アファメーション

最近よく呟いているアファメーション 【穏やかな至福】 【穏やかな至福】 【穏やかな至福】 この単語を ひたすら繰り返していると 「ああ、たしかに今この瞬間、 この世界には穏やかな至福が 溢れているなぁ」 と、無理なく思えて、 心が静まってきます。 気がかりなことや 悩み事が...

ヘナ効果？

年齢的に（50代） 白髪がかなり目立ってきたので 白髪隠しのためにヘナ染めをしています。 普通のケミカルなカラーリングは 匂いがキツくて使う気になれず・・・ 体にも悪そうだし・・・ 美容室で染めてもらうのは お高くて、ちょっと・・・ アマゾンでまとめ買いしている マックヘナ...

一瞥体験てこんな感じ

一瞥体験、悟りの体験について ブログや動画で発信されている方は たくさんいらっしゃいますが、 この方の表現がとても具体的で イメージがしやすく、 何度も読み返しています。 よかった～ありがとう呼吸（スローアルファ波）のキーワードで検索していて、 偶然見つける事が出来ました。

爪もみはあなどれない

随分前に 健康雑誌で有名になった健康法、爪もみ。 左右の五本の手の 爪の生え際（右角と左角）のあたりを 反対側の手でイタ気持ちい位の強さでもむ、それだけ。 副交感優位になり、 さまざまな症状に効果があるそうで・・・。 とりあえず言えることは これをやると なんだかほわあーん...

エイブラハム動画

現実に圧倒されてしまった時は この動画を見て 「そうだった！また現実にフォーカスしすぎてた～(;´д｀)」と 我が身を振り返り、（心の）体勢を立て直すようにしています。 #45 「ただの人」と「自分を生きる人」の違い…どっちにしましょ？ 【エイブラハム 音声＆日本語音声】 ...

現実をどれだけ無視できるか、が決め手

自分の人生を、なるべく幸せなものとして 意図的に創造していきたいなら、 欠かせない力、 それは 【現実無視力】 なのでしょう 今、目の前で繰り広げられている現実を、どれだけ無視できるか 今、現実として、お金に困っている 今、現実として、人間関係でトラブっている 今、現実とし...

S・O・Sの法則

スピリチュアル界のレジェント、 翻訳家の山川絞矢さん亜希子さんご夫妻。 そのご著書の中に書いてあった、 S・O・Sの法則 S・・・そう O・・・思えば S・・・そうなる 「何か知らんけど、私は大丈夫！」って思っていたら、そうなる 「私はもうだめだ・・・」って思っていたら、そ...

波動が先、現実が後

内面が先 波動が先 エネルギーが先 それが、宇宙の真理らしい。

寝る前の超簡単リラックス法

心の中で 「よかった〜」と言いながら息を吸い、 「ありがとう〜」と言いながら息を吐く この「よかった〜ありがとう呼吸」をしばらく繰り返していると、脳波がベータ波からスローアルファ波に切り替わるそうです。 この本に詳しく書いてあります。 呼吸法って、実際にやるとなると面倒くさ...