フィットネスの知恵袋

熱中症対策に効果的なスポーツドリンクはどれ？消費者調査データで検証！

ゲータレード (カテゴリ 出典を必要とする記事/2022年4月) ポカリスエットがマーケットに登場すると、市場の主役はポカリに移った。苦境を打開すべく1998年にはポッカコーポレーション（現：ポッカサッポロフ

2024/05/31 23:30

新感覚！酸味たっぷりの「すッパイチュウめちゃうまいレモン味」がドリンクに登場！

カフェイン (メチルテオフィリンからのリダイレクト) ドリンクや栄養ドリンクなどの飲料、チョコレートなどにカフェインが含まれる。一方で、妊娠期や過敏体質によりカフェインレス・コーヒーなどカフェイン

2024/05/31 22:01

AGE測定から健康維持まで！注目のデジタルPRプラットフォームブログが話題に

ボディビル (カテゴリ GND識別子が指定されている記事) を多く蓄えるようになる。ボディビルダーにとって、グリコーゲンの生産量を増やすことは重要であり、そのためにはより多くの炭水化物を食べる必要があ

2024/05/31 21:02

iPhoneでマイナンバーカード利用が便利に！取材でわかった現状と今後…

マイナンバーカード マイナンバーカード（英: Individual Number Card）は、数字12桁の個人番号（以降「マイナンバー」と表記）が記載された日本のICカード身分証である。正式名称は、個人番号カード（こじ

2024/05/31 21:01

「おなら対策」専門家が監修！張りを感じたらペパーミント

勝海舟 (カテゴリ FAST識別子が指定されている記事) 栗本鋤雲 「羞恥心を知らない者」 小栗忠順 「勝は有害な人間である。我は彼を除かんと欲す」 大村益次郎 「どうも勝安房と云う人は大家である。幕府の人

2024/05/31 20:02

「大阪樟蔭女子大生が考案！イワシ・ニシン缶詰アレンジレシピで15品を開発」

蒲焼 “さんま蒲焼｜缶詰｜商品情報｜マルハニチロ株式会社”. マルハニチロ. 2023年2月7日閲覧。 ^ “秘伝いわし蒲焼｜缶詰｜商品情報｜マルハニチロ株式会社”. マルハニチロ. 2023年2月7日閲覧。 ^ “缶

2024/05/31 19:02

春雨サラダでツルッと野菜を楽しく摂ろう！

サラダ よって日本のサラダは酢の物を別とすればほとんどが戦後に広まったものである。 なお、英語版wikipediaのサラダのリストには胡麻和えが掲載されている。 春雨サラダ 海藻サラダ（主にワカメ） サラダ

2024/05/31 19:01

【新商品情報】崎陽軒の人気「肉まん」「あんまん」が個包装に！電子レンジで簡単に温められる仕様にリニューアル

image layout frameless 中華まん 包子 > 中華まん 中華まん（ちゅうかまん）とは、小麦粉・水・砂糖・酵母・ベーキングパウダーなどをこねて発酵させて作った柔らかい皮で様々な具を包み、蒸した饅頭

2024/05/31 18:51

ささみを使ったヘルシー＆美味しいピザのレシピを紹介！

image layout frameless 奥薗壽子 (カテゴリ ISNI識別子が指定されている記事) 「もっと使える乾物の本:おいしさ・手軽さ新発見」（農山漁村文化協会、1998年） 「ズボラ人間の料理術」（サンマーク出版

2024/05/31 17:30

魚料理と簡単レシピ鰹たたきにぴったりのお味♪

栗原はるみ (カテゴリ 日本の料理人) 2004 『わたしの味 選びに選んだ80のレシピ』集英社, 2005 『栗原はるみわが家の魚料理 (Fusosha mook) 扶桑社, 2005 『私の大好きな野菜料理』1-2 (Fusosha mook) 扶桑

2024/05/31 16:30

日本の伝統的な食文化と健康の関係性について考える

洋食 洋食（ようしょく）とは、広義では西洋料理全般を指し、狭義では日本で独自に発展した西洋料理を指す。それらは日本で開発された料理ではあるが、和食とは明確に区別されている。本項では、後者の日本

2024/05/31 15:04

『家事ヤロウ』で話題のレンチンピーマンが超おいしい！包丁いらずの簡単レシピに感動

image layout frameless 家事ヤロウ!!! 年内まですべての放送回がSPとなり、2023年内には20時台から放送は行われない。 番組公式インスタグラムでは、番組内で紹介した家事が得意ではない人でも簡単に

