気分のいい定義を見つける。

こんにちはしばらく更新が滞ってしまいました。書くのを忘れてました、というわけではなく、その逆でブログのことばっかり日々考えてました。で、考えすぎて、気がつけば…

”スピリチュアル”って、好きですか？

こんにちは 私は”スピリチュアル”って言葉が好きではありません でも今、私自身が興味を持っているのはいわゆる”スピリチュアル”って分野にくくられるのかと。 今…

世界が拡大する、自分への質問。

こんにちは 昨日の関東圏はものすごい突風いろんなものが空を飛んでおりましたがいかがお過ごしでしょうか。いる？この前フリ さて。突然ですが私、テニスを習っていま…

自分を愛することで、どんな不都合が起きる？

こんにちは 今日も『自愛』について、レポーティングしたいと思います。 ※「自愛研究室」というタイトルにしたのは完全なる思いつきですが、「研究室」である以上、定…

”思い込み遊び”が楽しい

先週は実家にひとり、帰っていたワタクシ。 今住んでいる場所は夫の転勤でやってきた場所でワタクシの両親は、遠いふるさとにて生活をしています。 すでに二人とも高齢…

料理は『生きる根幹』な気がするような

先日、購入した可愛い器たちが届きましてね。 可愛すぎて、並べて写真撮っちゃうくらい可愛い。  前にも書いた気がするけど記憶おぼろげにつき、また書く 元々は料理…

自愛は、”慈愛”に通ず。

今日は4年に一度の2月29日。うるう日。特にこれといった予定があるわけではなく、あいも変わらず、ヌボーッと過ごしてるわけですが。なんかそれでも意味なくソワソワ…

「生活に工夫」で豊かな生活

昨日、乾パンにてチョコクランチを手作り。  非常用にストックしていた賞味期限間近の乾パン、24缶。いよいよ消費せねば、とばかりに段ボールを開け、子どもたちとポ…

熱海から世界への信頼へ

前回の記事「胸騒ぎの熱海旅行」からの続きです。寝込んだまま、「ああ、なんでなんだろうなあ…」と嘆く主婦。ノートにまで書いて楽しみにしてたのに。こんな簡単なこと…

胸騒ぎの熱海旅行。

先日、熱海旅行に行ってきたんですが久々の家族旅行ということもあり、気合十分なワタクシ。しかも宿泊予定のホテルにはお風呂がまるで海や景色と一体化したインフィニテ…

自信を持って子どもたちに伝えたい。

こんにちはこれまでアレコレ書いてきてここで言うのもなんですが、いわゆる”スピリチュアル”ってえのが、ワタクシ、ずっと嫌いでした幼少のころからスピリチュアルに傾…

自分が一番恐れていたのは。

こんにちは今朝、ふとワタクシが若いときからずっと怖れていたものが、言葉になって突然、浮かび上がってきました。こういう「ふと」ってよく洗濯物を干してるときにやっ…

存在するのは、解釈のみ。

こんにちは髪を切りました。長くのばしていた髪を10㎝以上、切りました。なのに。新しいヘアスタイル、まったく気に入ってません。気に入ってないというか、嫌いレベル…

”自分らしさ”って、何さ？

こんにちは「自分らしくあろう」と言われて久しい世の中ですがワタクシ、自分の「自分らしい」がさっぱり分からなかった時代があります。昔、まだ子どもふたりが小さかっ…

夫が仕事で不機嫌なとき、どうするか問題。

こんにちは 仕事が立て込んでおそろしく疲れていたり、忙しくてイラついていたり。我が家の夫様にも、そういうことが時々ございます。そういうとき。さて、どういう自分…

”素直さ”は、愛だ。

こんにちは夫が先日、出張で早朝にバタバタと家を出た日がありました。しばらくしてLINEに「望月」というコメントと共に写真が送られてきました。  そう。この日は…

意識を変えていくだけでご機嫌になれる。

こんにちは先日、子どもの習い事のお迎えで、出口の所で待っていましたら3歳くらいの小さな男の子を連れたお母さんが来ました。そのお母さんがおそろしく不機嫌子どもが…

外側の世界と内側の世界は違うのね。

こんにちは今朝も子どもたちは元気に登校。そのあとに会社へと向かう夫が一言。「今日もそれぞれがそれぞれの持ち場に行く感じですねえ」。「そうですね。私もこれから”…

”自分が変わる”というよりは、掘り当てる。

