西田のノート

良い繋がり

新しい訪問看護師さん、そして社協のお姉さん達。良い繋がりが生まれつつあると思う。こんなこと言うのは病的だけれど、彼女達の生き霊が私を守ってくれる気がする。最近良い感じだ😊[mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/28 07:46

お出かけする度mixi2で暴れている

今月は6回もお出かけした。色んな人とお話した。その結果、昨日の時点では「脱ひきこもりするぞ」という決意をし、ひきこもりの集まり以外の社会参加をしたいと思ったのだった。 [mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/27 02:27

私の頭の中の世界

朝から暗い声で「死にたい」と呟いている細胞さんがいました。「どうして死にたいの？」と尋ねると、「どうしてかは分からない。死にたい……」。私は「それは病気です。『グリア細胞さん助けてー！』と言いなさい」と教えました。「グリア細胞さん助けてー……」そう死にたい細胞さんが言うと、グリア細胞さんがすぐさま駆けつけ、死にたい細胞さんをくすぐり始めました。「うひゃひゃひゃひゃ、うひゃひゃひゃひゃ、楽しいよう、もう死にたいなんて言いませーん」死にたい細胞さんは楽しい細胞さんになりました。めでたしめでたし😊[mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/25 09:07

ブログ村にミュート機能が欲しい

統合失調症 新着記事 - メンタルヘルスブログ 私は暇な時ブログ村統合失調症カテゴリの新着記事をチェックしているのですが、正直、目にする度不快になるような記事を書いている、相性の悪い人もいます。ミュート機能が欲しいです。 ところで、私は最近「性格の悪い人」と言うことを避けて「相性の悪い人」と言うよう心がけています。その方が平和な気がします。[mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/25 04:32

ごちゃごちゃした、しかし平和な世界

ちょっと色々反省していて「やっぱり私は坐禅会に行って禅僧のような強靭な精神を目指すべきでは……」と考えていたら幻聴が「殺す気か！」と突っ込んできた。「死んじゃうの？」と尋ねると「すっきりしちゃうんだ。今のこのごちゃごちゃした、しかし平和な世界じゃなくなってしまうんだ。もう少しごちゃごちゃしていたいだろ？ 坐禅会行くのは死ぬ前でいいよ」と言う。そっかー……。[mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/23 13:07

脳が沸騰

脳が沸騰している感じがする。頭の中でお喋りが暴走している。今日会ったお喋りお姉さんの影響かな。それとも暑いからかな。とりあえずアルプラゾラム飲んでみた。すると、幻聴が「アルプラゾラムじゃない……リスペリドンも違う……当帰芍薬散……当帰芍薬散を飲んで……」と言い出す。当帰芍薬散って冷え症に効くんでしょう、暑い時に飲んで良いの？ 従うべきか迷ったが、まあ毒じゃないしと思い1錠だけ飲んだ。暫く脳がギュイーンとなったが、その後沸騰感が弱まった。「こういう時は当帰芍薬散よ……覚えておいてね……」と幻聴。「私は幻聴の言いなりになった方が健康に良いみたい」と思うと別の幻聴が「そうだよ俺達は健康アドバイスして…

2025/05/21 18:59

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我々はもう統合することはないだろう。統合は統合失調症の始まりだったのだから。しかし皆で力を合わせて平和にやっていくことは可能だ。我々には我々の生き方がある。それはもう誰にも邪魔させない。[mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/21 11:29

散歩（なかなかの暑さ）

カタオカハエトリというらしい。数mm。 チュンチュンチュンチュン。[mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/20 15:57

訪問看護計画書

2023年8月からの訪問看護計画書が手元にある。必要であれば次の看護師さんに渡し、そうでなければシュレッダーにかけてしまおうと考えている。ここに書かれているのは私の病状の記録であり回復の経過であるように見えるが、他人の解釈で綴られたもので、私の体験とはずれがある。その気持ち悪さで昨日は具合が悪くなったと思われる。本当は今すぐにでもシュレッダーに突っ込みたいが、必要かもしれないので我慢する。[mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/20 06:29

丸刈り欲

時々丸刈りにしたい強い衝動を抑えるのに苦労する（若い頃は抑えられず鋏で滅茶苦茶に髪を切っていた）が、そんな時は脳味噌の中が繋がり過ぎだからリスペリドンを飲むと良いようだ。 幻聴「思い出のアルバム（過去の訪問看護計画書）見たら繋がり過ぎちゃった」「リスペリドンで鋏出現してチョキチョキしたからもう大丈夫だからね安心してね」 よく分からない😵[mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/19 20:24

新たな訪問看護事業所と契約

なんだかとても慌ただしい看護師さんがやってきた。今日は契約だけで、来週から訪問開始。不安でいっぱいだけれど、どうなるかは分からない。どうなるかは分からないのだ！[mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/19 14:30

