頑張れ！えにぼー筋トレ日記

2024/08/31

おはようございます。えにぼーです🤗 今日はいつもよりジムに人多かった😅そんな中黙々と胸トレ頑張ってきました💪では本日の筋トレメニューですデキストリン、クレアチ…

2024/08/31 08:02

これからどうするか？やるしかない

おはようございます。えにぼーです🤗 そろそろ台風🌀が近づいて情報に過敏になってきてます先日の大雨や雷の影響で瞬間ではありますが停電になったりしてます😅うちの場…

2024/08/29 07:18

結婚20周年

おはようございます。えにぼーです🤗 実は昨日、結婚20周年でした👏👏👏👏👏はい、ありがとうございます🫶「磁器婚式」というみたいです😊結婚記念日は何をするか？え…

2024/08/27 07:15

連休寝坊気味

おはようございます。えにぼーです🤗 最近少し疲れております一昨日はユニバ（USJ）に行って翌朝早朝トレーニングそして昨日は生活用品（主に食べ物）の買い出しあ、…

2024/08/25 07:42

久々のユニバ明け、からの早朝トレ

おはようございます。えにぼーです🤗 昨日はホントに久しぶりにユニバに行ってきました✌️朝早くから出発し8時すぎに到着ついたらもうきゃーーっていってました🥹早い…

2024/08/24 08:50

明日はイベント、今日は胸トレ、台風どっかいけ

おはようございます。えにぼーです🤗 涼しくなったかと思いきや暑い🥵天気め思わせぶりしやがって😆いいよ、いいよ乗り切るしかないしてか、台風どっかいけ明日イベント…

2024/08/22 07:36

一周まわってワンハンドダンベルカールが…

おはようございます。えにぼーです🤗 雨ですね☔️雨キライ濡れるから自然には逆らえないでも老いには逆らえる💪少しでも抵抗していい体を作っていきたいです😁では本日…

2024/08/20 07:25

背中難しい

おはようございます。えにぼーです🤗 昨日実は、中学校の同窓会でした高校卒業が2000年（めっちゃ覚えやすいでしょ笑）なんで中学卒業からだと27年？かな中学卒業…

2024/08/18 07:27

プレス系で胸追い込み

おはようございます。えにぼーです🤗 今日もなんというか胸トレでした💪ベンチプレスからのスミスマシンでベンチプレスからの、インクラインベンチプレスです👍では本日…

2024/08/17 09:02

久しぶりにスミスマシンでベンチプレスやってみたら…

おはようございます。えにぼーです🤗 お盆ですでも今日はお仕事です頑張りますただ朝からは筋トレです💪頑張ってきました👍今日は胸トレにしたんですでね？ちょっと今日…

2024/08/15 07:40

連休明けはムネカタさん

おはようございます。えにぼーです🤗 なんやねん「ムネカタさん」ってなりますよね😅トレーニング好きなトレーニーの方なら想像できるかと思いますはい、胸トレ、肩トレ…

2024/08/13 07:43

連休ラストは腕トレ

おはようございます。えにぼーです🤗 連休ラストは腕トレでした💪これまた久々かな？腕オンリーの日って😅ダンベルカール1発目って思ってたんですけどベンチ台いっぱい…

2024/08/12 07:38

連休2日目は背中

おはようございます。えにぼーです🤗 今日は山の日⛰️…どういう日なのかよく知りません💧って事で気になったので調べてみました💡山の日 - Wikipediaja…

2024/08/11 07:54

三連休最初のトレーニングはもちろん○○よね

おはようございます。えにぼーです🤗 はい、三連休きました👏予定としては筋トレお出かけ（ショッピング）お墓参りとなっております。今日明日は少し時間が取れる時に仕…

2024/08/10 07:34

胸周りデカくなってきた…いや、そんなことは…

おはようございます。えにぼーです🤗 もくもく木曜日🤗今日は胸トレの日💪てか、どうでもいい話（グチ）を先に少々、、ジム内で、口笛😗あり？なし？トレッドミルで爆音…

2024/08/08 07:07

かたさんトレーニング

おはようございます。えにぼーです🤗 今日は火曜日ってことで肩のトレーニングの日☝️かたさん、って？そのまんまで肩、三頭筋のトレーニングです肩の日ですが、腕も一…

2024/08/06 07:19

シーテッドロウのグリップ、遠くない？

おはようございます。えにぼーです🤗 背中のトレーニングといえばチンニングラットプルダウンローイングデッドリフト大体メインはこれくらいでしょうか。最近チンニング…

2024/08/04 07:10

ダンベルプレス38kgにチャレンジ、結果は…

おはようございます。えにぼーです🤗 気分は南国🏝️現実は…えー、今日はダンベルプレス1発目にやりましたまずは30kgで☝️うん、いい感じ👌おっし！じゃぁいっち…

2024/08/03 07:45

今日から8月、最初のトレーニング種目はなんと…

おはようございます。えにぼーです🤗 今日から8月ですね🌻もう後今年5ヶ月しか残ってないんですよ？今年の目標達成できそうでしょうかえにぼーはできそうにないです💧…

2024/08/01 07:21