2024/05/31 15:03

アニサキス対策として正露丸を使用した効果検証！その結果は？

image layout frameless アニサキス アニサキス（学名：Anisakis）は回虫目アニサキス科アニサキス属に属する線虫の総称。非淡水魚・回遊魚など海洋生物に寄生する寄生虫であり、2021年の日本における

2024/05/31 11:30

カンピロバクター食中毒について知っておこう！身近な食品から感染するリスクも

カンピロバクター症 ンピロバクター症とも呼ばれる。 カンピロバクター症は、人のもっとも一般的な細菌性胃腸炎のひとつである。 米国では、毎年推定200万件のカンピロバクター腸炎が発生しており、胃腸炎の

2024/05/31 11:01

朝ごはんを食べないと学力が低下する？学校での食事事情について考える

朝食 朝食（ちょうしょく）とは、睡眠から目覚めたのち、朝に取る最初の食事。朝餉（あさげ）、朝飯（あさめし）、朝御飯（あさごはん）とも。 英語の「Breakfast」（ブレックファスト）は「朝食」と訳され

2024/05/31 10:01

子供の交通ルール教育、親の役割は？安全な交通環境のための取り組みについて考える

道路交通法 プロジェクト 刑法 (犯罪) ウィキブックスに刑法各論関連の解説書・教科書があります。 道路交通法（どうろこうつうほう）は、道路における危険を防止し、その他交通の安全と円滑を図り、および

2024/05/31 09:01

自転車違反に反則金改正道路交通法が成立、取り締まり転換点

自転車 ヨーロッパ諸国では自転車の利用が非常に盛んな国が多い。欧州諸国では、1990年代以降自転車が環境や健康にもたらす効果を重視し、自転車を都市交通の重要な担い手と位置づけている。 オランダ、デン

2024/05/31 08:02

ウォーキングで脂肪燃焼！簡単で続けやすい健康法とは？

image layout frameless ネクステップ モノコト駄菓子屋（BSフジ 2008年4月 - 9月） コスコスプレプレ（フジテレビワンツーネクスト 2008年4月 - ） 絶景日本の健康歩き〜ウオーキングプラス〜（2008年

2024/05/31 07:38

高尾美穂さんが提案する、50代以上の健康促進方法とは？

image layout frameless 通勤 最近は健康や環境への社会的な意識が高くなり、通勤の全行程に自転車を用いる人も増えている。このような自転車通勤をする人を「自転車ツーキニスト」と呼ぶこともある。

2024/05/31 07:04

松本潤、40歳での独立に向けてファンへの思いを綴る

松本潤 松本 潤（まつもと じゅん、1983年〈昭和58年〉8月30日 - ）は、日本のタレント、俳優、歌手。男性アイドルグループ・嵐のメンバー（無期限活動休止中、1999年 - 2020年）。愛称は「松潤」。 STARTO

2024/05/31 06:30

オフロードライディング中の腰痛防止に必須なウエストベルトとは？

スペシャライズド ）は、アメリカ合衆国カリフォルニア州に本社を置く総合サイクリングブランドである。"Innovate or Die"（革新を、さもなくば死を）を社是に、ロードバイク、マウンテンバイクの自転車フレ

2024/05/31 06:02

ヨガで腰痛を治す！深呼吸と動く簡単エクササイズで体の不調を改善

人間の筋肉の一覧 (頭部の筋の節) ン語／人間の関節一覧／ヒトの神経の名称一覧／人間の動静脈一覧／ヒトのリンパの名称一覧 ミオトーム／骨分節 主動作筋（主力筋） 拮抗筋 補助動筋（補助筋、協力筋、協同

2024/05/31 05:00

眠気コントロール術を学ぼう！睡眠のプロが教える効果的な方法とは？

眠気を撃退する方法はとても興味深いですね。日中でも集中力が欲しい時に役立ちそうです。＜関連する記事＞ 日中の“うとうと”を撃退！ 睡眠のプロが教える眠気コントロール術 - ITをもっと身近に。ソフトバンクニュース - softbank.jp

2024/05/31 04:30

「ブログで紹介！最新エアーマッサージャー「骨盤おしりリフレ」の効果と評判」

image layout frameless 主動作筋 橈屈：長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋 尺屈：尺側手根屈筋、尺側手根伸筋 股 屈曲：腸腰筋、大腿筋膜張筋、大腿直筋、恥骨筋 伸展：大殿筋、大腿二頭筋（長頭）、半

