たがちえ断捨離®日記

121日目。あら？不覚だったわ。

たがちえ断捨離®日記  「胸肋さすさす」21日目。気が付けば、スキマ時間に勝手に手が”さすさす”しています    こんにちは。 やましたひでこ公認 断捨離®ト…

2024/04/30 23:37

120日目、自分は運がいい？

たがちえ断捨離®日記 今日は、今年に入って120日目。おおよそ3分の1が過ぎました。 トシのせいか、月日の流れが速いです。    こんにちは。 やましたひでこ…

2024/04/29 23:29

119日目、命の容れ物

たがちえ断捨離®日記 「胸肋さすさす」19日目。さすって柔らかくなったら、動かした方が良い気がする・・・    こんにちは。 やましたひでこ公認 断捨離®トレ…

2024/04/28 23:48

118日目、書類整理

たがちえ断捨離®日記 今日は、グーに握った手でふくらはぎと太ももをゴリゴリさすさす。 スッキリしました。    こんにちは。 やましたひでこ公認 断捨離®トレ…

2024/04/27 23:22

117日目、リハビリ会議

たがちえ断捨離®日記 さすり続けて、17日目。さすった後は、ストレッチ。    こんにちは。 やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー田川千恵です。 ご訪問、あ…

2024/04/26 21:53

116日目、どれがゴミ？

たがちえ断捨離®日記 「胸肋さすさす」16日目。肋骨の間に指を入れてさすると、痛い。何故痛いのかな？    こんにちは。 やましたひでこ公認 断捨離®トレーナ…

2024/04/25 23:42

115日目、書類で訓練

たがちえ断捨離®日記 お風呂上り。手にとろみのある化粧水をたっぷりつけて。 胸骨をさすさす。肋骨をさすさす。 ついでに鎖骨まわりを、さすさす。お肉に埋もれてい…

2024/04/24 23:52

114日目。ゴミは捨てよう

たがちえ断捨離®日記 「胸肋さすさす」14日目。全身、始める前より動きやすくなりました。 体重は、一向に減りません。    こんにちは。 やましたひでこ公認 …

2024/04/23 22:51

113日目、可動域が広がると

たがちえ断捨離®日記 「胸肋さすさす」13日目。胸骨と肋骨をさすってから、その日の気分で肩やら腕やら足などに手を伸ばします。 腕や足の可動域が広がった感じ。動…

2024/04/22 12:41

112日目、黒歴史をどう見るか

たがちえ断捨離®日記 今日の「さすさすオプション」は二の腕。タプタプお肉に埋もれた固いところをさすり続けると腕を上げやすくなりました。 面白い    こんにち…

2024/04/21 21:12

111日目、お巡りさん。

たがちえ断捨離®日記 今日は足がむくんだので、ひざ小僧の裏っ側もオプションでさすさす。    こんにちは。 やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー田川千恵です…

