マイナスな思考をすることやネガティブになることをダメなこととか悪いことにする必要はない。今ネガティブになっているからなんとかしなくちゃ!とかポジティブでいない…
自分ではなかなか自分にある観念や価値観に気が付きにくいけど他人がしたことや話した言葉で自分が持っている観念に気づかせてくれる。他人の言動をみて嫌悪感を抱いたら…
願望が叶うのはとっても嬉しくて幸せで最高!だからこそ「願いが叶うこと」は奇跡的なことだとか特別なことに自分の中でしていないかな?そうして願いが叶うことを特別な…
他人のことがイイことでもイヤなことでもどうしても気になって仕方ないときは逆に意識して自分のことを考えてみよう。もしかすると他人のことを考えすぎて自分を見失って…
今までがこうだったからこれからもこうだろう。って今まで経験してきた人生の延長でこれからの未来を決めつけるのはとってももったいない。今この瞬間に自分が出している…
お金でいろいろ困る現状があるときお金のことで頭がいっぱいになってて「足りない」とか「なくなる」とか「どうしよう」とか「なんとかしなくちゃ」とか起きているあいだ…
「やさしい人がスキ」っていうのと「すぐ怒る人がキライ」というのは同じようなことを言っているように思えるけどこれ実は「スキ」の方を見るか「キライ」の方を見るかの…
不安に感じるときや選択に迷っているときになかなか思考が止まらないなら今ここでの一番いいのはなに?ここでの最善はなんだろう?って自分に聞いてみてそっちの方へ意識…
願望を叶えるためにああしてこうしてって一生懸命になって手段や叶うルートを考えるよりも自分がどう在りたいか?どう生きたいか?の方を意識して「今」に集中していれば…
自分の目で見えるものだけを信じるっていうのもわかるけど見えない見えていない部分をないがしろにしたりおろそかにするのは自分の人生においてとってももったいないこと…
この世界にはいろんな情報で溢れている。その様々な情報から何が正解で何が不正解かなんてただ起こった出来事をジャッジして正解や不正解良いとか悪いとか高いとか低いと…
ついつい自分に厳しくしがちだけどもっともっと自分に優しくしてもいい。自分に厳しいからこそ思い通りにならないと自分を思いっきり責めてしまう。自分を責めてしまうけ…
辛かったり悲しかったりするのは難しく考えすぎていたり他人に求め過ぎているのかもしれない。相手に勝とうとしなければ負けることはない。あの人を変えたいと思わなけれ…
本当はこうしたいけど他人の顔色伺って「あっちがいい」って自分にウソをついて自分を自分で苦しめていない?自分が苦しくなると結果的に他人も苦しめてしまう。気を使っ…
波動が低いときは他人のせいにしたり他人に依存したり出来事に一喜一憂したりココロが不安定な状態。波動が整って来たなぁってときは自分に対して肯定的になったり自責を…
出来事に対して自由な捉え方をしてもいい。辛いなと感じてもいいしチャンスと捉えてもいい。自分で決めていい。他人に意見を求めても最終的に決めるのは自分だ。自分がい…
昨日がこうだったとか明日がこうなるとか3ヶ月前とか1年後とかそういうのは一旦手放してしまって「今」だけを見てみよう。今この瞬間の自分は「どんな自分」なのか?昨…
どっちがいいか?どうすればいいか?って選択に迷ったときに嫌われないように失敗しないようになんていう自分がどうしたいか?よりも他人からどう見られるか?という思考…
ネガティブな自分でもいい。弱い自分でもいい。そう自分を認めたり許してあげたその瞬間から向きが変わってポジティブになっているし強くなっている。イヤな自分やキライ…
大好きなあの人に認めてもらいたいとかあの人に大丈夫って言ってほしいって他の誰かに認めてもらいたいと思っているけど本当は自分が自分自身に大好き!愛しているよ。出…
どうして叶わないんだろう?とか自分にはこの願望は叶わないのかも…って頭の中で考えているとき自分のココロがどう感じているか?をちゃんと感じてみる。その考えや考え…
前からやりたいと思っているけどまだ出来ていないことやまた後でやろうって何かを理由に後回しにしていることとか自分にはまだ出来ないってやりたいことにフタをしている…
お金や豊かさを得たいときほど今あるお金や豊かさの方に意識を向けることが大切。お金や豊かさを得たいときほどお金がない。いくら足りない。払えなかったらどうしよう。…
楽しめないならやらなくてもいいしイヤならやめてもいい。誰も何もムリをすることを求めていない。それでもムリしてしまうのは自分の中でやりたいくないことをするから対…
良いときも悪いときもどんな自分も認めてあげたり許せたら自分だけでなく周りの人も認めたり許したりできるようになる。がちっと握りしめていた〇〇でないとダメ。〇〇が…
自分が「気分よくいる」ことを大切にすることは自分自身を大切にしているのと同じこと。またイヤな気分をずっと引きずったりそのまま放置するのは自分を蔑ろにしているの…
今この瞬間にすべてが最高で最善で今の自分も未来の自分もすべてが上手くいくとわかっていたら焦ったり不安になったりすることはない。イライラしたり悲しい気持ちで過ご…
今この目の前に広がる現実をこれは自分が引き寄せたんだとしてよく観察しているとふと気づきがあったりする。この現実は自分がこう考えてたからそうなったのかも。自分で…
目で見れないから信じられないのもよくわかるけどこの世界は目で見えないものの方が断然に多い。香りや音もそうだし電波やウィルスに人の波動なども見えない。そう考えた…
もしも今この瞬間からやり直せるならどうしたい?って自分に聞いてみる。〇〇がしたい〇〇になりたいって出てきてそのあとのでも〇〇だからできないだって〇〇だからムリ…
何かをして幸せになるでもいいけど何かをしてもしなくても幸せは感じられる。何かをしなければ幸せになれないのではない。何かをして「幸せ」を待つのではなく今この瞬間…
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