2024/05/31 02:00

夜中に食べたい！10時以降にスイーツを楽しむための美容食コツとは？

和菓子のアン この項目に含まれる文字「辻」は、オペレーティングシステムやブラウザなどの環境により表示が異なります。 『和菓子のアン』（わがしのアン、Wagashi no Anne）は坂木司による日本のミステリ

2024/05/31 01:30

餃子の王将の値上げに対するネットの反応は？安いという声も…

餃子の王将 餃子の王将（ぎょうざのおうしょう）は、株式会社王将フードサービスが京阪神地区を中心に全国展開する餃子を売りにした中華料理チェーン。 単に「王将」と呼ばれることもあるが、後述の「大阪王

2024/05/31 00:30

看護師が夜勤中の食欲コントロールに挑む：健康的な生活習慣の大切さ

神経性無食欲症 神経性無食欲症（しんけいせいむしょくよくしょう、英: anorexia nervosa ; AN）とは、極度の栄養摂取拒否とそれによる病的な痩せを主徴とする神経性の摂食障害であり、精神疾患の一種であ

2024/05/30 23:30

台風1号が伊豆諸島に接近、関東地方にも影響か

2023年の台風 ^ 白石圭子 (2023年8月25日). “台風9号は発達し30日ごろ沖縄に接近の恐れ 台風10号北上 新たな熱帯擾乱発生か”. tenki.jp. 日本気象協会. 2023年8月25日閲覧。 ^ “台風9号は非常に強い勢

2024/05/30 22:30

子どもも喜ぶ！お家居酒屋で40分で7品も作れる時短メニューとは？

image layout frameless 得する人損する人 レシピを紹介するが、試食した家事えもんが酷評するのが定番となっている。 更には後輩を自宅に呼んで料理を振舞うほどの料理好きでもあり、冷蔵庫の余り物と

2024/05/30 21:01

『納豆 粒かひきわりか』についてまとめてみた

image layout frameless 全国納豆協同組合連合会 優秀賞等が大粒・中粒部門、小粒・極小粒部門、ひきわり大豆部門のように分けられている点は 納豆が粒の大きさによって個人の好みの差の生じる事の多い

2024/05/30 20:02

「りんご酢とビフィズス菌を組み合わせた健康効果とは？」

サントリー (水と生きるサントリーからのリダイレクト) diet's BB［ダイエッツ BB］ 火棘 大豆イソフラボン+亜麻リグナン マルチ ビタミン&ミネラル カルシウム&マグネシウム 黒酢にんにく 青汁ゴーヤ ビフィ

2024/05/30 20:02

お弁当の人気おかずがマスコットに！新登場のウインナーバスボールに注目

image layout frameless おでんくん (カテゴリ 天才てれびくんのコーナーアニメ) が、威厳がある。哲学家。おでんくんの師匠のような存在で、様々な事を教える。時折軽いが、怒ると怖い。 ウインナーく

2024/05/30 20:02

大坂なおみ、トップ復帰へ手応えを感じる「またそこに戻れる気がする」

大坂なおみ 大坂 なおみ（おおさか なおみ、英: Naomi Osaka、1997年10月16日 - ）は、大阪府大阪市中央区出身の女子プロテニス選手。 自己最高ランキングはシングルス1位。これまでにWTAツアーでシングルス

2024/05/30 19:30

自己肯定感が上がる40代男性のダイエット術

image layout frameless 発掘!あるある大事典 (納豆ダイエットからのリダイレクト) のダイエット効果は、アメリカの大学助教授の見解が論拠とされ、番組で助教授は、 「味噌が大豆食品の中で最も高いダ

2024/05/30 19:09

自己肯定感が上がる40代男性のダイエット術

image layout frameless 発掘!あるある大事典 (納豆ダイエットからのリダイレクト) のダイエット効果は、アメリカの大学助教授の見解が論拠とされ、番組で助教授は、 「味噌が大豆食品の中で最も高いダ

2024/05/30 19:07

韓国人の日本ブームについて：なぜ日本食やJ-POPが韓国で人気なのか？

大韓民国 (韓国からのリダイレクト) JETRO. 2022年10月4日閲覧。 ^ 狙われる日本ブランド 中国・韓国でイチゴやブドウ高級品種の無断栽培が横行 対策はあるのか 産経新聞 2017年7月4日 ^ 【独自】日本の高

2024/05/30 18:27

ダレノガレ明美が現在の身長・体重・ジーンズサイズを公開！痩せた姿に驚きの声

ダレノガレ明美 この名前は、ポルトガル語圏の人名慣習に従っています。第一姓（母方の姓）はダレノガレ、第二姓（父方の姓）は福住です。 ダレノガレ 明美（ダレノガレ あけみ、1990年（平成2年）7月16日 -

