体調記録（6月25日）
こんにちは☆ 穏やかな一日に なりますように🌿 体が重くて、やたらに あちこち痒い日々が 続いています💦💦 梅雨入りしたらしいのですが あまり梅雨入り前と 変わらない空気感です。 夜になると湿度がグッと 高くなるので、眠れない日が 多くなりました😣💦💦 予想はしていましたが 朝までずっと目が 冴えていると、ヒシヒシと 違和感を感じるものです（笑） 昨年も同じ経験を しましたので 想いわずらわないように 気をつけてはいます☆ 先日は睡眠導入薬を 飲んだのに、寝たのは 朝の7時でした‼️ 完全に自律神経が やられているようです（笑） とはいえ、かかりつけ医師に 強めの睡眠薬も いただいているので …
2024/06/25 10:30
