ななみんの、40代からがんばるダイエット日記・改

ANAP KIDSのルームウェア3点セット。

ダイエット119日目。 フライングタイガーでデッサンハンドを買いました。 手を描くのが苦手なので参考になるかなーと思って。 flying tiger フライングタイガー デッサンハンド 価格：3,200円（税込、送料別) (2024/7/31時点) 楽天で購入 あとはANA...

2024/07/31 20:00

体重測定日（16週目）＆4ヶ月目の成果

ダイエット118日目。 今日は体重測定の日です。 まずは前回の結果です。 そして、今回の結果です。 体重 +1.1kg 体脂肪率 ±0% 筋肉量 +0.6kg でした。 な、なんと体重が1.1kgも増えてしまいました！！Σ(ﾟдﾟ) でも体脂肪率は変わらずということは、単純...

2024/07/30 20:00

お家で過ごす大切な時間。

ダイエット117日目。 今日は、ものすごい大雨。 プールに行く予定でしたが、上の子が微熱を出してしまったので お家で過ごすことに。 （週末になると体調をくずす我が子…）(;^ω^) 午前中夫は買い物、私は掃除と洗濯。 あと、前から気になっていた収納棚の整理もしました。 子ど...

2024/07/29 20:00

カラオケで高得点が出ない。

ダイエット116日目。 今日は夫が夜出かけるので、昼間子供を見ていてくれるとのこと。 と、いうわけで久々に一人カラオケに行ってきました！！ 今回は3時間歌いました！！ 3時間も歌ったのは久しぶりだったので（いつも2時間）、途中で飽きてました（笑） カラオケの隣（？）の部屋の...

2024/07/28 20:00

可愛すぎる100均商品。

ダイエット115日目。 今日は歌声サークルの日でした。 なんと、秋に発表会があるそうです。 発表会！！ 合唱でみんなの前で歌うなんて学生の頃以来かも… いや学生の時は何十人といたから紛れられたけど、今回は人数が十数名だから全然違うな… 緊張しすぎて声でないかも… と、まだま...

2024/07/27 20:00

月寒公園でボートをこぐ。

ダイエット114日目。 子どもたちも夏休みに突入。 今日は月寒公園に行きました。 気温25度とのことで、少しは外で遊びやすいかなと思いましたが 普通に暑かったです。 屋内で涼んだり、水遊びをしたりして休みながら遊びました。 月寒公園にはボート乗り場があるのですが、実は一度も...

2024/07/26 20:00

串鳥に行きました。

ダイエット113日目。 TVでビヤガーデンの映像を観ながら夫と「行きたいね～」と話していましたが、 あいにく今日は雨模様（しかも気温22度） ということで、串鳥に行きました。 私は運転するのでノンアルビールを頼もうとしましたが、 なんと売り切れ！！（ガーン！！） 串鳥ってあ...

2024/07/25 20:00

リングフィットアドベンチャーのプレイ画像。

ダイエット112日目。 そういえばあまり画像貼ったことがないなと思ったので、 私が実際にプレイしているリングフィットアドベンチャーの画像をいくつか載せました。 レベルは289。 フィットスキルはコンプリートしました。 スムージー作りは多分あと一つでコンプリート。 敵とバトル...

2024/07/24 20:00

体重測定日（15週目）

ダイエット111日目。 今日は体重測定日です。 まずは、前回の結果。 そして、今回の結果です。 体重 -0.2kg 体脂肪率 +1.0% 筋肉量 -0.7kg でした。 ここにきて体脂肪率が1%も増えてしまいました。 うーん、有酸素運動がんばってるんだけどな～(*_*; 脂...

2024/07/23 20:00

庭のじゃがいも収穫。

ダイエット110日目。 今日は上の子の熱が少し高かったので、お出かけはお休み。 久々に家で休日を楽しみました。 ねるねるねるねやチョコフォンデュの知育菓子を作ったり、switchのマリオをみんなでプレイしたり、ドラえもんのボードゲームやトランプをしたり。 家でも意外とできる...

2024/07/22 20:00

Machicoさんを見に札幌競馬場へ。

ダイエット109日目。 今日は、夫が推しているウマ娘【トウカイテイオー】の声優Machicoさんが NHKのトークショーで来るとのことで、札幌競馬場に行きました。 おっきいお馬さんのぬいぐるみがありました(≧◇≦) こちらは夫の痛ファッションです（笑） アイスクリーム美味し...

