夏はアイスボックスで決まり！！ ダイエット日記-Day55 ー2023/7/25ー

〇本日の摂取カロリー：1021Kcalダイエット生活55日目 になります！夏は暑いから、身体を冷やすためにもアイスを食べたい！でもダイエット中なので、糖質の高い甘いアイスは食べられない😭そんなあなたには、アイスボックスがおすすめです！笑低カ

またやってしまった……！？ ダイエット日記-Day54 ー2023/7/24ー

〇本日の摂取カロリー：2554Kcalダイエット生活54日目 になります！人は何度同じ過ちを繰り返すのだろうか。。なぜ、ダメだとわかっているのに、やってしまうのか(´;ω;｀)意志が弱いのがいけない❓❓……違う！！ポテチが美味いのが悪いんだ

北海道のほっけなまら美味い！？ ダイエット日記-Day53 ー2023/7/23ー

〇本日の摂取カロリー：1697Kcalダイエット生活53日目 になります！いや～北海道のほっけってもの凄く美味しいですよね(^^♪脂がのっていて、かなりデカい！！ほっけを日本酒で流し込めたら最高ですよね～😂現在の体重2023年...

BASEBREAD初挑戦！ ダイエット日記-Day52 ー2023/7/22ー

〇本日の摂取カロリー：2109Kcalダイエット生活52日目 になります！ふふふふっ、ついに例の品を買ってしまった！そう、ダイエットと言えば、このBASEBREADが有名ですよね(￣ー￣)ﾆﾔﾘさてさて、いざ実食です😍現在の体重...

いっぱい食べて、いっぱい運動！ ダイエット日記-Day52 ー2023/7/22ー

〇本日の摂取カロリー：2109Kcalダイエット生活52日目 になります！ふふふふっ、ついに例の品を買ってしまった！そう、ダイエットと言えば、このBASEBREADが有名ですよね(￣ー￣)ﾆﾔﾘさてさて、いざ実食です😍現在の体重...

揉み込み肉の肉野菜炒め！？ ダイエット日記-Day51 ー2023/7/21ー

〇本日の摂取カロリー：1259Kcalダイエット生活51日目 になります！1日ほど市販のお肉に生姜焼きのたれを揉み込んでみました～(^^♪さてさて、お味はどうかな～😊ヘルシーな肉野菜炒めにして食べてみようかな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ現在の体重...

ダイエット版おっとっと美味い！？ ダイエット日記-Day51 ー2023/7/21ー

〇本日の摂取カロリー：1259Kcalダイエット生活51日目 になります！1日ほど市販のお肉に生姜焼きのたれを揉み込んでみました～(^^♪さてさて、お味はどうかな～😊ヘルシーな肉野菜炒めにして食べてみようかな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ現在の体重...

ダイエット版おっとっと美味い！？ ダイエット日記-Day50 ー2023/7/20ー

〇本日の摂取カロリー：1606Kcalダイエット生活50日目 になります！ローソンにダイエット版のおっとっとが売られていたので買ってみました～(^^♪低カロリーなのにめちゃウマです！！しかもこれ、たんぱく質が10gも入っているんですね😊..

久しぶりのランニング！？ ダイエット日記-Day49 ー2023/7/19ー

〇本日の摂取カロリー：996Kcalダイエット生活49日目 になります！最近ランニングサボっていたので、今日は走ろうかな～！でも仕事終わった後に走るのって、何気に難しいんですよね💦家に帰った後は、疲れて走る気なくすんですよね……(;^ω^)

今日は遅くまで会議の日です！？ ダイエット日記-Day48 ー2023/7/18ー

〇本日の摂取カロリー：1475Kcalダイエット生活48日目 になります！今日は夕方から会議の日です～💦まぁ～長時間仕事していれば、余計なカロリーを摂取することがないからいいんだけど……(;^ω^)でも、やっぱり早めに仕事上がりたい！笑..

肉野菜炒めはヘルシーです！ ダイエット日記-Day47 ー2023/7/17ー

〇本日の摂取カロリー：1584Kcalダイエット生活47日目 になります！昨日は全然食べなかったからな～💦これで一昨日のポテチドカ食いを相殺できてればいいが……(;^ω^)さぁ～、いざ体重計へ Let’s Go！！現在の体重2...

ドカ食い恐ろしあ！？ ダイエット日記-Day46 ー2023/7/16ー

〇本日の摂取カロリー：621Kcalダイエット生活46日目 になります！昨日は昼も夜もドカ食いしてしまったから、体重計に乗るのが恐ろしいです(;^ω^)てか、乗りたくない！！……でも現実と向き合わねばならないんだよな～😂（笑）現在の体...

キレス腱ストレッチ！？ ダイエット日記-Day45 ー2023/7/15ー

〇本日の摂取カロリー：2595Kcalダイエット生活45日目 になります！やってしまった……😨最近忙しくて、ストレスが溜まっていた影響で、2日前にポテチ祭りをしたばかりなのに、またポテチ祭りをしてしまった💦自分の意志の弱さが嫌になるな～😭泣

アキレス腱ストレッチ！？ ダイエット日記-Day44 ー2023/7/14ー

〇本日の摂取カロリー：1964Kcalダイエット生活44日目 になります！昨日はポテチ祭りをしてしまったので、今日の食事は抑えめにします(´;ω;｀)現在の体重2023年7月14日現在の 体重 ・ 体脂肪 はこんな感じですね↓...

第4回ポテチ祭り開催！！ ダイエット日記-Day43 ー2023/7/13ー

〇本日の摂取カロリー：3008Kcalダイエット生活43日目 になります！よ～し、よしよし、よ～し！今日は待ちに待った第4回ポテチ祭りの日です(〃艸〃)ﾑﾌｯ前回のポテチ祭りは7月3日に行っていたので、約10日ほどポテチを我慢していたんです