ダイエッターオタさん　～ダイエット日記～

下半身筋トレ！？ ダイエット日記-Day43 ー2024/6/23ー

〇本日の摂取カロリー：1257Kcalダイエット生活43日目 になります！今日は筋トレで、下半身をイジメ抜きました😅……小鹿のようにプルプルして、歩くのが難しい💦スクワットとカーフレイズしかやっていないですが、それでも大分ききますね(;^ω

2024/06/30 19:34

窯焼きピザパン！？ ダイエット日記-Day42 ー2024/6/22ー

〇本日の摂取カロリー：1317Kcalダイエット生活42日目 になります！今日のお昼は、パン屋さんで買った窯焼きピザパンです😊久しぶりいパンを食べましたね～(^^♪やっぱりパンは美味しいな～😍しかもこのピザパンは、パン屋さんの窯でで焼いてる

2024/06/30 07:31

ぶた汁orとん汁？？ ダイエット日記-Day41 ー2024/6/21ー

〇本日の摂取カロリー：1621Kcalダイエット生活41日目 になります！今日のお昼は、ローソンで買ったぶた汁です(^^♪ローソン商品で安売りは珍しいので、嬉しいですね～😊……ところでこの商品名にはぶた汁と書かれていましたが、皆さんはこれの

2024/06/29 09:59

モンブラン美味しいな～(^^♪ ダイエット日記-Day40 ー2024/6/20ー

〇本日の摂取カロリー：1491Kcalダイエット生活40日目 になります！最近は、仕事終わりのおやつにモンブランを食べることが増えてるな～(^^♪実は、昔はモンブランが嫌いだったんですよね💦でも今はめっちゃ好き！！子どもの頃は嫌いだったけど

2024/06/28 09:56

寝違えた～！？ ダイエット日記-Day39 ー2024/6/19ー

〇本日の摂取カロリー：1438Kcalダイエット生活39日目 になります！しまった～😅寝違えて首をぐぎっとやってしまった💦顔を上げて前を向くことができない(´；ω；`)ｳｩｩおかげで、通勤中はずっと下を向いたまま歩いてました😂寝違えによる首

2024/06/27 07:36

チートデイの影響やっと解消！？ ダイエット日記-Day38 ー2024/6/18ー

〇本日の摂取カロリー：1579Kcalダイエット生活38日目 になります！やっとチートデイ前の体重に戻りました～✨それどころか、チートデイ前よりもちょっとだけ軽くなってた(^^)/それにしても、まさかチートデイの影響が消えるのに、5日もかか

2024/06/26 07:24

糖質30%OFFのかぼちゃスープ！ ダイエット日記-Day37 ー2024/6/17ー

〇本日の摂取カロリー：1246Kcalダイエット生活37日目 になります！今日の夕食は、糖質30％OFFのかぼちゃスープを食べてみました✨初めて食べますが、なかなかの味でした😊お皿を使わなくてもいいのは助かりますね～(^^♪値段はちょっと高

2024/06/25 08:26

新ダイエットプロフ作成！！ ダイエット日記-Day36 ー2024/6/16ー

〇本日の摂取カロリー：1362Kcalダイエット生活36日目 になります！新しくダイエットプロフを作成しました～✨目標は2025年2月頃にあるフルマラソンで完走することです！！そのためにも、まずは体重は169cmの平均体重である63kgぐら

2024/06/23 18:15

6月の札幌に雪が！？ ダイエット日記-Day35 ー2024/6/15ー

〇本日の摂取カロリー：1167Kcalダイエット生活35日目 になります！北海道大学、6月の風物詩！ この時期の北大は、夏も近いのに雪が積もってるんですよね〜😊積もりすぎて、地面が真っ白です(笑)これ、実はポプラの綿毛なんですよね～(^^)

2024/06/21 10:44

チートデイ後の体重は恐怖！？ ダイエット日記-Day34 ー2024/6/14ー

〇本日の摂取カロリー：372Kcalダイエット生活34日目 になります！昨日はチートデイのため爆食いしましたね(;^ω^)なので、今日の体重を測るのが怖いです😅正直測りたくないです(´；ω；`)ｳｩｩ昨日の摂取カロリーは6000kcal以上

2024/06/19 17:47

チートデイ開催！ ダイエット日記-Day33 ー2024/6/13ー

チートデイでポテチ爆食い！摂取カロリーは6000kcal以上！

2024/06/17 15:05

ダイエット1ヵ月達成！？ ダイエット日記-Day32 ー2024/6/12ー

〇本日の摂取カロリー：1155Kcalダイエット生活32日目 になります！5月12日からダイエットを始めて今日で1ヵ月！5月12日の体重は、82.5kgでしたが、今日の体重は77.5kgでした(^^♪1ヵ月で-5kgか～……これはまずまずの

2024/06/16 06:37

ダイエットには鍋が最適！ ダイエット日記-Day31 ー2024/6/11ー

〇本日の摂取カロリー：1594Kcalダイエット生活31日目 になります！やっぱり鍋って美味しいですよね～✨心も身体もあったまる！しかも超ヘルシーで、食物繊維たっぷりなので、お通じにも良し（笑）味のバラエティも豊富ですし、飽きがこないんです

2024/06/15 08:51

夕張マウンテン再び！？ ダイエット日記-Day30 ー2024/6/10ー

〇本日の摂取カロリー：1593Kcalダイエット生活30日目 になります！今日のおやつは、夕張マウンテンです(^^♪前回は持って帰る時に、山が崩れたので、今回は崩れないように慎重に持って帰ってきました～😊そしてなんと今回の夕張マウンテンは、

