体脂肪と内臓脂肪の違い

こんばんは、あいぽんです！ダイエットをするとぶち当たるのは停滞期ですよね。「体重が落ちなくなった」「停滞期になってしまった」この記事では、ダイエット中に今一度、どこの脂肪を落としたいのか？を改めて一緒に考えてみたいとおもいます。私も現在、ダ

VIVANT 見逃し

VIVANTって話題になってたけど、見てなかった。今になって見たくなったけど…という方に向けた見逃し情報をまとめました。

ONE DAY〜聖夜のから騒ぎ〜

2023年秋ドラマ。フジテレビの月9は「ONE DAY〜聖夜のから騒ぎ〜」です。放送開始は10月9日（月）から。あらすじやキャストなどについて紹介します。

2023年秋アニメ一覧

10月になれば2023年の秋アニメが続々とスタートします。個人的にはリアルタイムで見ることは不可能なので配信作をチェックすることになります。以下にU-NEXTで配信される2023年秋アニメ一覧をまとめました。日曜日0:00 ラグナクリムゾン

ダイエット

ダイエットについて考えた私が導き出した最強のダイエットについて語ります。

推しの子

この作品は、赤坂アカ先生と横槍メンゴ先生による日本の漫画作品で、週刊ヤングジャンプにて2023年21号より、現在も連載中です。この作品がTVアニメ化され、2023年4月12日〜6月28日までTOKYO MXなどで放送されていました。続編とな

キングダム 運命の炎

山崎賢人さん主演の映画キングダム 運命の炎は劇場での公開以降も今も大人気でヒット中です。この映画は2023年7月28日に公開になっており、そろそろ2ヶ月を迎えようとしています。つい先日、ニュースで知ったのですが、第4弾の公開も発表されました

おせち料理 種類 一覧

2024年の新たな門出を祝うべく、おせち料理を探していましたが、おせち料理に使われている種類などに込められた意味がとても参考になり、一覧にまとめてみました。

ふるさと納税 10月から

ふるさと納税のルールが10月から変更になります。このルール変更は我々にとって改悪になります。今すぐの手配をおすすめします！

マウンテンクライマー

プランクを実戦していましたが、ステップアップしてマウンテンクライマーにチャレンジします。効果や消費カロリーについて調べてみました。

記憶力を上げる方法

最近、物忘れが激しい？記憶力が衰えているのか？？記憶力を上げる方法を調べてみました。

完全無欠コーヒー

完全無欠コーヒーを飲んで、ダイエットだけではなく日中の眠気防止や集中力の向上を実感してみませんか？

ソイプロテイン

ソイプロテインの沼に陥っています。私のソイプロテインを飲んでいる理由とともにプロテインに求めることを書いています。

ストレートネック

自宅でのリモートワークによる長時間のデスクワークでストレートネックの疑いが…症状や原因など色々と考えられます。

プランク

別の記事にも掲載していますが、私は16時間断食とHIITトレーニングをしています。16時間断食は毎日で、HIITトレーニングは2日に1回です。そこにプランクを組み込み、HIITトレーニングを休憩している日に開始をしました。プランクのやり方は

San Disk SSD 1TB 外付SSD

動画編集者たるものガジェットにはこだわろう！動画編集をしているとすぐPCのハードディスク容量がいっぱいになってしまいます。その時に外部の記憶媒体に移動するのですが、SSDじゃないと大変なことになります。その理由は、、、

とん太 ラーメン

とん太といえば味噌ラーメン！絶対に冬に食べたくなるし、オススメの一品！

究極のブロッコリーと鶏胸肉 レシピ

話題の究極のブロッコリーと鶏胸肉をダイエットしているから作ったみた。YouTubeでレシピを見つけたのでレッツクッキング！！そして、強烈なオチ。

Netflix ワンピース

大人気マンガ「ONE PIECE」の実写化がNetflixで世界独占配信されました。配信日は8月31日です。

下剋上球児

2023年10月スタートの秋ドラマ日曜劇場「下剋上球児」が気になっています。実話が元になっていますが、ドラマ用にアレンジはあるのかな？