今の自分を大切にしたい

自宅にこもってます。

台風か接近中なので、自宅にこもっています。昼に図書館行って、東野圭吾さんの本を2冊借りてきました。今日明日で読んでしまおうと思っていますが、、、ちょっと失敗し…

2024/08/31 17:28

雨が降らない

さっき、久しぶりにテレビでニュースをみました。台風の情報をしりたかったので、、。日本のあらゆる地区の方々が、大変な思いをされているとしって、ショックでした。た…

2024/08/30 19:41

東野圭吾さんにはまりました。

今日は簡単味噌ラーメンにしました。焼き豚と煮卵をトッピングして、おいしくいただきました。カロリーも抑えめですが、、糖質が多いのがちょっと難点ですね。最近図書館…

2024/08/29 19:17

草取りしました！

今日は曇り空で少し涼しいですね。予定のないお休みなのです。10時まで寝ていました本当はもっと早く起きて 草とりしないと、、と思っていたのですが、昼から草取り始…

2024/08/28 12:54

仕事で失敗

今日は 仕事で失敗したので、めちゃくちゃ落ち込んでしまいました。で、簡単デイナーです。（失敗なくても同じかも、）今日はお客様に伝え忘れたことがあったので、登録…

2024/08/26 19:12

塩ラーメン

今日も簡単夕食です。インスタントラーメン、塩ラーメンです。バターをトッピングして、こってり。おいしかったです。最近体重は減りませんというか、むしろ増えてます。…

2024/08/25 17:34

今日はお弁当

今日は鮭弁当を買ってきました。簡単でおいしかったです今日も図書館に行ってきました。そして、とうとう会員カードを作って、はじめて借りてきました。伊集院静さんの …

2024/08/24 20:04

また、簡単夕食

先日 スーパーで簡単夕食買い込みました。で、今日もニップンのよくばり御膳をいただきました。チキン南蛮おいしかったです。ただ、、、物足りなーい。今日は時間があっ…

2024/08/23 19:23

今日はあっさりそうめん

今日はそうめんが食べたくなったので、超簡単夕食。でも、これでは全然物足りなかったので、このあとドリトスタコス味を一袋食べてしまいました。ただ、カロリー的にはO…

2024/08/22 19:41

パンの日

今日は大好きなパン屋さんに寄ったので、夕食はパン食にしました。ボリュームたっぷりのハムサンドと、フランスパン（名前忘れました）まあまあおなかふくれました。今日…

2024/08/21 19:41

今日は、お好み焼き

今日は先日作って冷凍してあったお好み焼きにしました。レンジで5分で出来上がりです。 それと夏みかん。先日行きつけのスーパーに行ったのですが、夏みかんがもう残り…

2024/08/20 19:52

最後のお手軽御膳

買い置きのお手軽御膳、これが最後の1個です。今日食べたら明日からは無い、、、ショック。自分で作らないといけません。手抜き夕食に慣れてしまったので、今更作る気に…

2024/08/19 19:31

静かな場所

最近 毎日通っている図書館。今日も来ています。伊集院静さんの本は お腹いっぱいになって来ました。ところどころに今の奥様の篠ひろ子さんの事が書かれていて、夫婦仲…

2024/08/18 15:08

夏休みが終わりました。

今日からお仕事始まりました。十分ゆっくりできたので、仕事は楽しめました。夕飯はお手軽プレートで簡単にいただきました。今日は仕事が終わってから、また図書館に行っ…

2024/08/17 18:25

最近、伊集院静さんの本ばかり読んでいます。

今日でお盆休みは終わりです。今日はあるもので夕食用意しました。簡単飯です。最近 毎日図書館に通っていました。読んでいるのは伊集院静さんのエッセイ集ばかり、、。…

2024/08/16 18:00

今日はジジババと味噌煮込みうどん

今日は 隣に住む夫の両親をさそって、味噌煮込みうどんを食べに行きました。お盆だし、一緒に食事したかったので、、。 この暑い中、頼むのはアツアツの味噌煮込みうど…

2024/08/15 19:49

今日は少し回復

今日も10時まで寝てました。全然 やる気が起きず、元気もないですが、、。昨日よりはまだましかもしれない。 昨日は息子たちがもどってしまって、息子ロスの症状だっ…

2024/08/15 10:38

