STIファクトリー備忘録

Maruni/マルニ(ゴムのり)

土曜日は仕事で朝帰りしました。流石に疲れ果てる・・寝て起きたら夕方ですzzz雨も降っているので、休息日と割り切って休みましょう。息子が自転車パンクして帰ってきました。どこ走ったら両輪共にパンクするんだよ？とりあえず修理してみます。Maruni/マルニのゴムのり大容

2025/06/16 00:00

谷根千散策 (ニャアン)

仕事で久しぶりに上野に来ました。4、5年振りくらいかな？そのまま根津、千駄木方面へ。谷中銀座も懐かしい。お昼時にぶらりと散策してみます。よく通っていた惣菜店がまだありました。相変わらず爆安です。弁当の値段が350円とかハンパありません。買っちったw根津には地域

2025/06/15 00:00

Zwift - EMU Japan Race (3位)

木曜日です。お仕事から帰宅したら21時とか・・19時30分〜の『みんゴル』には間に合いません。いざ参加出来ないと、参加出来る人が羨ましいと思えてしまう器の小さい人数やで。Zwiftにて、EMU Japan Race (B)にエントリーしました！参加人数は24人程です。久しぶりにサラ脚で

2025/06/14 00:00

ランニング (梅雨入り)

関東甲信地方も梅雨入りしましたね。雨が上がったタイミングでランニングに行きました。多少路面が濡れていてもランなら無問題です。けれど湿度がハンパない。サウナの中を走ってるかのようです。5kmだけ走りました。ラスト1kmだけ上げてみる。背中が泥だらけになってしまっ

2025/06/13 00:00

Zwift - SST (Short) W杯アジア最終予選

2026年北中米W杯アジア最終予選の最終戦をTV観戦しました。オーストラリアとの敗戦から、9人入れ替えてインドネシア戦に挑みます。前半からキャプテンマークを巻いた、久保&鎌田が圧巻のプレーで支配していました。3対0で後半へ。若手がギラギラして勢いがハンパない。次々と

2025/06/12 00:00

Zwift - SST (Short) 安田記念

G1安田記念はTV中継にて観戦しました。春のマイル王決定戦です(1600m)東京競馬場の直線勝負へ。馬群からジャンタルマンタルが抜け出す！抜群の手応えでゴールまで駆け抜ける。川田騎手のガッツポーズがカッコいいですね。みんなの競馬では、DAIGOが見事に的中させてました！

2025/06/11 00:00

奥武蔵グリーンラインライド (タイマンデート)

チームメンバーの、むらいちさんとロングライドへ。ピークスど変態を走る人とタイマンデートです。坂嫌いの私は生きて帰れるだろうか？お互いメインバイクはOH中ですが、セカンドバイクがあるお陰で走れます。早朝6時に彩湖集合して荒川サイクリングロードを北上しました。付

2025/06/10 00:00

レッズランドサッカー (トレーニング)

今週のサッカーはチーム練習になります。夜勤明けで参加しました。2時間程仮眠出来たかな？お天気もいいので、ロードバイクで自走しました。てか真夏日です。午前中から暑過ぎやで。6月なのに30℃とか・・まだ署熱順化も出来ていませんよ？レッズランドに到着しました。ちゃ

2025/06/09 00:00

歯のメンテナンスへ(久しぶり)

ヨメさんとムスコが歯科医院に通っています。私も久しぶりに歯医者さんに行って来ました。気になる箇所があったので歯のメンテナンスして虫歯治療してから、歯石取りのクリーニングしてもらいます。口の中は血だらけやで。相変わらず？他に患者さんも居ないので一気に処置し

2025/06/08 00:00

Zwift - EMU Japan  Race 連戦 (9位→6位)

木曜日です。Zwiftのみんゴルも、富士ヒルが終わって1部だけの開催になりました。19時25分スタートには間に合いません。久しぶりに、EMU Japan Short Race (B)にエントリーしてみましょう！参加人数は45人程です。みんゴル→スネ雄さん、ベジータさんが連戦してハンパない・

2025/06/07 00:00

グローバルランニングデー2025 (Global Running Day)

6月4日はグローバルランニングデーです。毎年6月第1週の水曜日らしい(#Global Running Day)6月3日は世界ランニングデーなので続きますね。こんなフラグが立つなら走りに行くしかありません。夜のランニングに行きました。 途中で雨が降ってきた・・マジかよ。7km走りました

2025/06/06 00:00

Zwift - SST (Short) 世界自転車デー

6月3日は世界自転車デーです。自転車の更なる付近に貢献しましょう！Zwiftにて、SST (Short)のワークアウトをやりました。アカン・・まったく脚が廻りません。SSTは得意な方だと思っていたけど、盛大な勘違いでした（泣）ターゲット下限で、ひたすらぶら下がります⤵︎何と

2025/06/05 00:00

ランニング (パスポート申請)

息子の修学旅行が海外らしい。パスポートの申請しました。マイナンバーカードを使って写真撮影します。書類の画像は圧縮させないと送信出来ないとか・・顔写真はそのままでも大丈夫なのに解せぬ。メール送信して圧縮したデータを使いました。調べると、他にも同じように苦労

2025/06/04 00:00

スーパーカブエンジンオイル交換 (初回)

スーパーカブの走行距離が、1000km近くになりました。初回のオイル交換をしてみましょう。メーカー推奨は2000km〜ですが、基本1000km毎で交換するようにしています。さて、どんな感じかな？フィルターにスラッジがありました。早めに交換して良かったと思う。メーカー推奨は1

2025/06/03 00:00

カナリアリーグ第7節 (レッドカード)

カナリアリーグの第7節へ。前日の雨とは打って変わって汗ばむ陽気です。朝霞中央公園にロードバイクで自走しました。野球場では女子ソフトボールの試合が興行されていました。駐車場が大会関係者で占有されている・・チームメンバーは車なので困った。空いてるスペースはある

2025/06/02 00:00

積極的リーグ第3節 (豪雨再び)

サッカー積極的リーグの第3節へ。グラウンドは所沢航空記念公園です。生憎の雨模様・・ここまでリーグ戦3試合は全て雨とか？晴れ男なのに解せぬ。ロードバイクは諦めて電車で向かいました。先発で出場します。シニアメンバーは積極的代表、ハイバラさん、自分の3人だけかな？

2025/06/01 00:00