青椒肉絲もどき

25.01.21青椒肉絲もどき、水菜とキュウリと魚肉ソーセージの炒め物...

なんかテキトーな中華風のやつ

25.01.20豚こまとと野菜の中華炒め風卵とじ(？？？)、エリンギの醤油炒めカニカマ散らし(？？？？？)...

お好み焼き

25.01.19お好み焼きキャベツが久々に安かった……...

肉野菜炒め

25.01.18肉野菜炒め、冷凍フライドポテト...

豚肉と万願寺とうがらしの甘辛炒め

25.01.17豚肉と万願寺とうがらしの甘辛炒め、いろいろ生サラダ、味噌汁...

大豆と鶏胸肉の甘酢あん炒め

25.01.16大豆と鶏胸肉の甘酢あん炒め、もやしのナムル...

手羽元と玉子の煮物

25.01.15醤油ご飯、玉ねぎ炒め、手羽元と卵の煮物...

豚丼卵とじ

25.01.14豚丼卵とじ、味噌汁、きゅうりの浅漬け...

焼き鮭

25.01.13焼き鮭、豆苗と魚肉ソーセージの炒め物、きゅうりの浅漬け、味噌汁、チルド肉まん...

いろいろ

25.01.12肉の塩焼き、蓮根と魚肉ソーセージの炒め物、茹で人参浸し、チルド焼売...

蕎麦など

25.01.11きつねと竹輪のお蕎麦、肉団子と竹輪の煮物、稲荷寿司...

肉々しいドリア

 25.01.10肉々しいドリア、フライドポテト...

豚こまの塩焼き

25.01.09豚こまの塩焼き、焼き厚揚げ、味噌汁...

カレイの煮付け

25.01.08カレイの煮付け、カボチャの煮物...

七草粥

25.01.06フライングだけど七草粥...

ガレット

24.11.04冷凍フライドポテトのガレット、ウィンナーの炒め物、冷凍ブロッコリー、オニオンスープ...

冷凍豚肉

25.01.03味付きの冷凍豚肉、ほうれん草と卵のお吸い物...

スンドゥブ、栗きんとん

25.01.01スンドゥブ、栗きんとん...

年越し蕎麦

24.12.31きつね月見そば、厚揚げと野菜の餡掛け...

青椒肉絲もどき

24.12.29青椒肉絲もどき、厚揚げ焼いただけ、オクラとほうれん草のお浸し、味噌汁...

ドリアとか

24.12.28ドリア、具沢山ペペロンチーノ...

カルボナーラ

24.12.09カルボナーラ、鶏ももの塩焼き、大根サラダ...

白菜うどん

24.12.08白菜だけ乗せた冷凍うどん...

豚こまのねぎ塩焼き

24.12.07炒飯、豚こまのねぎ塩焼き、サラダ...

鶏胸肉のソテー

24.12.06鶏胸肉と豆苗のソテー...

クリームシチュー

24.12.05クリームシチュー、冷凍フライドポテト、昨日の残り物...

豚こま炒め

24.12.03豚こまと野菜の炒め物、味噌汁、サラダ...

親子丼

24.12.02親子丼、味噌汁、サラダ...

皿うどん

24.12.01皿うどん、チルドの肉まん...

パスタ

24.11.30パスタ、根菜と葉物のマヨ合え、昨日の残り...

色々

24.11.29ケチャップ炒め、ひき肉のステーキ、もやしのナムル、サラダ...

厚揚げ煮物

24.11.28厚揚げと挽肉と葉物の煮物...

鍋風煮物

24.11.27豚と野菜の鍋風煮物、味噌汁...

わけわからん組み合わせ

24.11.26チルドのピザ、冷凍の餃子...

鶏の唐揚げ

24.11.25鶏の唐揚げ、サラダ、味噌汁...

蓮根と葉物の煮物

24.11.23わかめご飯、蓮根と葉物野菜の煮物、豚こまの塩焼き、冷凍フライドポテト、味噌汁...

わかめご飯

24.11.17わかめご飯、鶏肉と白菜の鍋風煮込み、鶏がらスープ...

ハンバーグ

24.11.16ハンバーグ、冷凍ブロッコリー、味噌汁、昨日の残り、一昨日の残り...

鶏胸肉の照り焼き

24.11.15鶏胸肉の照り焼き、昨日の残り、味噌汁...

トマト炒め

24.11.14野菜とウィンナーのトマト缶炒め、冷凍フライドポテト...