2024/06/14 10:57

筋トレサボタージュ！ ダイエット日記-Day29 ー2024/6/9ー

〇本日の摂取カロリー：1236Kcalダイエット生活29日目 になります！今日は筋トレの日でしたが、サボりました💦し、仕事で疲れてしまったんですよね😅……決して、面倒だったからだとかやる気がなくなったとかではないです！……多分。。ダイエット

2024/06/13 17:31

ザリガニラーメン！？ ダイエット日記-Day28 ー2024/6/8ー

〇本日の摂取カロリー：1521Kcalダイエット生活28日目 になります！今日は北大祭2日目！珍味を探して、仕事の合間にまたまた行ってきました～(^^♪さて、今年の北大祭ですが、なんとザリガニが出ていました💦中国からの留学生とかに話を聞くと

2024/06/12 06:54

北大祭1日目！？ ダイエット日記-Day27 ー2024/6/7ー

〇本日の摂取カロリー：1487Kcalダイエット生活27日目 になります！今日は北大祭1日目です～(^^♪今年はどんな食べ物が売られているのかな～😊今から楽しみです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ仕事終わったら行ってきま～す（＾＾）現在の体重...

2024/06/11 10:51

New握力グリップ！ ダイエット日記-Day26 ー2024/6/6ー

〇本日の摂取カロリー：1858Kcalダイエット生活26日目 になります！ふふふふ～！この前Amazonで注文していた握力グリップがついに届きました✨これで今日からまた握力を鍛えることができるぜ～(￣ー￣)ﾆﾔﾘ物は前回とまったく同じものに

2024/06/10 11:19

夕張マウンテン！？ ダイエット日記-Day25 ー2024/6/5ー

〇本日の摂取カロリー：1615Kcalダイエット生活25日目 になります！なかなか体重が減らないな(;^ω^)今日はおやつを2つも食べてしまった💦このおやつの名前が衝撃的だったな😊商品名見たら、夕張マウンテンて書いてあった（笑）確かにマウン

2024/06/09 07:35

BASECookie（アールグレイ味）！？ ダイエット日記-Day24 ー2024/6/4ー

〇本日の摂取カロリー：1661Kcalダイエット生活21日目 になります！今日のおやつは、話題のBASECookie（アールグレイ味）にしてみました(^^♪実際食べてみたところ……ちょっと苦みがあるけど、味はアールグレイですね（笑）量は結構

2024/06/08 18:08

ランニングが楽になってきた！？ ダイエット日記-Day23 ー2024/6/3ー

〇本日の摂取カロリー：1602Kcalダイエット生活23日目 になります！ダイエットを始めて、もう3週間経ったんですね～(^^♪最近はランニングをしてもそんな疲れたりしないんですよね～💪だいぶ慣れてきた感はあるな～（＾＾）そろそろ距離を伸ば

2024/06/07 10:10

日曜出勤……！？ ダイエット日記-Day22 ー2024/6/2ー

〇本日の摂取カロリー：1204Kcalダイエット生活22日目 になります！今日は日曜日だけれど、出勤日だ～💦最近ストレスが溜まってきたな(;^ω^)ダイエット始めて3週間が経ったか～。。そろそろ心の健康のためにも、チートデイをしようかな～🤔

2024/06/06 19:57

6月突入ッ！！ ダイエット日記-Day21 ー2024/6/1ー

〇本日の摂取カロリー：1673Kcalダイエット生活21日目 になります！ついに6月突入です！！今のところ順調にダイエットが進んでいますね(￣ー￣)ﾆﾔﾘしかも一度もチートデイを行っていない！……今月は1回ぐらい入れようかな🤔停滞期に入った

2024/06/05 16:48

5月最後の日！？ ダイエット日記-Day20 ー2024/5/31ー

〇本日の摂取カロリー：1499Kcalダイエット生活20日目 になります！今日で5月も最後か～(;^ω^)……本当は5月1日からダイエットを始める予定だったのに、GWに我慢しきれずにお菓子を食べまくったため、ダイエットの開始が遅れたんだよな

2024/06/04 11:47

握力グリップを破壊した……ッ！ ダイエット日記-Day19 ー2024/5/30ー

〇本日の摂取カロリー：1697Kcalダイエット生活19日目 になります！今日は筋トレの日です！てことで、張り切って筋トレしていたら、握力グリップが逝きました💦……いつの間にか、握力グリップを壊せるほどの握力になっていたとは（笑）自分の握力

2024/06/03 11:42

おデブだって走れるんです！？ ダイエット日記-Day18 ー2024/5/29ー

〇本日の摂取カロリー：1591Kcalダイエット生活18日目 になります！ふふふふ～、今日はランニングの日なので、久しぶりに全力で走ってみました～💪そしたらなんと、1km6分を何とか切ることができて、5kmを29分台で走れました(^^♪とは

2024/06/02 07:35

今日は寒いな～。。 ダイエット日記-Day17 ー2024/5/28ー

〇本日の摂取カロリー：1754Kcalダイエット生活17日目 になります！なんだか今日は寒いな～(;^ω^)コートを着ていないと肌寒かったです💦明日はもっと気温が下がって、最高気温が13℃らしいから、風邪ひかないようにしないとな(;&#03

2024/06/01 11:33