今日で禁酒102日目 スリップで少し飲んだけど、最初の禁酒の4月1日から飲んだ酒量は少しなので体重には影響していないと思う 4月ごろ61～62kgだったのが今…

 今までの禁酒を振り返ると2024年4月1日から禁酒を始め、2週間目の4月15日から、抗うつ剤のロフラゼプ酸エチル（メイラックスのジェネリック）を飲み始めた。…

間違えてアルコール入りのビールを飲んでからは、断酒を再開しています。結局1本飲んだだけで、もう1本とはなりませんでした。飲んだときはなんか気持ちよかったのです…

 禁酒85日を達成しましたが、何か楽しみが一つ減ったような気がするので、ノンアルコール飲料を楽しみに。アサヒのZERO、Takaraの辛口ゼロボールはお気に入…

禁酒して8週間目になりました。抗うつ剤はまだ飲んでいますが、お酒の禁断症状のようなものはでていません。 禁酒して良かったことの一つに、良く眠れることがあります…

 今日で禁酒6週間目です。お酒を飲むとお腹周りが太ってきて、服がキツくなったのを感じたのが年明けなので、体重は正直です。 それからなるべくお酒やつまみを控えて…

禁酒を始めたのが月曜のエプリールフールなので、今日で5週目、35日になりました。今夜祝杯を挙げなければ今日で36日目。 4月24日に娘たちが帰ってきたので娘た…

 禁酒開始から3週間が立ちました。先週もらった抗うつ剤（ロフラゼプ酸エチ）のおかげで、うつ発作や禁断症状がうそのように消えました。 もらった日は苦しくてしょう…

禁酒を始めました。15日目です。 働き始めてからほとんどずっとお酒を飲み続けており、3日以上飲まなかったのは、入院したとき、晩酌をやめたとき（ほんの一時期で…