2024/05/30 18:03

ゴルフのスウィングに必要な筋肉を鍛えるための秘密のトレーニング法を紹介

image layout frameless ポケモン☆サンデー ポケモンスナッグゴルフ（横峯の降板まで） 「ポケモンだいすきプロジェクト」のコーナー内で放送されていた。TIM、横峯良郎、ルカリオがスナッグゴルフで

2024/05/30 18:02

【新技】さくらのフロントスクワット＆サイドレイズトレーニング風景を公開！

image layout frameless アブローラー アブローラーは、筋力トレーニングで使用されるスポーツ器具である。 腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋といった腹筋を効果的に鍛える器具である。腹筋ローラーとも呼ば

2024/05/30 17:01

「縦線が際立つ美しい腹筋を作るためのエクササイズを紹介！」

筋肉 な構造は、多くのサルコメアが厚さ2〜8nmのZ膜（Z線）と呼ばれる隔膜で仕切られながら10nm間隔で連結している。横紋筋の縞模様はこの並びが見えている。ミオフィブリル、筋フィラメント、ミオフィラメ

2024/05/30 16:01

3．鈴木亮平さんインタビュー：ポジティブな性格に迫る

image layout frameless ポジティブ心理学 ポジティブ心理学（ポジティブしんりがく、英語: positive psychology）とは個人や社会を繁栄させるような強みや長所を研究する心理学の一分野である。精神疾

2024/05/30 15:03

注目の甲痩せサンダルが話題！痩せる効果は本当？

image layout frameless 加圧トレーニング 加圧トレーニング（かあつトレーニング）とは、腕や脚のつけ根を専用のベルトで締めつけ加圧し、血流量を適切に制限した状態で行うトレーニング法。 発明者で

2024/05/30 14:01

イケア、“宅トレ”をサポートする商品を発売！自宅で健康的なトレーニングを楽しもう

筋力トレーニング 筋力トレーニング（きんりょくトレーニング）とは、骨格筋の出力・持久力の維持向上や「筋肥大」(Muscle hypertrophy) を目的とした運動の総称。 目的の骨格筋に「抵抗」(Resistance)をか

2024/05/30 13:03

労働者の味方！コンビニで見つけた京都ガッツリ飯の魅力

昼食 の昼食は分量が多く、調理されている。 別の文化圏では、昼食は空腹をしのぐための補助的なものであり、主要な食事は夕食である場合が多い。 労働者は仕事の合間に、学生は学業の途中に時間を設け、昼

2024/05/30 12:30

オートミール食べようぜ PART36の効果とレシピ紹介！

PART36でのオートミールのレシピが気になります！新しいアイデアを取り入れて、飽きずに楽しく食べられるようにしたいです。（出典 オートミール食べようぜ PART36）1 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H3e-sEiZ) ：2024/03/16(土) 07

2024/05/30 12:03

オートミール食べようぜ PART36の効果とレシピ紹介！

PART36でのオートミールのレシピが気になります！新しいアイデアを取り入れて、飽きずに楽しく食べられるようにしたいです。（出典 オートミール食べようぜ PART36）1 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H3e-sEiZ) ：2024/03/16(土) 07

2024/05/30 12:03

ヨガでやせやすい体作り！おすすめ食材と漢方選びのポイント

image layout frameless 健康づくり 健康づくり（けんこうづくり、Health promotion）、ヘルスプロモーションは、世界保健機関の提唱する、人々が健康を管理し、より健康にすごせる可能性を模索する方

2024/05/30 11:30

お茶の種類が豊富！お茶の木のブログで学ぶお茶の魅力と効能

ドクダミ 名に「ドク」とあるが、ドクダミは無毒である。雑草として身近な植物であるが、古くから民間薬として利用され、生薬としては十薬（じゅうやく; 重薬、蕺薬）とよばれる。薬用の他にどくだみ茶や食

2024/05/30 11:11

血糖値を安定させることの重要性－ メタボ予防や集中力向上に効果的

image layout frameless 食欲 (空腹からのリダイレクト) 食欲（しょくよく）とは、空腹（くうふく）として感じられる食物を食べる願望である。睡眠欲及び性欲と並ぶ人間の三大欲求の一つとされる。全て

2024/05/30 10:30

10分で痩せる！豆乳と味噌を使用したオートミールかぼちゃリゾットのレシピ公開！

image layout frameless ダイエット (日本における肥満と痩せの状況の節) 改善する公衆衛生的介入をより一層強化することが重要視されている。 20歳代は男女ともに肥満者の割合が最も小さい。 一方、若

