UMKテレビ宮崎さんのアナウンサーの中での今では嘱託で働いてますが最高齢のベテランアナウンサーがいらっしゃいます🎤📺自分も昔から知ってるデーちゃんさんこと南出…
明日から6月ですね☔️明日､6月はPRIDE月間でもあります🌈最近では､地球上でも多様化が進んでますが､日本は今でも少子高齢化が加速してますね😣これからも､差…
昨夜､前髪自分で切りました💇♀️こう見えて､若さを保たないとねー🪩今からUバウンド頑張ります❣️
今日の自分はちょっと調子に乗りすぎてたので､ちょっとだけトラブってしまいました😣自分が何も見ずに少しプライベートでミスらながらトラブってしまったので､今は反省…
さっき､すのちゅーぶのショート動画を見ましたが､明日の17時からの配信で最新のドライブ企画の1回目で､深澤辰哉さんと目黒蓮さんと宮舘涼太さんらの4人で､大学生…
実は､自分もヘルプカード持ってます💟今は､少しボロボロになってしまったが､たくさんの人たちに､自分がヘルプカードを持ってることをご理解して頂ければ幸いです♪本…
今月､TVバラエティをたくさん見た中でも､今週火曜日に『ぽかぽか』のぽいぽいゲストに出演したSixTONESさんの京本大我さんの父親でもある京本政樹さんが1番…
今日のジムに出掛ける前に､みやざきアートセンターさんでみやにち夢ひろがる小品展の初日に見に行きました🎨今回の作品タイトルは､『令和ブギウギガール』で､現在放映…
今日は難病の日ですね🌈自分もクローン病と言う難病を抱えてますが､オストメイトでもあります🏥今日のお仕事はノリノリ良く頑張ってましたが､オストメイトの自分として…
いつも慌しい自分に､何か面白いことないかな⁇昨日は､お仕事帰りに食料品や日用品を目一杯買ってました🛍️足りなかった調味料の一部もバッチリ買いました🧂後､来週又…
今月は自分の職場のパートの時給が上がるけども､母親の扶養などの関係の為に､毎月の勤務時間が85時間しか働かないのです😣でも､今勤めてる職場は､あと1年数ヶ月後…
只今､ジムの別館にいます💪もうすぐしたら､今日のTOP RIDEのレッスンを受けます🚵♀️
今日の『ぽかぽか』で､おとといデビューしたばかりのAぇ!Groupさんがぽいぽいゲストで出てましたね📺自分も､途中までしか見てなかったが､Aぇ!Groupさん…
今日の朝飯の唐揚げ､最高に美味しかったです🍗鶏手羽元の唐揚げ､自分も時々作りますが､珍しく朝作るなんて滅多にないですね🥘お腹いっぱいになるほど､美味しかったで…
只今､みやざきアートセンターさんの太陽の広場で昨日の気持ちをリセットしてます☘️昨日は､朝から大学病院の腹部CT検査のあと､低貸しのパチンコでゆっくりと遊び過…
おはようございます☀この前ネットで見ましたが､宮崎県初のチョコザップさんが今月21日にオープンしますね❣️だいぶこの前の『坂上•指原のつぶれない店』でも紹介し…
今日は､お仕事休みでしたが､今日のジムスタジオレッスンのフルコース無事に完了しました👱♀️中でも､有料エアロ中級レッスンは､最後の完成した時は､ほぼ後ろ向き…
今日は､少し早いですが夏気分ですね🌻今日はお仕事はお休みでしたが､さっきはかかりつけのとある病院に診察に出掛けました🏥あともう少ししたら､ジムで19時15分か…
こんばんは🌉昨夜､ジムのフロントで先月行われた､ジムスタジオレッスンスタンプラリーの景品を受け取りました🥤なんと､6等賞のドリンク2点セットでした🥤今は､自宅…
さっき､お仕事帰りのジムでのエアロ中級のレッスンを無事終えました🪩今日の宮崎県は､夕方から雨がパラパラ降ってますね☔️自分は今日､お仕事に出掛ける際傘を忘れた…
おはようございます😃昨日のGW明けの今日でありますが､只今ジム別館にてブログ更新してます💪昨夜は､先月オープンした宮崎市高岡町の街中のファミマさんで､この前『…
今日は､今年のGWの最終日でした☔️ジムのレッスンの中でも､ラディカルフィットネスの2本の有料イベントレッスンを楽しく受けました🥊前半はUバウンドでしたが､最…
今日はこどもの日でしたね🎏今日も宮崎県内外の帰省客で賑わってましたね🏙️GWも､残すところ明日までですね🏘️毎年日本人の子供たちが減少し続いてますが､やっぱ少…
