夏だからこそさっぱりと使いたい！ボディスクラブ

目次0.1. ただ落とすだけではない！ボディスクラブ3大効果0.1.1. 肌のターンオーバーを促進0.1.2. 気になる毛穴の汚れや黒ずみを落とす0.1.3. スクラブマッサージで血行を促進！1. ボディスクラブを使用するにあたりの注意するポイントとは2. 私おすすめのボディスクラブ今日は、夏におすすめなボディスクラブとその効果をご紹介したいと思います。ボディスクラブとは、肌にざらざらした粒子や砂糖、塩などを配合したアイテムで、古い角質や汚れ

ネイルをしても、爪の健康まで意識できてる？放っておくと健康も害する爪のサインとは

こんにちは。りかです。東京は残暑が残っていてまだ暑い（しかも雨が降ったり止んだりなので蒸し暑いです）ので体調管理が欠かせないですよね。今日は、ネイルケアのポイントと、肌と爪の健康を考えるためのケア法についてお話ししたいと思います。ネイルケアのポイント（セルフケア）ネイルケアは、爪をきれいに保つだけでなく、肌と爪の健康を維持するためにも欠かせないものです。爪は、皮膚の角質が固くなったもので、水分や油分を多

子供のえがおで大人も笑顔に！えがおって伝染するんです

子供の笑顔は、大人にとって心を癒してくれますよね。子供の笑顔を見ていると、元気になったり、幸せな気持ちになったり、ほっこりしたりとさまざまな感情が湧いてきます。また、子供の笑顔には人を幸せにする力があるそうです。なぜかというと子供の笑顔は純粋で無邪気だからです。子供はまだ世間の荒波で染まっていないので（うらやましい）、素直にわらうことができます。なのでその笑顔は周りを心から幸せにしてくれるそうです。子供は天使って言いますしね。子供の笑顔って実は大人に

子供は親を見ているからこそ心がけたいこと

子供に自信を持たせてあげられるのは今からでも遅くない子どもが成人してから自尊心を持ち安心して行動できるのは、子供時代の親の接し方がとても大事だと言われています。今日は、子どもに自信をつけさせるための接し方についていくつかご紹介をします。目次1. 子供に自信を持たせてあげられるのは今からでも遅くない1.1. 1. 子どもの話をよく聞く1.2. 2. 子どもの成長を子供に直接かける言葉かけ1.3. 3. ときには子どもに失敗も経験させる1.4. 4. 子

意識するだけで印象が変わる目元 そのケアとは

目次1. 目元の肌の特性2. 目元のケアポイント3. やはり日焼け対策が欠かせない目元の肌の特性こんにちは、りかです。今日は、目元の肌の特性と、美しい目元を守るためのアイケアの方法についてお話しさせてください。目元の肌は、顔の他の部分の肌よりも薄くとてもデリケートです。また皮脂腺が少なく、水分保持力が低いため乾燥を招きやすくてシワやたるみが目立ちやすいです。目元のケアポイント目元の肌を守るために

聞いたことはあるけどピンとこない。オーガニックスキンケアについて

目次1. オーガニックスキンケアについて2. オーガニックスキンケアの効果とは3. オーガニックスキンケアの主な美容効果4. オーガニックスキンケアを選ぶ際のポイント4.1. 簡単に手に入れられるからこそ5. オーガニックスキンケアのメリットオーガニックスキンケアについてこんにちは。りかです。今日はオーガニックスキンケアについてお話をしていこうと思います。オーガニックスキンケアとは、化学物質や合成添加物を使用せず天然由来の成分で作られたスキン

女性はハンドケアが命！指先を美しく保つ方法

目次1. 意外と見られています！季節関係なくケアしてほしい2. ハンドケアのポイント3. ハンドケアのNG例意外と見られています！季節関係なくケアしてほしい今日は、手の美しさを保つハンドケアについてお話ししたいと思います。手は、顔と同じくらい人から見られるところですよね。だからこそ、手のケアを怠ってはいけません。手は、顔に比べて皮脂腺が少ないため乾燥しやすいのです。また、水仕事や掃除、洗濯など、手は日々多くの刺激を受けています。そのため手は乾

お肌ケアにはやはりビタミンCが効果的

ビタミンCは、美肌に欠かせないものなのはご存知かと思いますが、具体的にどのような効果があるかはご存じではない方もいらっしゃるかも知れません。ビタミンCはコラーゲンの生成を促進する、メラニンの生成を抑制する、抗酸化作用があるなどの効果があります。なのでビタミンCを効率よく摂ると毛穴の開き、くすみ、乾燥、キメの乱れ、ハリの低下などの肌悩みを改善することができます。毛穴の開きに効果的コラーゲンは肌の弾力性を保つ成分です。コラーゲンが不足すると、肌の

フルーツがお肌に良い効果？フルーツエンザイムパック

フルーツエンザイムパックは、フルーツの酵素を活かしてお肌に浸透させるパックです。フルーツの酵素には、肌の老化を防ぐ、美白効果、保湿効果、ニキビの予防効果などたくさんの効果があります。フルーツエンザイムパックを自宅で手作りすることで、簡単でお財布に優しいパックが手に入れられます。フルーツエンザイムパックの作り方フルーツエンザイムパックを作るには、次の材料が必要です。フルーツ（リンゴ、キウイ、バナナ、ぶどうなど）水砂糖（

夏の日焼け対策

しっかりと行う日焼け対策！その中でもUVケアが重要 夏（特に今のような真夏）は日差しが強く場所によっては日にあたると痛い感覚もありとても日焼けしやすい季節です。日焼けは、肌の老化やシミ、そばかすなどの原因となるため基本的なことですが日焼け対策をしっかりと行うことが重要です。日焼け対策には、日焼け止めを塗る、日傘や帽子をかぶる、長袖を着るなどの方法があります。この中で最も重要なのはUVケアをすることです。UVAとは？UVケアとは

はじめてのスキンケアルーティンの始め方（基本編）

はじめてのスキンケアルーティンの始め方スキンケアは、肌を健康に保ち美しく見せるために欠かせないものです。しかし、スキンケアを始める際に何から動けば良いのかわからない方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、はじめてのスキンケアルーティンの始め方についてお伝えしますね。基本的なステップと注意点をご紹介します。スキンケアルーティンの基本的なステップスキンケアルーティンの基本的なステップは、次の4つです。

いま、旅したいのはどこ？

まだ間に合う国内旅行仕事で忙しくて予約を忘れていたとか、旅行の予定をしていなかったけど急にどこかに旅に行きたくなったことってありませんか。もう予約は難しいかなと思うあなたまだ間に合います！ホテルが選べてフライトもJAL！格安国内旅行のJ-TRIP（ジェイトリップ）こちらのようにホテル朝食のおすすめランキングも知れてしまうんです！お食事も旅行での楽しみの一つなのでこちらで選んでみても良いですよね。