こんにちはワタクシ、以前はよく「怖い人」とか感情があんまり表に出ない人、みたいな印象を持たれがちでした。 子どもが通っていた幼稚園での面談のときなんかは、若い…

”幸福感”は特別なものじゃない。

こんにちはいきなり寒くなった気がしますがいかがお過ごしでしょうか？ワタクシ、今日予定していた件があったのですが、先方の都合でキャンセル、との連絡が昨晩入りまし…

「自愛」とは土壌づくり。

こんにちは年明けに大きな、そして心痛むニュース。こんなとき。いったい私に何ができる？って考えてまずは寄付。そして私自身が希望を持って日々過ごしていくこと。とめ…

新しい扉を開く年。

あけましておめでとうございます。いよいよ2024年がやってまいりました。何が「いよいよ」なのかはよく分かりませんが元旦という日は、新しいバイブス（←使ってみた…

年末だからこそカメスピード。

こんにちは交通標語みたいなタイトルだ。さて。今年も残すところあと4日。「今年こそは大掃除しよう！」と珍しく決意したわけですが数日前からめずらしく風邪を引いてし…

愛を育む時間。

こんにちは 年末の大掃除、新年の準備に忙しくなる時期ですね。冬休みに入った子どもたちからも「◎◎に行きたい」「××したい」という要求が、より一層激しくなる時期…

満ち満ちれば、満ち溢れる。

こんにちは 何回「満ち」言っとんねん、てなタイトルになっておりますが。 今ちょうど「今日、誰のために生きる？」って本を読んでいて。 アフリカにある、しあわせが…

いつだって世界を彩るのは、、、

こんにちは 先日、東京国立博物館に行ってきまして。大好きな遮光器土偶に会ってきました。いわゆる土偶女子という部類に入るのだと思います、ワタクシ。縄文時代って、…

私の「好き」は世界に花を咲かせる。

こんにちはワタクシ、こう見えてテニス教室に通っているのですがその場で本日、初めて「実はワンオクロックのファン」であることを告白しました。家族やごく親しい友人に…

身体と仲良くなりたい。

こんにちは いやあ、またもや体調がすぐれず2、3日昼寝する日が続いておりました。 昼寝はいつもしてる気がしないでもないですが まあいいでしょう。 頭痛と身体の…

目の前の、太くてまっすぐな道。

こんにちは 去年の大晦日、旅行先の太宰府天満宮で引いたおみくじ。確かおみくじ自体は”末吉”とかそんなんだった気がするんだけどそこに書かれていた短歌に妙に心が動…

そう、楽しむことさ。

こんにちは 前の記事でも触れましたがワタクシ、相当のノートloverです。ざっと30年ほどは書き方やスタイルは変われどなんかしら思うところを日記のような感覚で…

新年を迎えるノートの準備。

こんにちは もうすぐ2024年。みなさまは新年を迎える準備、始めていらっしゃいますでしょうか。 新しい年を迎える準備の中で欠かせないもののひとつが来年に使いた…

お気に入りの時間ってどんな時間ですか？

こんにちは 今日は雲一つない、いい天気。こんな日は洗濯物を干しててもなんだか気持ちいい。服たちも気持ちよさそう 、、、な気がします。服に気持ちがあれば、ですが…

自分が与えるものが自分に還ってくる。

こんにちは 久々の更新になってしまいました。 書く以上は分かりやすいよう系統立てて書かねばならぬ。 みたいな武士心理が今だに働くんです。根が真面目というか、思…

大きな望み、小さな物欲。

こんにちは 先日せっせとキッチンを掃除していて、棚の上をジーッと見ていたら 「ここに新しい電気ケトルが欲しい」 って閃きまして。 あ、でもそういやこれって、ず…

ときに知識は、邪魔をする。

こんにちは立冬の日。ふと思い立って近所のお寺に、ひとりお参り。 お天気も良くて、とても気持ちいい。お参りを済ませると、橋の欄干あたり、参拝客の方々がしきりにカ…

今見える景色を楽しみ、愛でる。

こんにちは 先日、誕生日を迎えました。気がつけば51です。なんてこった。 思えば40歳になりたての頃はそれまで10数年働いてきた仕事を退職、出産して、いきなり…

新しい月に、新しいテーマ

こんにちは 11月になりましたね。季節の変わり目は、更年期障害を抱え気味の女にとってはなかなかに注意が必要な季節ですが、皆さんはいかがでしょう。 ただそれでも…