2024/04/20 23:48

110日目、新玉ねぎ収穫

たがちえ断捨離®日記 「胸肋さすさす」10日目です。・・・ちょっとやりすぎた？右脇の下がめっちゃ痛いです。    こんにちは。 やましたひでこ公認 断捨離®ト…

2024/04/19 21:58

109日目、ウエストINで現状認識

たがちえ断捨離®日記 「胸肋さすさす」9日目。体重は変わらないけど、さすっているところのむくみが取れてきました。    こんにちは。 やましたひでこ公認 断捨…

2024/04/18 23:41

108日目、お皿の取り換え時は？

たがちえ断捨離®日記 「胸肋さすさす」8日目。私の悩み、ガッチガチの肩。 それでも少し、可動域が広がりました    こんにちは。 やましたひでこ公認 断捨離®…

2024/04/17 12:40

107日目、視線がはらむエネルギー

たがちえ断捨離®日記 胸骨と肋骨をさする「胸肋さすさす」7日目。 胸骨を上下にさすると、呼吸が楽になります。呼吸が楽になると、他のところもさすろうかな～って気…

2024/04/16 14:12

106日目、家族の人間関係

たがちえ断捨離®日記 胸肋さすさす、6日目です。肋骨をなぞるだけなのに、なぜこんなに痛いのでしょうねぇ…？    こんにちは。 やましたひでこ公認 断捨離®ト…

2024/04/15 13:11

105日目、掃除して汚す？汚して掃除する？

たがちえ断捨離®日記 今日の「胸肋さすさす」、昨日のような痛みは無くて。みぞおちから鎖骨下まで上がって、肩口から後ろ側まで自然と手が伸びました。 デスクで「肩…

2024/04/14 13:06

104日目、捨てたら巡り合う

たがちえ断捨離®日記 本日の「胸肋さすさす」は、服の上から。あれ？昨日より、痛いぞ。 なんでかな？まぁ、いいや。痛みを感じながら、さすさす、さすさす。   こ…

2024/04/13 23:48

103日目、2拍子でやると良い胸肋さすさす

たがちえ断捨離®日記 本日の「胸肋さすさす」は、お風呂上りに。とろみのある化粧水で、さすさすしました。    こんにちは。 やましたひでこ公認 断捨離®トレー…

2024/04/12 23:27

102日目、いただき物の粗品を大切にするわけ

たがちえ断捨離®日記 今日のお昼は、地元のグルメ淡路島バーガーです。    こんにちは。 やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー田川千恵です。 ご訪問、ありが…

2024/04/11 15:24

101日目、今日から100日間やる「胸肋さすさす」

たがちえ断捨離®日記 今年、1月1日を起点にして「今日が何日目か」をブログタイトルに付けています。 今年はブログ毎日投稿をやってみようと思いまして、続けるため…

2024/04/10 22:00

100日目。次にやることは？

たがちえ断捨離®日記 今年は、本当に何となく、ブログタイトルに「○日目」と入れています。 お正月が1日目で、毎日一投稿しているので今日は今年に入って100日目…

2024/04/09 23:13

99日目、布ものの断捨離

たがちえ断捨離®日記 昨日書いたブログ、#春の週末にすべき事 で、「おススメは、布ものの断捨離！」と主張しましたので、私の布もの断捨離の様子をご報告します。（…

2024/04/08 22:44

98日目、春の週末にすべき事

たがちえ断捨離®日記 起きてアメブロを開けたら、 今日の投稿ネタ #春の週末にすべき事 という表示がありました。    こんにちは。 やましたひでこ公認 断捨…

2024/04/07 09:37

97日目、もうニットいらないかな～

たがちえ断捨離®日記 ちょっと肌寒い感じがすることもあるけど。もう冬物ニットは着ないかなぁ～。    こんにちは。 やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー田川…

2024/04/06 23:16

96日目、シンクロニシティ

たがちえ断捨離®日記 今日みんなで喋っていて、「なんだかシンクロ率高いね～」と。    こんにちは。 やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー田川千恵です。 ご…

2024/04/05 23:55

95日目、「いらっしゃいませ」

たがちえ断捨離®日記 週に3日、「いらっしゃいませ」と言う仕事をしています。    こんにちは。 やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー田川千恵です。 ご訪問…

2024/04/04 23:31

94日目、クレジットカードの断捨離

たがちえ断捨離®日記 「見えない領域がととのいます！」 なんて、スピっぽいことを語ってしまいました。 使っていないクレジットカードを解約して捨てたら、とっても…

2024/04/03 23:21

93日目、菜の花満開

たがちえ断捨離®日記 今日の断捨離品は、家の前に落ちてた葉っぱ、花びら生えてた草です なんのことない。掃き掃除で断捨離です。    こんにちは。 やましたひで…

2024/04/02 13:17

92日目、断捨離®俱楽部「ここだん」

たがちえ断捨離®日記 今日はエイプリルフール。小粋なウソ、吐けましたか？ 私は、本心・本音で過ごしました。    こんにちは。 やましたひでこ公認 断捨離®ト…

2024/04/01 23:18