寝てるのも、しんどい

今日は、朝からずっと高校野球を観ていたのですが、ずっと寝ながら観ていて、疲れちゃいました。ジムはお盆休みだし、行くとこないなあ。そうだ、図書館に行こう😋という…

2024/08/14 16:24

お盆は虚脱感ですごす

暑いですね。 10時まで起きれませんでした。7時くらいから目は覚めていたのですが 布団から出れず、テレビつけて甲子園を観ているのですが、、、。布団の中で観てま…

2024/08/14 12:30

お盆なかび

今日はお盆休みの丁度なかびです。 前半は息子たちが帰省していたので、食事の準備や、外食したりと忙しく動いていました。息子たちは地元の友人と遊びに行っていたので…

2024/08/13 12:47

今日は一人でお手軽御膳

今日息子1は帰りました。息子2は彼女さんとデートで不在。で、1人の夕食は 簡単にしました。これって、見た目ボリュームあるのですが、食べると全然たりません。でも…

2024/08/12 19:08

シャトレーゼのケーキ

今日のおやつはシャトレーゼのケーキです。瀬戸内レモンと紅茶のクレープケーキ。さっぱりして、おいしいです。結構ボリュームもあり、食べ応えありました。 息子たちが…

2024/08/11 15:19

ふと込み上がる寂しさ

夫が亡くなってから8回目のお盆です。今年は、息子たちが帰省してくれるので、何も予定を立てていません。息子たちがいるのは、前半だけで、後半には帰ってしまいます。…

2024/08/10 14:15

お手軽プレート

今日は金曜日、仕事も大詰め、疲れました。なので、お手軽プレートの出番です。あと2食分で無くなるので、明日買い物行って補充しておこうと思います。これ、あすけんに…

2024/08/09 19:36

梅干しそうめん

今日もさっぱりしたものが食べたかったので、そうめんにしました。ブロ友さんのおすすめの 梅干しと一緒に食べるそうめんです。さっぱりにすっぱさも加味して、おいしか…

2024/08/08 19:27

気分はピザ

今日は、ジムの体重計で測りました。一番正確そうだし、一番少なく出るので。あすけんのアプリ使い始めて丁度1週間で、体重は1.2キロ減りました！たまたまかもしれま…

2024/08/07 18:45

元気な未亡人がたくさん

今日はおやすみ。午後から美容院の予定のみあります。それまで、一日中寝てようと、朝は思っていたのに、いつのまにか動いています。私がいつも読んでいる未亡人の方たち…

2024/08/07 12:44

今日はお手軽

今日はお手軽御膳です。レンチンですぐにできました簡単で何よりです。あすけんのアプリも今日でちょうど1週間使いました。なんとかカロリー制限しながらやってます。明…

2024/08/06 19:50

今日はそうめん

今日は暑かったこともあり、そうめん食べたい！！という気分でした。で、ひさしぶりにちゃんと夕食作りました。おいしかったですカロリー計算してくれるあすけんのアプリ…

2024/08/05 19:26

寂しさ対策

今日は何にも予定のない日曜日です。一日中自宅にいると、寂しくっておかしくなりそうなので外出しています。午前中はジム行って、昼は外食して、、、。それからどうしよ…

2024/08/04 17:43

あすけんにハマってます

あすけんをはじめて5日目です。きちんとカロリーを測ると、私は間食がかなり多かった事が判明しました😝アルフォートのクッキーなんて、1枚52kcalもあるのですね…

2024/08/04 11:59

土曜日が変わりました。

先週から 土曜日午前中の仕事が終わってから、自宅に帰るようになりました。今までは、昼はドトールでランチしてからジムに行っていたのですが、、。 ジムに行く元気が…

2024/08/03 18:15

今日はたこ焼き

今日はとっても疲れてしまって、楽ちん夕食にしました。このカロリーは328kcalと低めです。糖質が多い気がしましたが、カロリーとしては少な目なんですね。これも…

2024/08/02 19:53

昨日からあすけんのアプリ使い始めました

ダイエット本気モード突入しました。で、ブロ友さんたちがつかっている、ダイエットアプリ、あすけんを使い始めました。きちんとカロリーが表示されるので、励みになるし…

2024/08/01 19:20