今回の記事もお知らせです。 NHK「首都圏!ネタドリ」に取材をされました おはようございます☁️ 先日、NHKの取材を受けました。 本日19:30の番組「首都圏!ネタドリ」で放送されます( 顔出しなし・仮名で出演予定) 残念ながら見られるの
スタバのおさつバターフラペチーノのカロリーは?消費するための運動量はどれくらい?
この記事では、2023年9月1日に販売をスタートしたスターバックスの新商品「おさつバターフラペチーノ」のカロリーと、消費するにはどれくらいの運動量が必要かについて、調べたことをお話したいと思います。スタバのフラペチーノが「好き♥」という人も
趣味どきっでじゃこ海苔ふりかけの作り方を紹介!山田奈美さんのレシピ おうち薬膳
2023年8月30日放送の『趣味どきっ!』(NHKEテレ)で「じゃこ海苔ふりかけ」の作り方について紹介されました。東洋医学の考え方を取り入れ、スーパーにある食材を使い3つの手順で作れる「おうち薬膳」。食養生で夏の疲れをリセットしましょう!こ
趣味どきっでモロヘイヤ酢の作り方を紹介!山田奈美さんのレシピ おうち薬膳・肝をおぎなう
2023年8月30日放送の『趣味どきっ!』(NHKEテレ)で「モロヘイヤ酢」の作り方について紹介されました。今回のテーマは、東洋医学の考え方を取り入れ、スーパーにある食材を使い3つの手順で作れる「おうち薬膳」。食養生で夏の疲れをリセットしま
趣味どきっで牛卵すき煮の作り方を紹介!山田奈美さんのレシピ おうち薬膳・心をおぎなう
2023年8月30日放送の『趣味どきっ!』(NHKEテレ)で「牛卵すき煮」(ぎゅうたますきに)の作り方が紹介されました。今回のテーマは、東洋医学の考え方を取り入れ、スーパーにある食材を使い3つの手順で作れる「おうち薬膳」。食養生で夏の疲れを
ホンマでっかTV【髪のお悩みまるごと解決!抜け毛・白髪・薄毛・くせ毛】
2023年8月30日放送の『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)で「髪のお悩み」と解決方法について紹介されました。抜け毛や白髪、くせ毛など髪にまつわる悩みを丸ごと解決する知識やアイディアが満載!面白くて役に立ちそうな情報だったので、記事をま
ひるおび【AI測定&最新肌ケア!皮膚科医の友利新さんがアドバイス】
2023年8月29日放送の『ひるおび』(TBS)でAI測定&最新肌ケアについて紹介されました。夏は肌が老化する季節!!番組では、最新AI技術を使った「スマホでできる肌診断」や「肌ケア情報」や、どんな成分が入ったスキンケア用品を買ったらいいか
なないろ日和【備蓄品!在宅避難の必需品とは?ポリ袋でご飯を炊く方法も!】
2023年8月29日放送の『なないろ日和』(TBS系列)で「風水害対策」について紹介されました。その中で、在宅避難に必要な備蓄品や必需品について千葉県在住の西野編集工房の西野弘章さんが教えてくれました。とても役立つ情報だったので、まとめた記
なないろ日和【台風対策!事前にやっておきたい3つの大事なポイント!】
2023年8月29日放送の『なないろ日和』(TBS系列)で「風水害対策」について紹介されました。その中で、事前にやっておきたい台風対策について千葉県在住の西野編集工房の西野弘章さんが教えてくれました。とても役立つ情報だったので、まとめた記事
【人生レシピ】学び直し!主婦から管理栄養士や助産師へ!相川七瀬さんのケースも
2023年8月25日放送の『あしたも晴れ!人生レシピ』で大人の学び直しについて紹介されました。「自分をアップデートしてよりよい人生にしていきたい」と、学び直ししたいと言う人は増えているそうです。結婚して仕事をやめ専業主婦として家庭に長くいる
ひるおびで一条もんこさんがカレー・アレンジレシピを紹介!簡単に辛さ調整+別料理に変身!
