30キロ走失敗
風で窓ガラスがガタガタいってる音で目が覚め、走りたくない気持ちが勝ち二度寝。 6時過ぎに起きて、なんやかんやで出走は7時過ぎ。 来週は忙しいので今日30キロオーバーを走るつもりでしたが、すでにトーンダウン。 ま、走り出したらいけるだろうと思いスタート。 風がえぐい…。 一応、今日の目標はキロ4分半で30キロ以上。 1キロ目、5分8秒…。 寒いし、風もキツいし、体があったまってないしな。仕方ない。 2キロ目、4分38秒…。 風のせいで、力んでしまう。 とりあえず気にせず進む。 しかし、7キロ目のラップが5分になり、心が折れて20キロオーバーに変更。 信号に身を任せ思うがままに。 東に行く以外向か…
2024/11/30 10:28