炒飯など

24.11.13炒飯、もやし炒め、チルドのピザ、味噌汁...

鶏肉の塩焼き

24.11.12鶏肉の塩焼き、ペペロンチーノ、チルドのピザ...

ひじき

24.11.11鯖の味噌煮缶と大根の煮物、ひじきの煮物、味噌汁...

スライス蓮根のチーズ焼き

24.11.08 挽肉と根菜のコンソメ炒め、スライス蓮根のチーズ焼き、キャベツの千切り、味噌汁...

秋刀魚

24.11.06 秋刀魚の塩焼き、もやし炒め、味噌汁...

酒盛り

24.11.05赤ワイン、焼き鳥、ステーキハム、砂ずりなどおつまみ、バケット、大根サラダ※全部スーパーの惣菜...

ガレット

24.11.04冷凍フライドポテトのガレット、ウィンナーの炒め物、冷凍ブロッコリー、オニオンスープ...

みりん干し

24.11.03みりん干し、味噌汁、惣菜マカロニサラダ死ぬほど手抜き(￣▽￣;)いや、焼いてるだけ偉い。うん。...

シャクシューカもどき

24.11.02シャクシューカもどき※、ウインナーと冷凍フライドポテトの炒め物、市販のパン、生サラダ※トマト缶が無かったので、「Hachi たっぷり彩り野菜のトマトソース260」というパスタソースで代用。そのため、調味料一切無し。...

豚肉でテキトー炒め

24.11.01豚肉と野菜のテキトー炒め、味噌汁...

グラタンなど

24.10.31グラタン、ウインナーとほうれん草の炒め物、オニオンスープ……どう考えてもグラタン多すぎた……(普通に溢れている)。オニオンスープも煮込み時間が足りなかったかなー。うーむ。...

カレーライスとピクルス

24.10.30カレーライス、人参とピーマンのピクルスピクルス参考レシピ：冷えたらすぐ食べられる☆簡単ピクルス(楽天レシピ)ピクルス作る時は前からいつもこのレシピ。最強。この量だと爆速で食べ尽くしてしまう。具は冷蔵庫にあるものをテキトーにやってる。...

なんか美味しいやつ

24.10.29挽肉と野菜の炒め物(なんか美味しい)、味噌汁、冷凍フライドポテト、生野菜...

手羽元と厚揚げのトロトロ煮込み

24.10.28手羽元と厚揚げのトロトロ煮込みテキトーな煮込み物も片栗粉でトロトロにしてしまえば急にグレード上がるよね…...

青椒肉絲もどき

24.10.27青椒肉絲もどき、生野菜、味噌汁...

中華。

24.10.26炒飯、中華風煮込み、チルド豚足……人生初の豚足でした...

無印のレトルトカレー

24.10.25無印良品のレトルトカレー、他惣菜、缶チューハイX(Twitter)でバズっていたので買ってみた。そんなに安くは無いけどどれも美味しかった。...

お土産のラーメン

24.10.24お土産に貰ったラーメン、冷凍フライドポテト...

手羽元の揚げ物

24.10.23手羽元の揚げ物、ブロッコリー...

豚と舞茸と卵の炒め物

24.10.22豚と舞茸と卵の炒め物、味噌汁...

栗ご飯

24.10.19栗ご飯、お鍋もどき(片手鍋でお鍋っぽいの作っただけ)...

手抜き

24.10.18惣菜、味付き肉焼いただけ、味噌汁...

胡麻味噌炒め

24.10.17豚と茄子の胡麻味噌炒め、人参のしりしり参考レシピ：-娘に伝えたい豚となすの胡麻味噌炒め...

鍋汁でうどん

24.10.16鍋にせずそのままうどんにした柚子寄せ鍋の汁、鶏もも、人参、白菜、えのき、白ネギ...

炊き込みご飯

24.10.14炊き込みご飯、味付き鶏胸肉焼いただけ、サラダ、味噌汁...

中華粥

24.10.13玉子入り中華粥、麻婆春雨参考レシピ：ひき肉とキャベツの麻婆はるさめ風...

トロトロ親子丼

24.10.12冷凍餃子、キャベツ入りトロトロ親子丼、味噌汁...

なんか色々

24.10.09小松菜とブナピーの炒め物、ウィンナーと卵の炒め物、フライドポテト、味噌汁、昨日のもやしの残りをキャベツを加えて炒め直し……冷蔵庫整理デーって感じの雑献立……...