2024/07/21 20:00

アストロ「布団収納ケース」のレビュー。

ダイエット108日目。 以前注文していたものが届きました。 布団収納ケースです。 今回は、羽毛布団収納袋と布団収納ケースの2種類を購入しました。 まず、羽毛布団から収納していきます。 左下の足は私のです。 心霊写真じゃないです（笑） 布団を抑えてくれるベルトがあるので、袋に...

2024/07/20 20:00

フキダシ用アイコン作成。

ダイエット107日目。 今日は、もう一つのブログのフキダシに使うアイコンを描いていました。 さくら先生 メイコちゃん アイコンにするとサイズがめっちゃ小さくなっちゃうので こちらに大きいサイズ載せます。 名前もつけました(*^-^*) 由来は、【サクっと解決！】のさくら先生...

2024/07/19 20:00

学校用の収納棚を買いました。

ダイエット106日目。 娘の小学校の準備を少しずつすすめています。 教科書や学校用品を置ける棚を買いました。 部屋に置くとこんな感じ。 左のスペース余っちゃった(ﾟдﾟ)！ もう一つ隙間収納的な棚を買おうかな。 ちょっと考えます。 ちなみに買ったのはこちらのEタイプです。 ...

2024/07/18 20:00

アマゾンプライムデーで買ったもの。

ダイエット105日目。 アマゾンでプライムデーやってますね。 私は今回こちらを購入しました。 アストロ 活性炭消臭 布団収納ケース 毛布 軽寝具用 2枚組 活性炭のチカラで消臭保管 通気性の良い不織布がホコリなどの汚れをガード 3層構造の厚手でしっかりとした生地 透明窓付き...

2024/07/17 09:25

体重測定日（14週目）

ダイエット104日目。 今日は体重測定日です。 まずは前回の結果。 そして、今回の結果です。 体重 -0.4kg 体脂肪率 -0.2% 筋肉量 -0.1kg でした。 筋肉スコアがついに最高点の100点…！ でも筋肉スコアって何…？ 今日は祝日だったので、子供たちと芸森ワー...

2024/07/16 20:00

水道記念館で水遊び。

ダイエット103日目。 今日は暑かったので水道記念館に水遊びに行きました。 水道記念館は無料で駐車場もあって、遊び場もたくさん。 しかも水についてしっかり学べるという、まさに至れり尽くせりな場所なのです。 今日の目的は、屋外にある噴水。 水鉄砲のようにピューっと飛び出たり引...

2024/07/15 20:00

ホタルを見に行きました。

ダイエット102日目。 今日は、夜から五天山公園でホタルを見るイベントがあるということで 行ってきました。 到着した時間は19時半。 夜なのに人がたくさんいて、子供たちが公園の遊具で遊んでいるのがなんだか非日常感…。 20時になり、みんなぞろぞろと森の中へ。 （※写真撮影は...

2024/07/14 20:00

『木蓮の涙』に関する衝撃的発見。

ダイエット101日目。 今日は歌のサークルの日。 今日はスターダストレビューの『木蓮の涙』という曲を教えてもらいました。 メロディーが美しい曲ですね。 歌詞も切ない… Stardust Revue / 木蘭の涙 // スターダストレビュー / Mokuren no nami...

2024/07/13 20:00

らんま1/2再アニメ化！！

ダイエット100日目。 ついに100日突破です！！ ところで100日とは全然関係ないのですが、「らんま1/2」が新しくアニメ化されるそうです。 前にアニメ化した時は私は小学生。 魅力的なキャラクターにハマって、原作漫画をそろえたりCDを買ってもらったりして楽しんでいました。...

2024/07/12 20:00

ゆる～く16時間断食ダイエット。

ダイエット99日目。 少し前から16時間断食ダイエットを始めてみました。 でも、毎回きっちり16時間食べないようにするのではなく、12時間断食にしたりと ゆる～くやっていこうかなと。 体調を第一に考えて行います！ 16時間断食ダイエットって何？という方に簡単に解説すると 「...