2023年8月23日放送の『ひるおび』でカレーのアレンジレシピについて紹介されました。カレーは簡単に作れて節約にもなるので、主婦にとっては重宝するメニューの一つですよね。そんなカレーですが、番組では、甘口・辛口調整ができるワザや、カレーのア
ひるおびでドミセが話題!通常ドンキと何が違う?8/24渋谷オープンのドンキの新業態の専門店
2023年8月23日放送の『ひるおび』で「ドミセ」のオープンが紹介されました。「ドミセ」とはドンキ(ドンキホーテ)の新たな業態で、選りすぐりのオリジナル商品が並ぶ、驚きが詰まったお店になるようです。明日8月24日(水)にオープンする「ドミセ
あさイチ「しんどい日のごはん」まとめ!包丁いらず電子レンジでできるものから買ってきたお惣菜変身技も!
2023年8月22日放送の『あさイチ』で、「しんどくて料理なんてしたくない、そんな日に料理家は何を作る? 」というテーマで、手軽にできるレシピが紹介されました。仕事で疲れて帰って来たり、体調が今ひとつの時にはお料理するのは面倒ですよね。そん
あさイチで山本侑貴子さんが惣菜の変身技・盛り付けマジックを伝授!
2023年8月22日放送の『あさイチ』では、「しんどくて料理なんてしたくない!」時のレシピが紹介されたのですが、あわせてスーパーのお惣菜をきれいに盛り付ける技も紹介されました。教えてくれたのは食空間プロデューサーの山本侑貴子さんです。↓教え
あさイチでトマトの具だくさん汁とチャチャっとごはんの作り方を紹介!ワタナベマキさんのレシピ
2023年8月22日放送の『あさイチ』でトマトの具だくさん汁とチャチャっとごはんの作り方について紹介されました。「しんどくて料理なんてしたくない!」時のレシピというテーマで紹介されたのですが、お役立ちレシピなのでシェアしたいと思います。なお
あさイチでまいたけの梅おかか・かぼちゃのはちみつレモン煮ほかの作り方を紹介!武蔵裕子さんの副菜レシピ
2023年8月22日放送の『あさイチ』でまいたけの梅おかか他2品の作り方について紹介されました。メイン料理が決まっても副菜がなかなか決まらないということはよくありますよね?特にしんどい日の副菜づくりは面倒!そんな時にピッタリのレンジで手軽に
2023年8月22日放送の『あさイチ』で回鍋肉の作り方について紹介されました。「しんどくて料理なんてしたくない!」時のレシピというテーマで紹介されたのですが、お役立ちレシピなのでシェアしたいと思います。なお、このレシピを教えてくれたのは中華
あさイチでドッカンギョーザの作り方を紹介!舘野鏡子さんのレシピ
2023年8月22日放送の『あさイチ』でドッカンギョーザの作り方について紹介されました。「しんどくて料理なんてしたくない!」時のレシピというテーマで紹介されたのですが、お役立ちレシピなのでシェアしたいと思います。なお、このレシピを教えてくれ
スタバのフラペチーノ(2023夏発売)のカロリーは?消費するための運動量はどれくらい?
この記事では、2023年夏季に販売をスタートした「スターバックス」のフラペチーノのカロリーと、消費するにはどれくらいの運動量が必要かについて、調べたことをお話したいと思います。スタバのフラペチーノは美味しいので「好き♥」という人も多いのでは
【最新】台風7号ラン2023の進路予想!お盆休み中への影響は?米軍・ヨーロッパWindyの進路予想図も!
