ななみんの、40代からがんばるダイエット日記・改

お知らせ。

諸事情により、日記をしばらくお休みします～ ダイエット記録は続けます！！

2024/11/15 20:01

秋晴れのお出かけ日和。

ダイエット225日目。 今日は夫が休みだったので、久しぶりに一緒にお出かけしました。 天気が良くてドライブ日和でした。 お昼をコンビニで買って車の中で食べるのもまた良し。 のんびりした時間を過ごせました(*^-^*) 本日の結果 では、今日のダイエット記録です。 食事 朝 ...

2024/11/15 20:00

腰痛改善トレーニング。

ダイエット224日目。 リングフィットアドベンチャーの、腰痛改善の効果があるトレーニングを中心に 行いました。 腰痛、少しマシになったかも？ でも続けないとまた痛くなるので、しばらくこのトレーニングを継続します。 では、今日のダイエット記録です。 食事 朝 MCTオイル 1...

2024/11/14 20:00

腰が怪しい。

ダイエット223日目。 反省しています。 最近、全然歩いてません！ （一日4000歩ぐらい） なぜかというと、Xでイラストを1日1枚上げているから。 イラストを描いていると、どうしても机の前から動かなくなってしまいます。 運動はしているけど、歩く距離が以前よりかなり減ってし...

2024/11/13 20:00

ミスドのポケモンドーナツ。

ダイエット222日目。 夫がミスドでドーナツを買ってきてくれました。 本当はディグダのドーナツが食べたかったようですが、残念ながら人気すぎて売り切れでした。 また次回リベンジしたいです。 モンスターボールのドーナツをいただきましたが、ストロベリーシュガーが甘酸っぱくて私好み...

2024/11/12 20:00

新しいテレビの機能すごい。

ダイエット221日目。 テレビが壊れてしまったので新しくしました。 45型！いきなり大きくなりました。 （前のテレビは多分35型） 遠くからでも見やすいです。 しかも、アマプラとかネトフリとか テレビのリモコンで変えられるし、ネットでつなげるのでファイヤースティックが必要な...

2024/11/11 20:00

ハッピーセットのおもちゃが可愛すぎる。

ダイエット220日目。 今日はイオンに行きました。 遊び場で遊んだり、子供の冬用の靴下を買ったり 食品の買い物をしたりして楽しみました。 やっぱり一番のストレス解消は買い物ですね。 （といってもそんなにストレスないけどw） マクドナルドのハッピーセットでもらった トム＆ジェ...

2024/11/10 20:00

キューピーの新発売ソース。

ダイエット219日目。 ずっと気になっていたこちらを購入。 食べたらまたレビューしますね。 キユーピー 具だくさんレモンタルタル 145g タルタルソース キユーピー 食品＆飲料 今日の結果 では、今日のダイエット記録です。 食事 朝 お茶 0kcal MCTオイル 18k...

2024/11/09 20:00

好きな柔軟剤の香り。

ダイエット218日目。 今一番好きな柔軟剤の香りがこちら。 「ソフランアロマリッチ ナチュラルブーケアロマの香り」です。 ライオン ソフラン アロマリッチ エリー ナチュラルブーケアロマの香り つめかえ用 ウルトラジャンボサイズ (1520mL) 詰め替え用 柔軟剤 ライオ...

2024/11/08 20:00

やっぱり降った。

ダイエット217日目。 やっぱり降りました。 しかもまあまあな量。 夜はカミナリと霰の音がうるさくて眠れませんでした。 そんな急に荒れなくても。 急なのでタイヤ交換間に合ってない人も多そうです。 気を付けて走ってくださいね。 今日の結果 では、今日のダイエット記録です。 食...

2024/11/07 20:00

雪が降りそうな寒さ。

ダイエット216日目。 朝、家を出るとあまりの寒さにびっくりしました。 これ雪降る温度じゃん！ 早々と厚手のダウンジャケットを出してきました。 近いうちに雪が降りそう～ でも、タイヤ交換は先日バッチリ済ませたので、いつ雪が降っても安心です！ と言ってたらワイパー交換するの忘...

2024/11/06 20:00

三連休の最後はどしゃ降り。

ダイエット215日目。 今日は三連休最後の日でしたが、あいにくのどしゃ降り…(-_-;) 子どもたちとお家で借り物競争ごっこをしたり、お絵描きクイズをしたり、ピタゴラ装置を作ったりとまったり過ごしました。 昔はどこかに連れて行かないと「遊びに行きたい！！」とダダをこねていま...

2024/11/05 20:00

睡眠の質が向上。

ダイエット214日目。 20時以降、水かお茶以外の物を摂らないようにしています。 そうすると、アップルウォッチで計測している睡眠のうち、深い睡眠が多くなってきました。 （※トータル時間が合っていないのはお昼寝時間も含まれているからです） この画像だと深い睡眠が3時間10分で...

2024/11/04 20:00

GUで秋冬服のお買い物。

ダイエット213日目。 今日は、思いがけず一人の時間ができたので、秋冬用の服を買いにGUへ行きました。 実はGUで自分の服を買うのは初めてでしたが、スタイルが良く見えたり痩せて見えたりする服が多いんですね(*^-^*) この服も可愛かった(*´ω｀*) ただ、色とか柄が大衆...

2024/11/03 20:00

「ゴールデンコンビ」アマプラで配信開始。

ダイエット212日目。 アマプラでゴールデンコンビが配信開始されていますね。 お笑いファン歓喜、新コンビで即興コントを演じるという番組です。 司会は千鳥。←私が一番大好きなコンビ(*^-^*） 今2話まで観たところですが、めっちゃくちゃ面白いです。 最高難度のお題with中...

2024/11/02 20:00

歯医者さんでウトウト。

ダイエット211日目。 今日は歯医者に行きました。 根の治療をしているんですが、今日やっと薬を入れるのが終わって、来週から かぶせものを作ってもらいます。 いつも歯医者に行くときはとても緊張するのですが、今回はなぜかリラックスしたのか 途中で軽く寝てしまいました。 多分目を...

2024/11/01 20:00