栗ご飯

24.10.08栗ご飯、豆もやしの合え物、オクラの和風麻婆豆腐、お吸い物参考レシピ：めんつゆで作る。和風麻婆豆腐(レンジでせず普通にお鍋で作った)、パパッと作れる副菜♪ 豆もやしのみそマヨあえ...

お好み焼き

24.10.07お好み焼き(豚たま)参考レシピ：山芋不要！強力粉で作るお好み焼き♡(クックパッド)↑結構お出汁の味しっかりめで美味しいです。...

和食いろいろ

24.10.05赤魚のみりん干し、サーモンのサラダ、ドレッシング、小松菜と鯖の味噌煮の炒め合わせ、豚汁ドレッシングの参考レシピ：サーモンのわさびドレッシングサラダ(クックパッド)...

ハヤシライス

24.09.30ハヤシライス(トマト缶、玉ねぎ、ウインナー参考レシピ：トマト缶で作るハヤシライス...

ささみの甘辛炒め

24.09.28ささみの甘辛炒め、茹でブロッコリー、味噌汁...

お寿司

24.09.27スーパーのお寿司、味付き肉ニンニクの芽炒め、キャベツ、お吸い物...

残り物アレンジ

24.09.26作ったもの：明太パスタ、お吸い物アレンジ：秋刀魚の塩焼き→厚揚げと秋刀魚の味噌炒め具なし醤油炒飯→キャベツの餡掛け炒飯...

秋刀魚の塩焼き

24.09.25秋刀魚の塩焼き、かぼす、大根おろし、お吸い物、アメリカンドッグ...

具なし醤油炒飯

24.09.24冷凍餃子、生キャベツ、具なし醤油炒飯...

チーズタッカルビ

24.09.22チーズタッカルビ(チーズ、キャベツ、鶏もも肉、白ネギ)、鶏がらスープ初めて食べた。...

こんにゃく入りハンバーグ

24.09.21こんにゃく入りハンバーグ、茹で野菜...

バケット

サラダ、鶏もも肉適当、バケット(市販パン)、昨日の残り...

八宝菜風の何か

24.09.19八宝菜風の何か、ナゲット、目玉焼き(両面焼き)、味噌汁、サラダ...

タンドリーチキン

24.09.18タンドリーチキン、サラダ、味噌汁...

豚もやし白菜炒め

24.09.17豚もやし白菜炒め、ナゲット、味噌汁...

豚汁

24.09.14子持ちししゃも、豚汁、素麺...

豚もやし炒め

24.09.11豚もやし炒め、味噌汁...

余りもの

24.09.08冷凍餃子、茹で人参、ウインナーと野菜の炒め物...

カレーライス(2日分)

24.09.06カレーライス、福神漬け、サラダ24.09.07カレーの残り...

空芯菜とウィンナーの炒め物

24.09.05ざるうどん、空芯菜とウィンナーの炒め物...

かに玉

24.09.04かに玉、味噌汁...

パスタ

24.09.03明太パスタ、人参のソテー、鶏もも肉とブロッコリーのコンソメ炒め...

子持ちししゃも

24.09.01子持ちししゃも、人参のソテー、冷凍フライドポテト、モロヘイヤ...

ビビンバ春雨

24.08.30肉と玉ねぎの炒め物、ビビンバ春雨、味噌汁...

うどん

24.08.27手羽元うどん、チルドのシュウマイ...

適当

24.08.26味付き豚肉炒め、ピーマン炒め、味噌汁...

中華系献立

24.08.24炒飯、冷凍餃子、もやしとウィンナー炒め、チンゲン菜の中華スープ...

煮物

24.08.21煮物：手羽元、人参、大根、豆乳厚揚げ...

豆乳グラタン

24.08.20豆乳グラタン、冷凍ポテト参考レシピ：豆乳グラタンのレシピ↑の豆乳の量を300ccにした。小麦粉は大さじ2位のまま。良い感じだった。...

カレー味肉団子

24.08.19肉団子と人参ののカレー味炒め、レタス、味噌汁※肉団子の主な味付けは、ガラムマサラとケチャップ。カレー粉家になかった。...

テキトー

24.08.17鶏胸肉をうにゅうにゅ焼いたやつ、厚揚げ豆腐焼いただけ、レタスちぎっただけ、味噌汁...

炒飯

24.08.16炒飯、餃子、昨日の残り物...