ちょっといいこと

やる気を出す方法！

子供が漢字のテストがあるというので、勉強するように促すと｢やる気がでない・・・｣と。そりゃ、そうですよね。勉強・・・やりたくないよねでも、テストがあるのは先週からわかっていたこと。しかも週末もひたすら遊んで全く勉強せず。でも、やる気を出す方法、知ってるんで

2023/10/31 13:45

【祝！100記事】とりあえずの目標達成！

このブログ、とりあえず100記事書いてみよう！と思って始めたのですが、ついに目標を達成しました本当は100記事目に、｢これが100記事目になりました！｣って書きたかったのですが、ちゃんと数えていなかった私。月別のアーカイブに、記事数を表示できることを発見し、表示させ

2023/10/30 13:04

インフルエンザに勝った！ような気がする・・・

オットがインフルエンザになり数日。核家族、かつ、親戚も近くにいない我が家。夫婦共倒れになるのはなんとしてもさけたい！しかし、オットが発熱した二日後、私の喉に異変が夜中、つばを飲み込むと喉が痛い・・・朝起きて、熱はないけれど、喉はやはり痛くて。とりあえず家

2023/10/28 16:44

「はやく起きた朝は」でハガキが読まれました♪

先日のこと、｢はやく起きた朝は｣に送った私のハガキが読まれました！今年やりたいことの一つが、｢はやく起きた朝は｣にハガキを送りたい！でした。とりあえず｢送りたい！送ってみたい！｣だったのに、初めて送ったハガキを読んでもらえるなんて、なんてラッキーなんてハッピー

2023/10/27 16:00

かかりつけ医、ありますか？

オットが発熱したので、先日コロナでお世話になったお医者さんに電話してみました。朝9時からだったので9時に電話。ずっと話し中で繋がりません。ようやく繋がりお伺いを立てると、もう発熱外来がいっぱいで・・・とのこと。カルテNoや、名前を聞いてから断るって・・・コ

2023/10/26 17:30

葛根湯 どれがいいのか聞いてみた

最近インフルエンザの流行が言われているけれど、我が家にも、ついに影響が。子供の学校が学級閉鎖になってしまいました。オットもやけに咳き込んでいるし、私も何だか喉に違和感。痛いというより、ガラガラするというか。やっぱり風邪のひきはじめには葛根湯だな、と思って

2023/10/25 18:00

これも名もなき家事だなぁと思うけど。

お風呂場で、チューブ型のコンディショナーが2つあったので、きっと1つはなくなりそうなんだろうなぁ、と思って出してみると、案の上、なかなか出てきません。キャップを外して、中にお湯を入れて、キャップを戻してシャカシャカ振って洗面器に出して、それで髪を流すと最

2023/10/24 10:00

初さんまを頂きました！

ようやく初さんまを頂きました（上の写真はお借りしたものです）最近はすっかり高級食材となった秋刀魚。家族4人分、4尾買おうとするとなかなか手が出ません昔は1尾100円くらいで買えたのにちょっと前、今年は秋刀魚大量というニュースを見たので、今年は秋刀魚が安いのか

2023/10/23 11:30

｢きのう何食べた？｣に癒やされる

｢きのう何食べた？｣シーズン2が始まっています。この漫画を知らなかったので、シーズン1は、多分途中から見たんだけど、なんというか、ほのぼの、ほんわり、和やか～な雰囲気にすごく癒やされます。何気ないいつもの日常って、こんなにも幸せにあふれてるのかぁって見る度

2023/10/19 16:00

お酒とお酢を間違えた

先日、義理の実家から栗がたくさん送られてきました。すごい田舎なので、山に入って栗拾いして送ってくれたようです。オットが生栗の皮を剥いてくれていたので、栗ご飯を作ってみました作り方を調べて、炊飯器で簡単に。できあがって炊飯器の蓋を開けると、ほんのりと・・・

2023/10/18 16:00

最近の朝散歩＆ブログ村に参加してみた！

最近、朝5時に起きて窓を開けると星が見えます。こんな住宅街の中でも結構な星空。すごく光ってるあの星はなんだろう？オリオン座がある！（スミマセン ↑の写真はお借りしたものなのでオリオン座ないです）それと金木犀のふんわり甘い匂い。この頃は金木犀が見えなくても