この記事は8月9日(水)の予想でしたが、8月14日(月)の午後14時の時点での情報と予想を修正・追加して更新しております。前の「台風6号」が九州に上陸する少し前に、新たに「台風7号(ラン)」が発生しました。「台風7号」はその後北上を続け本州
女性限定SNSアプリ!既婚女性の同性の友達づくりにおすすめの4選
この記事では、既婚女性が同性の友達をつくるのに向いている「女性限定・女性専用アプリ」の情報をお伝えしたいと思います。結婚すると、独身の時のように自由に外出ができなかったりしますよね。また結婚生活が長くなると、学生時代の友達とも疎遠になってし
人生レシピ【アペロで夫婦の会話がスムーズに!三項関係と共同注意が鍵!】
2023年8月4日放送の『あしたも晴れ!人生レシピ』(NHK)で、「子どもが独立してから食卓での会話がないと感じた夫婦」のケースが取り上げられました。この夫婦はあることをきっかけに、「夫婦の会話」が自然にできるようになったそうです。夫婦生活
「ブログリーダー」を活用して、かやの雫さんをフォローしませんか?
今回の記事もお知らせです。 NHK「首都圏!ネタドリ」に取材をされました おはようございます☁️ 先日、NHKの取材を受けました。 本日19:30の番組「首都圏!ネタドリ」で放送されます( 顔出しなし・仮名で出演予定) 残念ながら見られるの
読者のみなさま このたび新しいブログ「子なし夫婦ライフ・ハック」を立ち上げましたのでお知らせ致します。 新ブログ「子なしライフハック.com」の概要 2025年4月に「子なしライフハック」( を開設しました。 このブログでは 子なし夫婦・子
2025年3月31日放送の「ZIP」では、全国のご当地テーマパークが紹介されました。 この記事ではそれらのご当地テーマパークについて、住所や行き方・最寄駅などをまとめました。番組で紹介された情報についても記載しています。 ゴールデンウィーク
50代夫婦2人暮らしの食費がどの程度かかっているのか、気になる方は多いのではないでしょうか。 この記事では、50代夫婦2人の食費について、平均額や実際の使い方、ライフスタイルによる違いなどを具体的に紹介しています。 たとえば、共働き世帯や専
『誰も教えてくれなかった子どものいない人生の歩き方』は今から7年ほど前に出版された本です。 子どもを持たない人生を選んだ、またはそうならざるを得なかった女性たちの間で、この本は既に広く知られています。 あなたも、この本の存在をすでに知ってい
子なし夫婦が家を買うことを考える時に、マンションと一戸建てのどちらが快適で、老後も安心できる住まいなのか、悩ましい問題なのではないでしょうか。 マンションは利便性が高く、セキュリティや管理の手間が少ない一方で、管理費が発生し近隣住民との距離
2025年のゴールデンウィーク(GW)がやって来ます! 夫婦でGWに何するのか、予定が決まっていない人も多いのではないでしょうか。 大型連休の過ごし方はさまざまですが、家でゆっくりする方法からお出かけまで、夫婦二人のライフスタイルに合わせた
『子なし専業主婦ですが何か?』は、子供を持たない専業主婦が社会の価値観や周囲の目と向き合いながら、自分らしい生き方を模索する物語です。 世間からの「なぜ働かないの?」「子供を持たなくて寂しくない?」といった無言の圧力に悩みながらも、家事をこ
この記事は、『31歳、夫婦2人、月13万円で、自分らしく暮らす。』を読んだ感想と、読者の評価やレビューをまとめたものです。 本の内容が気になっている方や、実際に読んだ人の意見を知りたい方に向けて、詳しく紹介していきます。 この本は、少ないお
夫婦2人暮らしでは「1ヶ月にどれくらいのお米を消費するのか・購入量の目安を知りたい」と考える方も多いのではないでしょうか。 毎日の食事でご飯をどれくらい食べるのか、お米の消費量はライフスタイルによって大きく変わります。 2人暮らしでお米を1
2025年3月7日放送の『あさイチ』の「みんな!グリーンだよ」のコーナーは、「シンプル寄せ植え入門」がテーマでした。 この記事では、番組で紹介された「寄せ植えのやり方」についてまとめました。 教えてくれたのは園芸家の上田広樹さんです。 春到
「子どもはまだ?」—この言葉に、胸がざわついたことはありませんか? 職場や親戚、友人との会話で、何気なく投げかけられる一言。しかし、それが時に「子なしハラスメント」として深く心に突き刺さることがあります。 「子なしハラスメント」とは、子ども