自分も､ジムでのラディカルフィットネスのレッスンを初めて約12年半ですが､今日はお仕事休みでしたが､この日のレッスンは､FIGHT DOとX55とTOP RI…
おはようございます☔️UMKアナウンサーの宮崎愛子さんの突然の休養からもうすぐ2ヶ月経ちますね。今もすごく心配です😟宮崎愛子さんの今の体調どうしてるのでしょう…
5月に入ってから､気持ちも暑くなりましたね🥵今日の宮崎ガスリビング館さんでの鯉のぼりシフォンロールケーキ講座を無事に受け終わった後､一旦おうちに帰って出来立て…
昨夜､ジムでのエアロ中級レッスンが終わった後に､自分のスマホからすのちゅーぶの最新の『スカイダイビング体験』を見てました📱今回は､佐久間大介さん阿部亮平さん渡…
さっきまで､宮崎ガスリビング館さんでの鯉のぼりシフォンロールケーキ作りの講座を無事に終え､まっすぐ帰りのバスで自宅に向けて移動中です🚌今回の鯉のぼりシフォンロ…
おはようございます😃自分がまだまだもっと若かった頃から色んなドリンクに憧れてました🥤例えば､今は販売が終わったドリンクやコンビ二やスーパー限定のドリンクや､期…
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UMKテレビ宮崎さんのアナウンサーの中での今では嘱託で働いてますが最高齢のベテランアナウンサーがいらっしゃいます🎤📺自分も昔から知ってるデーちゃんさんこと南出…
最近衝撃を受けたニュースと言えば､トランプ関税や､お米の高騰のニュースですね🌾🚢自分は1人暮らしという事で､お米はあまりにも買わないですね🍚でも､炭水化物と言…
まだ先ですが､自分の行きつけのジムにマシンピラティスが導入されますね🧘♀️自分もとても楽しみでありますが､このマシンピラティスなんですが､Perfumeさん…
今日は母の日ですが､朝から夕方までジムのスタジオレッスンに出まくりの日々でしたね🏋️♀️今日は母の日でしたが､後日遠く離れた老人ホームに住む母親に少し遅めの…
自分が相談したい人それぞれの力にも限界があるのでお話しします☀️☘️実は､自分が相談したい人の中でもそれぞれの権限もあり､それぞれ独特の限界もあるのです｡例え…
今日のお仕事が終わった後､自分のスマホのLINEニュースで見てたら､来年の5月をもって嵐さんが本当に活動終了しますね🥺来年の嵐さんのラストコンサートツアーでは…
今日はこどもの日ですが､自分からの大事な新提案があるのでお伝えします🎏全国民のみなさん､すべての有名人宛ての手紙方式のファンレターを出すのは､これからは廃止し…
先月末に､永野芽郁さんと田中圭さんの不倫報道がありましたね😞自分的には絶対に許せないです‼️永野さんの不倫は否定しても､今後の永野さんのドラマや映画•CMラジ…
今日は､昨日作ったクリームシチューに､キャベツを追加しました🥬最近の自分は､ガチでダイエットにも励んでいますが､なかなかスリムになるのが難しいが､でもマイペー…
今日は､こんなドリンクを買いました🥤実は､宮崎市内のマルショクさんで､サントリークラフトボスのフルーツティーを買いました🫖🍎りんごとブドウと西洋梨と桃とオレン…
最近の日本って､少子高齢化とか地球温暖化がだいぶ進んでますね😣だって､自分もあまりにも歳をとりたくないので､日頃のアンチエイジングもそうですが､将来のフレイル…
昨日のLINEニュースで見ましたが､自分の初めて知ったアーティストさんのひじりえまさんが､アナフィラキシーショックの為に25歳の若さでお亡くなりになりましたね…
昨年8月から､ME:IさんのTSUZUMIさんが今でも長期的に適応障害のために休まれてますね😞TSUZUMIさんも､今ではすっかり成人ですが､医師の指示により…
おはようございます🌤️昨日から4月が始まりましたね🌸☘️プライベートの休日では､自由を感じるように少しずつなりましたが､この前のニュースで､南海トラフ地震の想…
今の自分の真相とは､最近では今年は放送100年と戦後80年という貴重な年でありますが､運命の7月5日が一刻ずつ近づいている感じでありますね🗓️自分も､今後はい…
さっき､24時間ジムでカテゴリー変更のピラティスのレッスンを受けました🧘ちなみに自分は､ピラティスの中でもでんぐり返しは超苦手でしたが､できる範囲で楽しくピラ…