2023/10/17 17:30

金木犀の匂い 秋ですねぇ。

｢金木犀がいい匂いしてきたね！｣少しだけ北に住んでいる友達からLINEがきました。私はまだ匂いに気づいていなかったから、今年は友達が先。毎年、金木犀の時期になると、｢匂いしてきたね！｣って連絡しあう友達がいます。友達とこのやりとりをすると、「秋だなぁ」って感じま

2023/10/16 16:30

ブザービートを決めろ！！

上の子供は受験生です。夏休みが天王山と言われる受験生。子供はまだ部活があったり、家の事情で帰省したり。さらに、学校説明会や部活体験に行ったりもして、おそらく勉強に集中できたのは半分くらいの日数でしょうか？お盆明け以降の2週間くらい勉強頑張っていましたが、9

2023/10/13 10:00

こんなマインドフルネスもあるのかな？

更年期のせいか、イライラや鬱々で気分が落ち込む日。朝からウォーキングしたりしたのですが、むしろ疲れた感じでどんより気分。もう、何もしたくない！けど、動いた方が気分がスッキリするのはわかってる！という、なんとも心身アンバランスな感じ。とりあえず、録画してい

2023/10/12 20:00

精神科医が見つけた3つの幸福 感想

『精神科医が見つけた3つの幸福』を読みました。精神科医・作家の樺沢紫苑さんが書かれた本です。実はこの本を読んだのは2回目です。一回目、なるほど～と思って、感想を書き始めたのだけど、うまくまとめられず。今回読んで、ちょっとわかってきた気がします。今度はうまく

2023/10/10 22:00

今が旬 梨の思い出

梨っていうと、私にとっては｢新高｣です。なので今が旬って感じです。でも、スーパーには結構早くから並んでるし、ふと梨の旬ていつなんだろうと調べてみました。そしたら、幸水や豊水、二十世紀梨の旬は7月から8月らしいので、旬は夏、なんですね。｢新高｣の旬はもう少し遅く

2023/10/09 10:00

交感神経と副交感神経のはなし

たまに行く体操教室で、交感神経と副交感神経の話を聞きました。備忘録がてら、ちょっとまとめ。自律神経が乱れる、なんてよく聞きますが、自立神経系には、交感神経と副交感神経があって、それぞれがよいリズムで働いていることが大切なんだそう。交感神経は、興奮時や運動

2023/10/08 10:00

雨の日の朝散歩は素敵

先日、久しぶりに雨の朝。最近やっている朝散歩を、どうしようかなぁ・・・と悩み、いいこと思いつきましたそうだ！コンビニ行こう！一日雨の日って、用がないと家にこもりきり。朝散歩の気持ちよさを実感してきている所だったのもあり、自分へのご褒美を買いに、コンビニま

2023/10/07 10:00

きのう何食べた？

劇場版｢きのう何食べた？｣を観ました。先日、テレビで放送されていたのを録画していました。ほっこり、幸せな気分になる映画でした一人で観ているのに、ふふっと笑顔になってる時間がたくさん！冒頭の二人でカレーうどん食べるシーン、美味しいねって言いながら食べてるのが

2023/10/06 13:00

お月見団子 じゃなくて おいなりさん

先日の十五夜の日の夕ご飯はおいなりさんでした。めったに作らないけれど、1枚10円の大特価で売られていた油揚げを見つけたので、これは作らねば！と思ってしまった油揚げ10枚を甘辛く煮て、3合のご飯を炊いて酢飯にして詰めました。結構な量！お団子みたいに盛り付け

2023/10/05 10:00

十五夜にお月見

先日の十五夜、お月見をしました。ただ外に出て月を見ただけなんだけど。外に出ると、空は雲に覆われていて月がない！どこ？探していると、雲の薄くなっている所から姿が。一応まん丸の姿を見ることができました子供が家からお月見団子を持ってきたので、その場で四人で立ち

2023/10/04 10:00