2024/05/30 09:30

162キロカロリーで至福の味！最強スタバカスタムに驚きの声続出！

image layout frameless 生理的熱量 (消費カロリーからのリダイレクト) 謝により消費する熱量の計量」（つまり生理的熱量）に限ってカロリー（単位記号：cal）を使用することができる。 なお、日本では

2024/05/30 08:04

食べ過ぎても大丈夫？代謝をアップさせて着やせ見えする方法【40代女性向け】

image layout frameless 石川愛 し色を入れるとまとまる気がします🙆🏻‍♀️そして、私事で大変恐縮ですがこの度二人目を授かりました👶🏻横から見るとお腹ぽっこり🤰年末年始からずっと食欲爆発して

2024/05/30 07:30

郷ひろみ、50年ぶりの電車乗車にファン感激！「可愛いお顔に注目」

image layout frameless 郷ひろみ 郷 ひろみ（ごう ひろみ、1955年〈昭和30年〉10月18日 - ）は、日本の歌手、俳優、タレント、実業家、アイドル。新御三家の1人。本名は原武 裕美（はらたけ ひろみ）

2024/05/30 07:04

眠っているつもりが眠れない…眠気コントロール術とは？

眠くなるツボがあるんですね！失眠を改善するために試してみたいと思います。＜関連する記事＞ 日中の“うとうと”を撃退！ 睡眠のプロが教える眠気コントロール術 - ITをもっと身近に。ソフトバンクニュース - softbank.jp （出典：

2024/05/30 02:00

寝る前の筋トレで睡眠の質を上げる！夜に筋トレする3つのメリットとおすすめメニュー5つ

image layout frameless マリア様がみてる (マリア様がみてるのストーリーからのリダイレクト) になるための儀式的な意味を持ち、女性の大役であるお産が軽くすむように祈る行事ともされる。契りを結ん

2024/05/30 01:00

「包丁まな板不要！もやしとツナ缶だけで作る簡単料理レシピ♪」

ツナサンドイッチ b 野上優佳子 (2013年4月30日). “簡単、時短、経済的。基本のツナサンドと応用”. All About暮らし. 2016年12月31日時点のオリジナルよりアーカイブ。2016年12月31日閲覧。 ポータル 食

2024/05/30 00:30

「ストレスと暴飲暴食の関係：どうして食べ過ぎてしまうの？」

image layout frameless 過食 またビンジ・イーティング（Binge eating）、ドカ食い、むちゃ食いとは無秩序な摂食パターンの一つであり、コントロール不能な摂食エピソードに特徴づけられる。これは摂

2024/05/29 23:30

蓮舫氏、都庁マッピング問題を都知事選挙で問う

2020年東京都知事選挙 2020年東京都知事選挙（2020ねんとうきょうとちじせんきょ）は、2020年（令和2年）7月5日に行われた東京都知事選挙である。 現職都知事の任期満了に伴う選挙は2011年以来9年ぶり（4回

2024/05/29 22:10

健康に気をつけても摂生不足は取り戻せる？運動だけが解決策ではない！

はたらく細胞BLACK (カテゴリ ライデンフィルムのアニメ作品) 神経系の中枢で、思考や感情、身体の生命維持を担う。 作中では身体全体を統括する司令室のような描写となっており、主に司令とオペレーターの1

2024/05/29 22:02

寝る前の腎揉みで快眠！東洋医学的な水分調整マッサージの効果とは？

毒 にするためなどの受身的な性格が強い。 また、その物質が微量だけ存在することは生物にとって必要だが、一定量以上ある場合には毒として働く物質もある。例えば、ミネラルの一種のカルシウムは骨の形成に

2024/05/29 21:01

早期診断と治療が重要！腎機能低下「慢性腎臓病」の健康管理方法

image layout frameless 人工透析 (腎臓透析からのリダイレクト) 人工透析（じんこうとうせき）は医療行為（処置）のひとつで、腎臓の機能を人工的に代替することである。単に透析（とうせき、英語: Dia

2024/05/29 20:02

頭痛やストレスに効果を発揮する血流改善の方法とは？

頭痛 4人に1人（約3000万人）が「頭痛持ち」である。そのうち2200万人が緊張性頭痛、840万人が片頭痛、1万人が群発頭痛といわれる。クモ膜下出血・脳腫瘍による頭痛は、毎年約1万人 - 3万人に発生する。 日