今月(3月)も､あともう少しで終わりですね🌸🌸実は､来週の火曜日は自分推しのSnowManさんの宮舘涼太さんの32回目の誕生日でありますが､この日はお仕事休み…
自分が最近始めたことは､レシ活ですね🧾実は､ここ最近レシートで色々なドリンクメーカーさんのLINEでの必ずもらえる選べるペイのプレゼントキャンペーンに応募する…
いつもの自分は､あらゆるシーンで疲れっぱなしっぽいですね😓只今お仕事帰りの時間帯ですが､その次のバスの乗り換えの待ち時間がいつも約1時間なので､早く帰りたくて…
今日は父の日ですが､自分は小学生の頃に父親が当時45歳の若さで突然死で亡くなられてるので､振り返ってみれば､今日はお仕事休みでしたがジムトレしながらも泣き父親…
今年こそは､青島太平洋マラソンに出たいのですが､明日はネットの申し込みも始まりますね📱でも､自分は朝タクシーに乗るのを絶対に控えたいので､なるだけ宮崎県にいる…
今日のお昼に､ジム主催の無料のシュミレーションゴルフ体験会に約100分くらい参加しました🏌️♀️最初は､ゴルフクラブを握るのに少し緊張して､左腕がなかなかま…
こんにちは☁️今日の13時からジム主催の無料シュミレーションゴルフ体験会に参加しますが､その前に､とあるスーパーで､炭酸水又は炭酸飲料を買いに行きます🥤今日の…
自分はあまり見てないが､人気バンドのMis. Green Appleさんの『コロンブス』のMVがあまりにも超過激なところもあり､差別過ぎてたので､色々なニュー…
さっき､とあるバス停でツバメの巣をみっけました🐦可愛いツバメの姿はあまり見れなかったが､今の癒しのスポットでも言えます🪹でも､可愛いツバメが飛んでるのを見たい…
明後日から､みやざきアートセンターさんでPerfumeさんのコスチュームミュージアムが始まりますね👗自分が､今後のPerfumeさんの本格的なソロ活動に期待し…
おはようございます😃最近では､自分も楽天レシピに様々なオリジナルレシピを公開してます🥘皆さんも良かったら､楽天レシピで[このみかのん］と検索して､フォローとフ…
さっき､今日の夕方から配信しているすのちゅーぶの舘様(宮舘涼太さん)プレゼンツのピラティス体験の動画を今日は途中まで見てました🧘♀️今回は､舘様の他にも深澤…
さっき､LINEニュースで見てたら､昨日TBSアナウンサーの安住紳一郎さんがクズ芸人の相席スタートさんの山添寛さんと絶縁宣言しましたね📺自分も超驚きました🫢で…
自分は､クズな女性にはなりたくないです😣その理由は､いつものありのままの自分や､いつまでも輝かしい自分であって欲しいからです✨今日の自分の嫌いな男性のタイプの…
今日は､相席スタートさんの山添寛さんの39歳の誕生日ですね🎂おめでとうございます🎊さっきの途中まで『ラヴィット』を見てましたが､自分がちょうど病院に出掛けたの…
さっき､LINEニュースを見てたら､明日の『ラヴィット』の予告に超驚きました🫢MCの川島明さんが､『2時間まるっと山添寛さん(相席スタートさん)の誕生会をお知…
さっき､ジムの中のスマホですのちゅーぶを見てました🎥その中でも､この前の配信のレバニラを食べる回を見て､特に重に入ったレバニラを見て超驚きました🫢メンバーの中…
自分からの大事なお願いですが､自分に関しての卑猥と中傷なコメントなどは絶対におやめください❣️皆さんのご協力､よろしくお願いします🥺今後も､安心安全で快適な自…
つい最近､とある脳トレのサイトにハマってます🧠自分も､将来の認知症になりなくないので､スマホでの脳トレのサイトをスキマ時間によく利用するようになりました☔️で…
今日の午前中のLINEニュースでチェックしたら､九州南部が今日から梅雨入りでしたね☔️実は､アメブロの皆さんに初めてお見せしますが､下の写真は自分が当時小学生…
最近までずっとアーティストさんの有料ライブに長く出掛けてないですね🎤昨年の春は､みやざきストリート音楽祭のちょうどボランティアしてたので､その当時は､一番街で…
今日のペットのお茶はとにかく美味いんです🍵今日は､お仕事休みでしたが､そのペットのお茶を飲みながら､ジム別館でのTOP RIDEのレッスンを楽しく受けました🚵…
おはようございます😃自分の行きつけのジム会員さん限定のシュミレーションゴルフ体験が､来週の14日と15日に宮崎市内の某新シュミレーションゴルフスポットで開催さ…
