ついてる部屋・ショウの独り言

坐骨神経痛（スネの外側の痛み）は薬とストレッチの併用により1ヶ月で解消

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 今回は「坐骨神経痛」について、私の体験談をお話しします。 以前にもお話ししましたように、数ヶ月前に「腰痛」を発症し、「朝30秒正座」と「これだけ体操」により約3週間で解消することが出来ました

2023/03/27 20:01

血糖値を上げない低GI食品が出勤前の朝食におすすめ

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 サラリーマンにとって、出勤前の朝食というのはメニューに悩みますよね。特にいつもギリギリまで寝ている人等、朝は忙しくて食べる時間がないという人も多いと思います。 しかし、朝食は抜かないほうがい

2023/03/10 18:29