2024/07/11 20:00

庭のミントでミントティー作り。

ダイエット98日目。 庭のモヒートミントが元気に育っています。 イチゴも元気。 ミントの葉っぱを少しもらいます。 このぐらいかな？ ポットに葉っぱを入れて、お湯で蒸します。 ミントティーのできあがり。 色は薄いけど、香りと味はしっかり出ていました。 ていうかすっごいミント！...

2024/07/10 20:00

体重測定日（13週目）

ダイエット97日目。 今日は体重測定日です。 前回の結果はこちら。 そして、今回の結果がこちら。 体重 +0.1kg 体脂肪率 -0.1% 筋肉量 +0.1kg でした。 なんか、すっっっっっごい微差って感じのデータですね（笑） でもまあ、大きく増えたわけではないので安心。...

2024/07/09 20:00

おにぎらず＆タブレット＆肩甲骨はがし。

ダイエット96日目。 今日は、娘が幼稚園のお祭りでおみこしかつぎ＆盆踊りを踊りに行くので家族で見に行きました。 園児たちのおみこしかつぎ＆踊り、とっても可愛かったです(*´ω｀*) 午後からはタブレットを買いに電器屋さんへ。 今使っているタブレットがすぐ熱くなってしまうので...

2024/07/08 20:00

お祭りに行きました。

ダイエット95日目。 今日は、娘の幼稚園のお祭りに行ってきました。 ゲームやバンド、出店など催し物がたくさんあって 娘も楽しんでいました。 お友達にもたくさん会えたし。 一方私はバザーで掘り出し物を買えて大満足（笑） お天気は少し雨が降ったりしましたが、暑くも寒くもなく快適...

2024/07/07 20:00

美空ひばりを歌いたい。

ダイエット94日目。 今日は合唱サークルの日。 私がリクエストした曲が歌う歌の一覧に入ってるーーー！ ちなみにリクエストしたのはこちら。 みだれ髪 美空ひばりの「みだれ髪」です。 歌の先生に「意外な選曲！！」と言われました（多分年齢的に世代じゃないからかも） でも、この曲好...

2024/07/06 23:48

夏に向けて楽天でお買い物。

ダイエット93日目。 楽天のポイントがたまっていたので、夏に向けて色々買いました。 まずはこちら。 改良版2.0 柔軟性 頑丈 月間優良ショップ SNS大人気】スポーツサンダル レディース サンダル 歩き やすい 厚底 オフィスサンダル 疲れない 黒 白 軽量 可愛い 美脚...

2024/07/05 20:00

くら寿司でadoちゃんコラボ商品ゲット。

ダイエット92日目。 今日は、急遽夫がお寿司屋さんに連れて行ってくれるというので ありがたくご馳走になりました。 みんな大好きくら寿司。 レーンを眺める息子。 どれにしようかな～(*'ω'*) 寿司には目もくれずマンゴーを食べる娘。 （テーブルが色々とあれだったのでスタンプ...

2024/07/04 20:00

ラン活一瞬で終了。

ダイエット91日目。 娘は来年から小学校。 学習机、どんなのがいいかなー。 絶賛迷い中です。 あ、ラン活（ランドセル選び）は今年の3月に終了しました。 お店にランドセルを見に行ったら、「これがいい！」と即決。 「か、かわいい…！」と私も一目ぼれ。 外側の色もクラシカルなピン...

2024/07/03 20:00

体重測定日（12週目）＆3ヶ月目の成果。

ダイエット90日目。 今日は体重測定日です。 まず、前回の結果がこちら。 そして、今回の結果がこちら。 体重 -0.5kg 体脂肪率 ±0 筋肉量 -0.3kg でした。 結構ちゃんと食べてた印象だったけど、ちゃんと減ってて良かった！！ 食物繊維毎日摂ってるからかも？ オリ...

2024/07/01 11:20

白い恋人パークの新施設に行ってきた。

ダイエット88日目。 今日は新しくできた「白い恋人パーク ルート148」に行ってきました。 白い恋人パークの道路をはさんで向かい側に特徴的な緑の建物があります。 （元はブックオフの店舗でした） 駐車場は真横にあって停めやすいです。 30分間無料でした。 ﾙｰﾄ148の目玉は...

2024/07/01 09:47