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【痙攣がすぐ治る】テニスには芍薬甘草湯とアミノバイタルはどっちがおすすめ？
足がつった時に飲む芍薬甘草湯とアミノバイタルってどっちの方が効果的なの？ こんな質問をいただいたので、解説していきたいと思います。 結論から言うと、 痙攣を治すだけならどっちでもOK！どっちも10分くらいで動けるようになってくるよ！ 決める
試合中によくふくらはぎを痙攣してしまうのですが、どうすれば痙攣しなくなりますか？何かできることがあれば教えてほしいです。 このような質問をいただいたので、今回はこの質問についてまとめていきたいと思います。 試合中の痙攣はよくあることだよね！
ヘッド スピード MP L 2022を使った感想・レビュー・インプレ
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ヨネックス ブイコア100L 2023を使った感想・レビュー・インプレ
今回は、ヨネックス ブイコア100L 2023のレビューを書きました。 このラケットを一言で言うと、グリグリのスピンで相手にミスヒットさせるラケットです。 本記事を読むことで、以下のことが分かります。 自分に合っているか ラケットを口コミ・
ヨネックス イーゾーン100SL 2022を使った感想・レビュー・インプレ
今回は、ヨネックス イーゾーン100SL 2022のレビューを書きました。 このラケットを一言で言うと、スーパーライト級の高速フラットが打てるラケットです。 本記事を読むことで、以下のことが分かります。 自分に合っているか ラケットを口コミ
ヨネックス イーゾーン100L 2022を使った感想・レビュー・インプレ
今回は、ヨネックス イーゾーン100L 2022のレビューを書きました。 このラケットを一言で言うと、強打すれば一撃でポイントが取れるハイスピードラケットです。 本記事を読むことで、以下のことが分かります。 自分に合っているか ラケットを口
ウィルソン クラッシュ100L V2.0を使った感想・レビュー・インプレ
今回は、ウィルソン クラッシュ100L V2.0のレビューを書きました。 このラケットを一言で言うと、コントロールができる厚ラケです。 本記事を読むことで、以下のことが分かります。 自分に合っているか ラケットを口コミ・評価 どんな人に合っ
こんにちは！ぼぶです！ 前回の記事にて、ウィルソンのノワールシリーズを紹介させていただきました。 ラインナップ プロスタッフ97 V14 ブレード98 16×19 V8 ウルトラ100 V4 ウルトラ100L V4 クラッシュ100 V2
ウィルソン ノワールシリーズが発売！ブラックがカッコ良すぎる！！
こんにちは！ぼぶです！ 今回はウィルソンから発売されたノワールシリーズを紹介していきたいと思います。 カラーがブラックだから、誰にでも合うカラーリングでカッコいいデザインになっています。 発売されたモデルはこちら↓ ラインナップ プロスタッ
ウィルソン ウルトラ100L V4.0を使った感想・レビュー・インプレ
今回は、ウィルソン ウルトラ100L V4.0のレビューを書きました。 このラケットを一言で言うと、軽いのにパワー負けしないラケットです。 本記事を読むことで、以下のことが分かります。 自分に合っているか ラケットを口コミ・評価 どんな人に
バボラ ピュアアエロ チーム 2022・2023を使った感想・レビュー・インプレ
今回は、バボラ ピュアアエロ チーム 2022・2023のレビューを書きました。 このラケットを一言で言うと、標準のピュアアエロよりもスピン量がアップするラケットです。 本記事を読むことで、以下のことが分かります。 自分に合っているか ラケ
バボラ ピュアアエロ ライト 2022・2023を使った感想・レビュー・インプレ
今回は、バボラ ピュアアエロ ライト 2023のレビューを書きました。 このラケットを一言で言うと、グリグリのスピンが簡単に打てるラケットです。 本記事を読むことで、以下のことが分かります。 自分に合っているか ラケットを口コミ・評価 どん
こんにちは！ぼぶです！ あなたはEAA使ってますか？ 使ってないという方は、こちら「テニスにEAAは必要！？重要性を解説！」を一度読んでみてください。 EAAの重要性はわかったよ！でもどうやって飲むのがいいか教えてくれないと飲めないよ！ と
こんにちは！ぼぶです！ 最近、筋トレ界でEAAって流行ってるけど、筋肉に重要ってことはテニスにも関係あるの？ こんな質問をいただいたので回答していきたいと思います。 結論から言うと、テニスにおいてEAAはとても重要な役割をします。 実はぼく
バボラ ピュアドライブ チーム 2021を使った感想・レビュー・インプレ
今回は、バボラ ピュアドライブ チーム 2021のレビューを書きました。 このラケットを一言で言うと、素早い振り抜きでスピードボールが簡単に打てるラケットです。 本記事を読むことで、以下のことが分かります。 自分に合っているか ラケットを口
バボラ ピュアドライブ ライト 2021を使った感想・レビュー・インプレ
