いつからこうなったのうれしいちょっとでもヘルシーに食べれるミルクティー味のクリームが入ったパイ？もある。ホワイトチョコはホワイトチョコって名前と見た目が可愛く…
最近体重が増え続けていて体重計に乗るのを止めたいと思っていました。それでも今朝、体重計に乗ったら昨日より800g減っていました。最近トラセミド＝ムクミトールを…
仕事で人と接したとき、この人は不安になりやすい？人と話すことがあまり好きそうに見えないけど、説明をしたほうがいいのかな？と思った方がいました。いつも仕事で人と…
久しぶりに夜もアクアビクスなどのプールのプログラムがある日でした。プールのプログラムが夜まである日はとても珍しくて、いつもは夕方、歩行者専用コースか初心者コー…
夢か思いかわからないけど、祖母がいてくれた気がしました。この狭いマンションでも祖母となら住みたいなと思えるくらい。祖母は私が30代の終わりまで生きていました。…
バスソルトのことを書いている方がいました。私は泳いだりお風呂に入ることが好きです。泳いでるときは思わないんですが、お風呂に入っているときは、お風呂っていいな。…
きつい現場でした。注意してたのに。親指にオロナイン塗って、絆創膏を何度も貼り替えて一月くらいかけてやっと皮膚が閉じてきたのに。今までにないくらい血がでていまし…
一時期は65.8kg〜60.7kgまで減った体重が増え続けてしまう状態から抜けられません。リバウンドなのか、別に問題があるのか。恐怖心を感じる63kgを超えて…
小さい子供が電車の運転手さん達と職業体験をしていました大きなモニターに線路が映されて子供が制限95 ○○駅 お出口は左です制限95とか電車の運転手さんてこうい…
お給料日に入金額を確認するのが毎月とても怖いです。今月はついに9万円。今までで一番少ない金額になりました。初めて書いた強迫性障害の文がこれ本当は違うことを書き…
ラテンダンス め組の人のTHE FIRST TAKEがきっかけかも
YouTubeのTHE FIRST TAKEのめ組の人というのを聞きました。他のFIRST TAKEと違って少しトークが多めで、その中で特注の上着が間に合わな…
1度治療をすると3週間くらいあけないと次の予約ができません。麻酔をする日としない日があって今日はしない日で痛かった次は根幹治療なしで歯のクリーニングに来てくだ…
ホットヨガに出たかったんですが、体がきついかも。前回はほとんど座ってリンパを流すホットヨガだったけど、今回は立って1つのポーズを長くキープするホットヨガだから…
よくわからないタイトルで申し訳ありません。せっかく新しい水着を買ったのに水着の帽子をなくしてしまいました。ジムでレンタルしていた帽子はすごくきつかったので、通…
久しぶりにホットヨガに参加できました。ふくらはぎや鎖骨を手でなでてリンパの流れを良くしてむくみを解消、体調を整えるというものでした。スリムフローヨガや下半身を…
スポーツジムで音楽を聞きながらランニングマシーンに乗っていました。いつも何をしていても、仕事中も夢の中でも好きな音楽を聞いていても、激しいトレーニングをしてい…
今日はランニングマシーンの角度とレベルを1つだけ上げられました。2にできました。2…？平均8で皆さんそれ以上なのですが1でもやっとでした普通にア体力ある人がや…
タイトルのだめのあとに？を入れたいのに入れられませんでした。精神障害者保険福祉手帳の申請に必要な診断書というのをもらいました。家族も手帳を持っていて入退院を繰…
22時ちかくに行きました。今までは遅くても18時半までに行っていました。こんなに遅い時間だと、どんな先生がいるのか電話で聞いてみました。よく話を聞いてくれる先…
スポーツジムが遠くて水着を持っていくことと洗濯が面倒で、お金がかかるけどレンタルしていました。だけどアクアプログラムの楽しさや皆さんが着てるフィットネス水着と…
鶏肉とは違う味と食感だけど見た目が唐揚げそのもので目で満たされました油も脂も多いのでそこまでヘルシーではなさそうですが、大豆ミートがでたばかりの頃に比べたら見…
いつもありがとうございます。今iPadでブログを見ていますたくさんの人のブログがなんて見やすいんだろう。書きやすいんだろうと感嘆。パソコンのワード？のようなB…
仕事で色々な場所に移動します。他県に行くこともあります。2〜3年前、神奈川県の京急川崎駅や東京の田町駅に行ったとき社会福祉士の対応がとても辛かった思いが酷くな…
今からパートです。始まる直前にご飯を食べないともたない。元旦でどこもやってないかなどうしたらいいのと思ってたら職場に近いカフェ？が開いていました。元旦から身体…
どんな体重になってもなぜかウエストが92cm〜94cmでした。107kgのときも58.9kgのときも。顔の、背中、膝より下は体重が落ちるにつれて細くなっていく…
スポーツジムに入って3ヶ月初心者コースで何度も足をついて左耳に水が入って痛い痛いどうしていつも泳いだ瞬間、耳に水が入るの、必ず左耳なの片足トントンのジャンプで…
鼻水がすごくてティッシュ代もかかる、悪寒が辛かったんですが、いつの間にか治っていました。薬もそんなに飲みませんでした。43年生きてきて、冬になるたび風邪をひい…
スポーツジムに入ったばかりの頃はストレッチさえ疲れてお風呂に入って帰るだけでした。今日はたくさん運動できたX,masでしたダイエットは上手くいっていないけど体…
自殺やコロナなど色んな理由で亡くなった家族が夢にでてきてくれることがある。なんて言ってるのかわからないけど、笑いながら何か話してくれてる。つい最近は全員で、で…
初めて見た。チョコレート味の高野豆腐を想像したら違う。カフェで見るチョコだけを固めた四角い濃厚なチョコレートケーキの口当たりを一瞬だけ感じられる。豆腐の味とシ…
1時間で1回6千円くらいかかるんだけどやってよかったです。スクワット15回3セットとラットプルダウンというもの2.5kgと5kgを15回2セットずつ。スクワッ…
カナグル、フォシーガ、トラセミドなど飲んでどれだけ水分を流しても、糖質をカットしても食事の内容をもう一度変えないと痩せられない段階に入ってきたと昨日から思った…
「ブログリーダー」を活用して、marincさんをフォローしませんか？
