。 しかし、ここ […]
ある日、こんなニュースを目にした。 日本のWordPressサイトの約15％がユーザーIDを外部に晒している（プライム・ストラテジー調べ） 「え！？ 自分のこのブログサイトは大丈夫だろうか？」 気になってすぐに、http […]
スコアがまとまらない理由 アベレージゴルファー、誰でも80台は十分に狙えると思いませんか？全て無難なショットを繰り返したら・・と。（タラレバを考える） なかなかスコアがまとまらない原因は「ナイスショットが少ないから」とい […]
「もう気にしてない」は危険信号。ゴルフ焼けが老化を加速させる 40代・50代になってから、「日焼けなんて今さら気にしても…」と感じていませんか？若いころは真っ黒に焼けた肌が「健康の証」だったかもしれませんが、今となっては […]
「え！？勝手に中国株が買われてるって、どういうこと？」 「楽天証券の口座にいつの間にか中国の個別株があって含み益になってた？？」 ここ最近、SNSでそんな投稿を見かける機会が増えている。 2025年3月のことだ。被害に遭 […]