2024/05/29 19:01

睡眠の質を向上させるためのツボ押し法とは？不眠タイプ別におすすめのポイントを紹介！

手首 (東洋医学の節) 手首を動かすための筋肉は前腕部に集まっている。 手首は、手関節とも呼ぶ。 東洋医学で手首にかかわることを説明すると、手のひら側の（手の甲ではない側の）、しわ、の親指幅下で親指

2024/05/29 18:03

1分で完成！美味しさ満点の「がりトマト」の作り方動画をチェック！

トマトの食べ方No.1とは興味津々です。さっそく作り方動画を見てみます！＜関連する記事＞ 旨すぎると話題の「がりトマト」簡単なのに本当に美味しい！これがトマトの食べ方No.1！ …がりトマトこれがトマトの食べ方

2024/05/29 18:02

アスリートの食事事情に驚き！栄養素の摂取差がパフォーマンスに影響を与える？

全粒粉パン 全粒粉パン（英語: whole wheat bread、フランス語: pain complet）は全粒粉、すなわち小麦の表皮、胚芽、胚乳をすべて粉にした小麦粉で作ったパンで、精製した粉のパンに比べて食物繊維、ミネラ

2024/05/29 17:02

アスリートの食事事情に驚き！栄養素の摂取差がパフォーマンスに影響を与える？

全粒粉パン 全粒粉パン（英語: whole wheat bread、フランス語: pain complet）は全粒粉、すなわち小麦の表皮、胚芽、胚乳をすべて粉にした小麦粉で作ったパンで、精製した粉のパンに比べて食物繊維、ミネラ

2024/05/29 17:01

サンマルクカフェ×桔梗信玄餅コラボ！ご当地銘菓をチョコクロで味わう

image layout frameless 信玄餅 信玄餅（しんげんもち）は、山梨県北杜市に所在する菓子製造メーカーの金精軒株式会社が製造・販売する土産菓子、和菓子。同社の登録商標（第1015994号他）である。武田

2024/05/29 15:30

ヘルシーなおやつも充実！ジュニアアスリートにおすすめのお菓子選び術

和菓子のアン が異なります。 『和菓子のアン』（わがしのアン、Wagashi no Anne）は坂木司による日本のミステリー小説、ならびに本作を第1作目とするシリーズ名。作者の坂木は、舞台をデパ地下とする和菓子

2024/05/29 15:01

鮭の新たなアイデアレシピに挑戦！

image layout frameless よゐこのお夜食の時間ですよ 『よゐこのお夜食の時間ですよ』（よいこのおやしょくのじかんですよ）は、テレビ大阪で2019年9月から10月にかけて放送された関西ローカルの料理番

2024/05/29 13:02

ライスペーパーで新たな味わいを楽しむ！アレンジレシピや使い方のコツをご紹介

ライスペーパー ライスペーパー,バインチャン（英語：rice paper） 米を薄いシート状に加工してから乾燥させた食品。本稿で詳述。 カミヤツデ、稲藁、クワなどを原料とした紙のこと。和紙を含む。 紙巻きた

2024/05/29 13:01

腸活に取り入れたい！梅干しの効能と作り方【徹底解説】

image layout frameless 腸内細菌 酸の一種である。結腸内において微生物の活動により一次胆汁酸であるケノデオキシコール酸から二次胆汁酸として生合成される。この反応は一部の腸内細菌が有する胆汁

2024/05/29 12:02

「走りの専門家」が教える、足が速くなるストレッチ法とは？

工藤公康 (カテゴリ 出典を必要とするスポーツ選手記事/記録) を行った。白木によるとこのトレーニングを始めた当初の工藤は股関節が全く動かなかったが、トレーニングを積んだ結果股関節が柔らかくなり、足

2024/05/29 11:02

ネットユーザー驚愕！ロッテリアの4枚重ねチーズバーガーの食べ方について

ビッグマック (カテゴリ ハンバーガー) 日本における他のハンバーガーチェーンでビッグマックに類似傾向であるメニュー バーガーキング - ダブルワッパー、ワッパー ロッテリア - 野菜たっぷりロッテリアDX（

2024/05/29 08:01

ブロガー界隈が loulou88 さんの思い出を語る

image layout frameless 今いくよ・くるよ いくよの死去後はくるよがピン芸人として活動していたが、くるよと中川家の3人でユニットを組み、「今くるよ・中川家」「今いくよ・くるよ・くるよ」等の名前で

2024/05/29 07:02

物価高騰が高齢者に直撃、働ける体作りが重要

システマ (格闘技) (カテゴリ 武術) 徹底した脱力と柔らかな動作が特徴。その形態からロシアの合気道と呼ばれることがあるが、システマはリャブコ家に家伝として伝わっていたロシアの伝統武術を源流としてい

