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  • いつも手元に置いておきたい自分を癒す本は?

    癒しの本 今回紹介する本は、自分を癒す最高の1冊です。 タイトルは、 『心の傷を癒すカウンセリング366日 今日一日のアファメーション』 です。 作者は精神療法の博士である西尾和美先生です。 こちらの本はタイトルの通り、自分の心の傷を癒したり、人生を力強く生きていくための言葉やメッセージ、ヒントが書かれています。 ぼんやりとした言葉や詩のようなものではなく、精神療法として、どう過去の傷やうまく生きられない自分と向き合うべきかが書かれています。 1冊を通して大きなテーマを掘り下げていく本ではなく、日めくりカレンダーのような構成になっているので、その日ごとに1ページずつその日付の箇所を読んでいくよ…

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