リスペリドン沢山は出せませんってさ

リスペリドンが残り1シート切ったので臨時の受診。何か決まりがあるそうで、沢山は出せないとのこと。もう1シートだけ処方してくれた。 先生から「次回までに何かあったら、また気軽に電話してね」と言ってもらえて、心ほっとした。先生と会うといつもほくほくして浮かれてしまう。うふふ😊[mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/16 12:05

『パディントン 消えた黄金郷の秘密』

前2作は魅力的な登場人物とお茶目なユーモアが良かったよね。その良さが無くなって、ただドタバタしている感じでした。おすすめしません。[mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/15 09:23

統合失調症との共生

ChatGPT - グリア細胞の秘密[mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/14 18:39

不穏リスペリドン

不安感が増しており、ちょっとでも不穏な感じがするとリスペリドン飲んでしまう。幻聴から「せっかく坐禅という良い方策を見つけたのだからすぐ薬に頼るんじゃありません。まあ我々はみんなのために働きますけどね。あなたのためじゃないですよ。みんなのためです」と説教される。ごめんなさい……。[mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/14 15:20

散歩（ハクセキレイさん）

常に動いているのでピント合わせが困難。人を恐れないので一見撮りやすそうなのだが。 [mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/13 11:13

人と関わるならリスペリドンを蓄えておきたい

先週人の集まりの中であったちょっとしたことで大変混乱し、リスペリドンをちょこちょこ消費した。数日で元通りにはなったが、人と関わると何がきっかけで急激に悪化するか分からず不安である。リスペリドンを多めに持っておきたいので臨時で受診の予約をした。ついでにおすすめの訪問看護事業所も聞いてきたい。 なんだかへとへとだよ。[mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/12 21:45

坐禅について

坐禅を組むと、それまで箒とちりとりだったのが掃除機になるような、或いは雑巾が高圧洗浄機になるような、そんな感覚があるのです。つまり脳味噌のお掃除が捗るのです。 禅僧が掃除に拘るのはこの無意識の働きが意識化された（頭の中のお掃除隊が優秀だと本人もお掃除したくなる）ものだと私は勝手に考えております。 こういうのが統合失調症の幻覚妄想です。うふふ🥴[mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/10 11:55

マッチョなこと言わない

私ちょっと気を抜くと人にマッチョなこと言ってしまうみたい。今日の集まりで余計なこと言ってしまった。反省します。ごめんなさい。[mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/09 22:30

まだちょっと不穏

幻聴「病的思考が広がっている。隔離は済んだけど掃除機で吸うのに2、3日かかる。その間リスペリドン飲んで。あとは普通に生活して大丈夫」[mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/09 11:10

発狂しそうだったが持ち直す

人の集まりへ行き、そこで嫌なことがあり、危うく発狂しそうになる。しかし坐禅とリスペリドンと家族と睡眠の力で翌朝（現在）にはすっかり頭すっきりする。まだ怪しい部分もあるが、なんとかなるだろう。 今日も人の集まりへ行く予定である。

2025/05/09 03:57

また一段階病気が治った気がする

頭の中で「そうか、テレパシーは無いのか！ テレパシーは無いんだ！」と言っているのが聞こえた。そうだよ、テレパシーは無いんだよ！ 気付けて良かったね😊

2025/05/06 14:57

危うく働き始めるところだった

部屋が狭いと感じる症状が消失した。数日前まで「早く稼いで広い部屋に住みたい」と思っていた。危うく働き始めるところだった。治って良かった。

2025/05/06 07:26

この世を天国にしたい

[mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/04 22:33

訪問看護おしまい＼(^o^)／

もう耐えられなくなった。一旦おしまい。 次回精神科受診時に先生が信頼している訪問看護事業所あるか聞いてみる。

2025/05/04 18:07

シンスプリント

2日連続で朝昼夕一日3回散歩したら、脛が痛くなった。ChatGPTに相談すると、それはシンスプリントですいきなり歩き過ぎです暫く休んで下さい次からはストレッチして下さいとのこと。はい、そうします。

2025/05/04 17:18

朝散歩が日課になりつつある

明るくなってきたら顔も洗わず部屋着のままで飛び出す。ひんやりした空気を吸い鳥の声を聞き欠伸しながらぽてぽて歩く。家にいるのが気持ち悪い。病気じゃなかろうか。

2025/05/03 05:28

昼散歩

なんだか部屋が狭くなった様な或いは自分が巨大化した様な感覚がし自室が非常に狭く閉じ込められている気持ちになり落ち着いて過ごすことが出来ず「春の風が俺を呼んでいるぜ」とまた散歩に出た。疲れた。写真撮影はセックスより気持ち良い。セックス依存症の人はセックスする為に使っている時間とお金を全て写真撮影に使いなさい病気が治るでしょう。 [mixi2への招待] 西田祥さんとはじめよう

2025/05/01 13:39

朝散歩

朝散歩 - 西田のノート

2025/05/01 06:54