今回は、バボラ ピュアドライブ ライト 2021のレビューを書きました。 このラケットを一言で言うと、簡単にスピードボールが打てる軽量型ラケットです。 本記事を読むことで、以下のことが分かります。 自分に合っているか ラケットを口コミ・評価
テニスを始めたら（1年目）何からやったらいいの？どうせなら効率的に上達していきたい！ こんな悩みを持ったことはありませんか？ どうせだったら何でも効率よく進めていきたいというのが人間の本心だと思います。 ぼくは今年でテニス歴14年目になるの
ヘッド エクストリームMP 2022を使った感想・レビュー・インプレ
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なるべく安くアイテムを買いたいけど、どこのショップがいいのかな？ 普段、お買い物をするとき、ちゃんと安いショップを選べていますか？ 安心なのはもちろんですが、どうせ同じものを買うなら安いに越したことはないですよね。 ということで、10ショッ
【2023年最新】初心者・初級者におすすめのテニスラケット10選
初心者・初級者におすすめのラケットってどんなのがある？使いやすいモデルはいくつか教えてほしい！ こちらでは最新のモデルを含めた、初心者・初級者におすすめのテニスラケットを10本紹介しています。 ラケットによっては、初級者～上級者までずっと使
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こんにちは、ぼぶです。 今回は、フォアハンドでスピン量を増やす4つの方法について解説していきます。 あなたはどのようにしてスピンをかけようとしていますか？ 下から上にスイングする？ ボールを擦り上げる？ 人それぞれでスピンをかける方法という
こんにちは、ぼぶです。 今回は、フォアハンドでバコる人がミスをする理由と対処法について解説していきます。 あなたはフォアハンドでバコりまくっていませんか？ そしてそのフォアハンドは安定していないですよね。 フォアハンドでバコるのが好きな人は
こんにちは、ぼぶです。 今回は、フォアハンドで素早くていくバックする方法について解説していきます。 あなたは素早くテイクバックすることを意識していますか？ 多くの人が素早いテイクバックをしようと思うと、ボールがバウンドする前にテイクバックを
こんにちは、ぼぶです。 今回は、フォアハンドを強くしたければ肘は伸ばすべき理由について解説していきます。 あなたはフォアハンドを打つときに肘を曲げて打っていますか？伸ばして打っていますか？ もしフォアハンドを強く打ちたいというのであれば、肘
こんにちは、ぼぶです。 今回は、フォアハンドは今すぐオープンスタンスで練習すべしということで解説していきます。 あなたは普段、踏み込んで打つことが多いですか？オープンで打つことが多いですか？ もし踏み込んで打っているというなら、今すぐにでも
こんにちは、ぼぶです。 今回は、フォアハンドのテイクバックは早すぎてもダメな理由について解説していきます。 あなたはフォアハンドを打つときに、早くテイクバックしようって意識していませんか？ 前回、テイクバックのタイミングでも紹介したように、
こんにちは、ぼぶです。 今回は、フォアハンドでテイクバックするタイミングについて解説していきます。 あなたはどのタイミングでテイクバックをしていますか？ 「打点に入るタイミング」だったり、「なるべく早くテイクバックして振り遅れないようにする
こんにちは、ぼぶです。 今回は、フォアハンドのプロネーションのやり方と練習方法について解説していきます。 あなたはフォアハンドでプロネーションを使っていますか？ プロネーションというと、サーブのイメージがあると思いますが、実はフォアハンドで
こんにちは、ぼぶです。 今回は、フォアハンドをパワーアップさせる方法について解説していきます。 あなたはフォアハンドでパワーを出せていますか？ ここでいうパワーは、スピード、スピン、重さの揃ったボールのことです。 パワーアップさせようと思っ
こんにちは、ぼぶです。 YouTubeに動画をアップしました。 コーチとしてもですが、プレーヤーとしても気付けることがたくさんあるので、同じような方の参考になればと思っています。 最新の動画 https://www.youtube.com/
こんにちは、ぼぶです。 今回は、フォアハンドのテイクバックでの捻りを簡単にする方法を解説していきます。 あなたはテイクバックでちゃんと体を捻れていますか？ 前回の動画でフォアハンドのテイクバックについて解説しているので、そちらも合わせてチェ
こんにちは、ぼぶです。 今回は、フォアハンドのテイクバックで意識したいこと3選について解説していきます。 あなたはテイクバックで何を意識していますか？ 振り遅れないように素早く準備をしているとか、とりあえずラケットを引きすぎないようにしてい
こんにちは、ぼぶです。 今回は、フォアハンドで手打ちになってしまう原因と直す方法について解説していきます。 あなたは手打ちになっていませんか？ 頑張って体を使ったスイングをしようと思っても、結局手に意識がいってしまう。 そもそもどうなったら
こんにちは、ぼぶです。 今回は、正確にボールが打てる、フォアハンドを打つ時の極意について解説していきます。 ここでの正確というのは、しっかりボールを捉えられるって意味です。 あなたは正確にボールを打つことができていますか？ ボールをしっかり