2025年2月25日放送の『あさイチ』のテーマは「お風呂タイムをワンランクアップ!快適&リラックスのワザSP」。 リラックスできるお風呂の入り方の他、ヒートショック予防の入浴法や、正しい保湿法・5分で髪を乾かす方法などの技が紹介され
「結婚したら子どもを持つのが当たり前」 「子どもを産まないのは自己中心的だ」 そんな無言の圧力に、モヤモヤを感じたことはありませんか? 自分の人生なのに、周りの期待に応えなければならないという葛藤は、多くの女性にとって身近な問題です。 結婚
2025年2月21日放送の『人生レシピで』は「シニアも食べやすい肉おかず」がテーマ。 番組では、管理栄養士・料理研究家の牧野直子さんが「鶏むね肉とかぶのポトフ」の作り方を教えてくれました。 この記事では「鶏むね肉とかぶのポトフ」のレシピをま
2025年2月21日放送の『人生レシピで』は「シニアも食べやすい肉おかず」がテーマ。 番組では、管理栄養士・料理研究家の牧野直子さんが「豚肉と白菜の中華蒸し」の作り方を教えてくれました。 この記事では「豚肉と白菜の中華蒸し」のレシピをまとめ
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2024年6月24日放送の『ヒルナンデス』で「つまぷるダイエット」が紹介! この記事では「つまぷるダイエット」の効果が本当にあるのか、口コミをチェックして調べてみたことをまとめました。 番組だけではなく、「つまぷるダイエット」にこれから挑戦
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2024年6月22日放送の『熱狂マニアさん』で調理家電が紹介! 調理家電 今回紹介された調理家電です。 オートクッカー ビストロ ●オートクッカービストロ(パナソニック) 「鍋底かきまぜ×高火力×圧力」。 材料を入れるだけ! 煮物から炒め物
2024年6月22日放送の『めざましどようび』でお家で楽しめるお手軽アートについて紹介。 初心者でもできる立体アートから削るだけでOKのものまで! 女優の河合優実さんが実際に体験しました。 お手軽アート お家で楽しめるお手軽アート3つです。
2024年6月21日放送の『あしたも晴れ!人生レシピ』で、歯ブラシの殺菌方法について紹介されました 教えてくれたのは、カビ研究30年以上、農学博士の浜田信夫さんです。 殺菌剤は必要ありません! 歯ブラシの殺菌方法 毎日使う歯ブラシ。 梅雨の
2024年6月23日放送の『所さんの目がテン』で超人気のパティシエの辻口博啓(つじぐちひろのぶ)さんがフルーツ飴を自宅で簡単に作る方法を紹介! フルーツ飴の作り方 辻口博啓さん紹介のフルーツ飴を自宅で簡単に作る方法です。 フルーツ飴の材料
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2024年6月21日放送の『ララLIFE』で藤本美貴さんがプレス機を使って色んな食べ物を潰して食べる様子を紹介。 プレスレシピ 今週の #ララLIFE は… レシピは無限大⁉️👀#藤本美貴 が、#巣鴨地蔵通り商店街 で…#プレス機 を使って
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2024年6月18日放送の『あさイチ』でカビないための梅の下処理のやり方について紹介されました。 教えてくれたのは料理研究家の今井真実さんです。 保存食のイメージのある梅ですが、実はカビやすいのだそうです。 せっかく梅をつけたのにカビたらが
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2024年6月16日放送の『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!』の「勝手にランキング世界お菓子サミット」で選ばれた外国のお菓子ベスト3についてまとめました。 今回は方正さんこと月亭方正さんが選んだフランスのお菓子ベスト3です。 どこで買
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2024年6月15日放送の『土曜はナニする』で文房具最新トレンド2024について紹介されました。 案内してくれたのは文具ソムリエの菅未里さんです。 最近の文房具のトレンドは気分がアガる&心地よい。 仕事や勉強のシーンだけではなく、生活全体を