2024/05/29 07:02

咳が続くときの対処法：12のシンプルで効果的な方法を紹介！

image layout frameless 頸髄損傷 (カテゴリ BNE識別子が指定されている記事) がある。褥創は、身体の同じ部位が長時間圧迫されることで血行が悪くなり、そこの皮膚や肉が死んでしまう事で、悪化すると

2024/05/29 06:01

ブロガー界隈が loulou88 さんの思い出を語る

image layout frameless 今いくよ・くるよ いくよの死去後はくるよがピン芸人として活動していたが、くるよと中川家の3人でユニットを組み、「今くるよ・中川家」「今いくよ・くるよ・くるよ」等の名前で

2024/05/29 05:44

希望を持つことが免疫細胞の活性化につながる？！

image layout frameless ナチュラルキラー細胞 ナチュラルキラー細胞（ナチュラルキラーさいぼう、英: natural killer cell、NK細胞）は、自然免疫の主要因子として働く細胞傷害性リンパ球の1種であり

2024/05/29 05:00

甲状腺の異常「バセドウ病」について理解を深める。

image layout frameless バセドウ病 バセドウ病またはバセドー病（バセドウびょう、バセドーびょう、 独: Basedow-Krankheit）とは、甲状腺疾患のひとつで、甲状腺機能亢進症を起こす代表的な病気であ

2024/05/29 02:00

「橋本病と自律神経の乱れ、どちらかの可能性もある！？」

甲状腺 hormone)、遊離チロキシン(FT4; Free thyroxine (T4))の測定を行う。この時、橋本病を疑うのならば甲状腺グロブリン抗体(TgAb)をバセドウ病を疑うのならばTSH受容体抗体を測定する。日本では食事由来

2024/05/29 01:01

睡眠の質を向上させるための簡単な方法とは？専門家が教える快眠ルーティンとは

image layout frameless 睡眠 メラトニン、ビタミンD、セロトニンが豊富な食事は睡眠の改善に役立つ可能性がある。 寝る2時間半ほど前にマグネシウムメラトニン2mg程度を摂取すると、睡眠が改善される

2024/05/29 00:01

禁酒・節酒ダイエット41の成功事例を紹介！

禁酒や節酒を続けることで、体重だけでなく肌の状態や睡眠の質が改善されることもあります。全体的な健康が向上することが嬉しいですね。（出典 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット41）1 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁ

2024/05/28 23:30

常盤同郷会の柔道部と合気道部が稽古始めを行い、好古の生誕を祝う

合気道 盛平翁 合気道というのは戦後です。 — 『植芝盛平と合気道 1』255-256頁 盛平の高弟・奥村繁信の証言 合気道も当時（1940年頃）は“合気武術”と言われていたと思います。それが昭和十八年くらい

2024/05/28 22:30

足アーチ崩れがもたらす足の変形とは？

じゃんけん グー・チョキ・パー 相関図 じゃんけん（漢字表記：石拳、両拳、雀拳）は、3種類の指の出し方（グー・パー・チョキ）でいわゆる三すくみの関係を構成し、その強弱関係により勝敗を決める日本の遊

2024/05/28 21:00

「51歳、中学3年生と小学6年生男児の母、編集部・諏訪がマシンピラティスによるダイエットに挑戦。3カ月の期間限定．．．」

image layout frameless 芸能人格付けチェック (放送リストの節) 』（MBSテレビ）ではストラディバリウスについての初耳学の際、「林修は一流の耳を持っているのか?」と題して、番組同様推定価格11億円

2024/05/28 20:01

もやしとちくわのゴマ酢和えの簡単おつまみレシピ

image layout frameless サンドイッチの一覧 (カテゴリ 出典を必要とする記事/2015年12月) (2020年9月18日). “パリの公園でピクニック！ ニース名物パン・バーニャのレシピ。”. madameFIGARO.jp. 2021

2024/05/28 19:02

芸人今くるよさん、膵がんのため急逝 お笑い界に大きな衝撃

image layout frameless 今いくよ・くるよ 今いくよ・くるよ（いまいくよ・くるよ）は、日本の女性漫才コンビ。所属事務所は吉本興業。高校の同級生コンビでもあった。弟子にサカイストがいる。 今 い

2024/05/28 18:45

豆腐と卵の組み合わせで簡単おかず！失敗しないレシピを紹介

レシピ ケースとして、焼き栗の作り方、レストランによる「ソースの作り方」、紀文食品による「半熟卵を内包する玉子豆腐」（失効済み）がある。ただし、特許の効力が及ぶのは事業として行う場合に限られ、