こんにちは、ぼぶです。 今回は、フォアハンドで打点を前にする方法について解説していきます。 あなたは打点を前にして打つことができていますか？ 頑張って前で打っているけど、上手くボールを打つことができない。 前で打つ感覚がわからなくて、このま
こんにちは、ぼぶです。 今回は、フォアハンドで打点が近い原因と対処法について解説していきます。 あなたはフォアハンドを打つ時に打点が近くなってはいませんか？ 近いと思って直そうとしているのに、なんだかんだでいつも打点が近くなってしまう。 ど
こんにちは、ぼぶです。 今回は、フォアハンドで手首を固定してはいけない理由について解説していきます。 あなたはフォアハンドを打つときに手首を固定して打ってはいませんか？ よく言われているのは、「手首は固定して打ってください」ですよね。多くの
こんにちは、ぼぶです。 今回は、フォアハンドのグリップの握り方について解説していきます。 あなたはグリップをどのように握っていますか？ これからテニスを始める人は握り方がわからないだろうし、テニスを始めたばかりの人は握り方がしっくりきていな
こんにちは、ぼぶです。 今回は、「フォアハンドで打点が遅れてしまう原因と対処法」について解説していきます。 あなたはフォアハンドで振り遅れてしまうことはありませんか？ たぶん誰でも一回は振り遅れたことがあると思います。一回というか練習するた
こんにちは、ぼぶです。 今回は、フォアハンドで脱力できる5つのコツについて解説していきます。 あなたは何が原因で脱力できていないかわかりますか？ 頑張って脱力しやすとしているのに、頑張ろうとするほど意識してしまって余計に力が入ってしまう。
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こんにちは、ぼぶです。 今回は、「フォアハンドで脱力しやすいグリップの持ち方」について解説していきます。 グリップの持ち方には、薄いとか厚いとかさまざまありますが、全部の持ち方に共通して言えることなので、自分が脱力しやすいグリップなのかをチ
こんにちは、ぼぶです。 今回は、フォアハンドでスピンをかける方法について解説していきます。 頑張ってスピンをかけようとしているのに、いまいちスピンがかかているボールを打つことができない。 そもそもスピンのかけ方があっているかわからない、この
こんにちは、ぼぶです。 今回は、ストロークのインパクトの面の向きについて解説していきます。 あなたは、ストロークにおいてインパクトの面の向きを気にしたことがありますか？ よく言われるのは、「インパクトの面の向きは地面と垂直」ですよね。 ただ
こんにちは、ぼぶです。 今回は「ラケットフォア ハンドにおいてのラケットの正しい落とし方」について解説していこうと思います。 結構「ラケットヘッドを落とす」ていう表現があるじゃないですか。 ラケットヘッドを落とす時に結構みんなやりがちなのが
こんにちは、ぼぶです。 今回は、「フォアハンドの体が開く」について解説していきます。 あなたは体が開いてる状態がどんな状態か理解していますか？ よく「体が開きすぎ」なんて言葉を聞くと思いますが、体が開いている状態とはどんな状態なのでしょうか
こんにちは、ぼぶです。 今回は、「フォアハンドは左手でキャッチするの？しないの？」について解説いていきます。 あなたはラケットをキャッチしていますか？ 実はラケットをキャッチするかしないかには明確な目安があるわけではありませんが、キャッチし
こんにちは、ぼぶです。 今回は、フォアハンドでの肩の入れ方について解説していきます。 よく「肩を入れて打て」とか言われると思うんですけど、 「肩を入れるって実際どんな感じ？」 「どうやったら肩が入ってる状態なの？」 と疑問に思う人も多いと思
こんにちは、ぼぶです。 今回は、「フォアハンドで左手を使う時の＋αのテクニック」について解説していきます。 前回、左手の使い方について解説しましたが、その記事は読んでいただけましたか？ 簡単に説明すると、左手を使えることで、 体がターンしや
こんにちは、ぼぶです。 今回は、「フォアハンドの左手の正しい使い方」について解説していきます。 あなたはフォアハンドを打つ時に、左手を正しく使えていますか？ 「左手に正しいとかあるの？」 「使い方なんて意識したことがなかった」 など、結構左
こんにちは、ぼぶです。 今回は、「【力がない人向け】重力を利用したフォアハンドの打ち方」について解説していきます。 力がない人はそうだし、なかなかパワーボールが打てなかったり、スイングスピードが速くできなかったりする人向けになっているので、
こんにちは、ぼぶです。 今回は、「フォアハンドで脇を締めるとは？締め方を徹底解説」について話していこうと思います。 あなたは脇を開いて打ってますか？締めて打っていますか？ よくクラブやスクールなどで、「脇を締めて打て」的なことを言われると思
こんにちは、ぼぶです。 今回は、「フォアハンドのテイクバックで面を下向きにするやり方」について解説していきます。 テイクバックで「面を下に向ける」、「面を伏せる」とか言われることは多いと思いますが、下を向けるって実際にはどのような感じになる
