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虫歯予防デー 一番の予防は歯磨きでした
歯磨きが嫌いで、甘いもの大好き。20代前半まで虫歯で歯医者通いばかりしていました。妹が歯の道に進んだのをきっかけに、目覚めた歯磨き🪥こんにちは今では褒められる…
2023/06/04 10:00
体にいれる基準は命があったものかどうか
体は、口から入れるもので出来ています。 こんにちは安心安全なものを口にしたい坊のゆきです。 腸活を始めた5年前、添加物をなるべく摂らない生活を始め…
2023/06/02 10:00
目に映る情報でリラックス効果
目に映るものの影響って大きいなぁこんにちは入浴しながら森林浴もしている坊のゆきです。お風呂のガラスにフィルムを貼っています。【ガラスフィルムのメリット】・目隠…
2023/05/30 10:00
こんなに薄いのに体を温めるすぐれもの
多数の芸能人も愛用中のアレ。私も5年前から愛用しています。アレとは、腹巻のこと。え?ダサい?!分かります、その気持ち!私も若い頃は、どんなに寒くても絶対の絶対…
2023/05/26 10:00
カビが生える梅雨前にやっておきたいこと
もうすぐ梅雨入りですね。カビの季節がやってきます。こんにちはカビを生やしたくない坊のゆきです。汚れやほこり、皮脂をそのままにしておくと、梅雨時の湿気と温度でカ…
2023/05/23 10:00
朝のウォーキングは出会いがたくさん
春から、朝のウォーキングに切り替えました。こんにちは仕事前なのに時間を忘れるくらいおしゃべりしてくる坊のゆきです。お相手は、朝日が登る幻想的な景色。毎日見ても…
2023/05/19 10:00
ごぼうの皮はコレで剥いています
さてさて今日は、ごぼうの炒め煮でも作りましょうかね。皮は何で剥いていますか?こんにちは食物繊維たっぷりのごぼうが好きな坊のゆきです。うちには、ピーラーはありま…
2023/05/16 10:00
噛むだけ〜のガムの効果
口が疲れるし味がすぐ無くなるしで、キライだったガム。でもね、更年期障害に効果があると聞いてから噛み始めました。こんにちは身体のためならキライなものも好きになる…
2023/05/15 10:00
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