2024/05/28 18:30

「思わず手が止まらない！人参のたらこきんぴらの魅力」

雑煮 代表的なものとして、豆腐類、芋類、鶏肉の切身または肉団子にしたもの、青味（小松菜やほうれん草）、彩りを添えるための色気（人参、蒲鉾、海老）、香りに柚子、三ツ葉などがあるが、#地方による違い

2024/05/28 17:01

「思わず手が止まらない！人参のたらこきんぴらの魅力」

雑煮 代表的なものとして、豆腐類、芋類、鶏肉の切身または肉団子にしたもの、青味（小松菜やほうれん草）、彩りを添えるための色気（人参、蒲鉾、海老）、香りに柚子、三ツ葉などがあるが、#地方による違い

2024/05/28 17:01

千利休の刀を前にして集まった茶道愛好家たち

芋羊羹 芋羊羹（いもようかん）は、サツマイモを主原料として練り上げ成型した和菓子である。 「羊羹」と名がついてはいるが、その製造方法や、練羊羹などに比べて遥かに短い消費期限など、通常の羊羹と異な

2024/05/28 15:30

きのこたけのこ「どっち派」文化、海外進出を目指す！世界中で愛される日本のお菓子文化を発信！

きのこの山 きが不調であったため、その円錐形の小粒チョコの生産ラインを有効活用できないかと大阪工場の担当者が作った試作品がきのこの山の原型にあたる。それは円錐形のアポロを傘に見立て、その底面に

2024/05/28 15:14

自宅で簡単に楽しむ！ソース、トルティーヤ、ワカモレディップで作る美味しいラップサンドの秘訣

クリスプサンドイッチ クリスプサンドイッチ（crisp sandwich、イギリス英語）チップサンドイッチ、チップイッチ、ポテトチップサンドイッチまたはチッピーサンドイッチ（北米英語）は、クリスプス（ポテト

2024/05/28 15:02

石巻専修大に受け継がれる「好投手の系譜」七十七銀行・渋谷祐太郎のブログに注目！

運動会 (カテゴリ 出典を必要とする記述のある記事/2023年2月) 卵のスプーン運び競技（英語版） サックレース（英語版） リレー走 多人多脚リレー 障害走系競技 障害物競走 借り物競走（借り人競走） パン食

2024/05/28 12:31

水曜日のカンパネラ・詩羽体制になって初の日本武道館ワンマンライブレポート！

image layout frameless ヒップホップ・ミュージック (カテゴリ 音楽のジャンル) リズミカルなミュージックからなる音楽のジャンルの一つである。または、そのリズム、セリフを同じ調子でリズミカルに繰

2024/05/28 12:03

ジョリーパスタ初上陸！オープン記念特別メニュー各100円引キャンペーン開催中！

サケ科 (サーモンからのリダイレクト) サーモンの呼称で流通している。また、アメリカ大陸ではニジマスの降海型で大型化して遡上する個体を英語でSteelheadと呼び習わしてきたが、養殖ニジマスを海に降ろして

2024/05/28 11:30

「茅ヶ崎市に新しくオープンした「ゆうまん丸食堂」の魅力とは？」

image layout frameless 海鮮料理 料理が珍しくない日本においては、わざわざ新鮮な海の幸という意味の海鮮を謳う必要がなかったため） 今日においては、新鮮な魚介類や海草などの海産物を用いた料理と

2024/05/28 11:01

若く見られるためのポイントとして、姿勢に気を付けることが重要！

image layout frameless 不時着時の姿勢 不時着時の姿勢（ふじちゃくじのしせい、brace position、crash position）は航空機などにおいて不時着時の衝撃に備えて乗客がとる姿勢。陸上・海上を問わず、

2024/05/28 08:31

ランナーの新たな挑戦！国際的な「ブラインド伴走」の魅力に迫る

image layout frameless 回し蹴り (カテゴリ 出典を必要とする記事/2020年2月) を占めていた。上位群は下胴左回旋、股関節屈曲角速度を適切なタイミングで大きくすることにより、膝関節伸展に作用する膝

2024/05/28 08:02

4万人が実感！効果抜群の体幹トレーニング法とは？

弱虫ペダル (カテゴリ ウィキデータにあるAmeba Blog ID) に匹敵する実力を持つ。驚異的なスタミナ・瞬発力・精神力を備えている。コースや相手チームのデータなどを徹底的に調べレース状況全てを計算して戦

2024/05/28 07:30