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お尻、内腿
おはようございます。えにぼーです 今日はお尻メインのトレーニングでしたそして閏日ですね二月ラストの日早いこの時期は出会いと別れが交差する時期になりますえにぼー…
2024/02/29 07:13
バーンフィットにて記録始めました
おはようございます。えにぼーです 今日からバーンフィットという筋トレ記録用アプリを使用して残していくようにしましたXのフォロワーさんのオススメという事もあり使…
2024/02/27 12:36
背中の課題できました
おはようございます。えにぼーです 今日は背中のトレーニングでした1発目はラットプルダウン先日合トレで教わったやり方を取り入れ肩を下げる、、意識はしてるんですけ…
2024/02/24 09:24
胸トレ、、、あれなんか
おはようございます。えにぼーです 今日はカリステニクスのTシャツを着て胸トレに挑みました実は先日の合トレも同じでしたま、それは良いとして今日は少し背伸びしたト…
2024/02/23 07:24
脚、お尻
おはようございます。えにぼーです 今日は先日合トレで学んだ種目を取り入れてみました名前はよくわからないんですがブルガリアンスクワット？になるんですかねスミスマ…
2024/02/22 06:50
肩トレ
おはようございます。えにぼーです 今日は肩トレでしたEVANEのオーバーサイズコットンストレッチを着用して初のトレーニングこれめちゃくちゃいいですなんというか…
2024/02/20 07:45
合トレ明けのトレーニング
おはようございます。えにぼーです 昨日のLowさん、はとくんさんとの合トレ後のトレーニングまず、はいっ！お尻いたいーほんで内腿いたいー今まで体感したことのない…
2024/02/18 07:18
合トレ
おはようございます。えにぼーです 今日は人生初のエニタイムに行ってきましたビジターでの参戦ですそしてXのフォロワーであるLowさん、はとくんさんとの合トレでし…
2024/02/17 17:23
脚トレ
おはようございます。えにぼーです 今日は🦵トレでした昨日Xで「中途半端な赤髪」というあだ名をいただきましたそんな赤髪がこちらです鏡汚れてるのは突っ込まないでね…
2024/02/15 07:16
連休明けの肩トレ
おはようございます、えにぼーです 連休明けの肩トレ頑張りました昨日はお家でゆっくりオフでしたミリタリープレス50kg多分初めて10回上がる事できたかも最近肩も…
2024/02/13 06:58
42歳二日目は背中トレーニング
おはようございます、えにぼーです 42歳2日目のトレーニングは背中でしたちょっと昨日のオートメッセの疲れもありめちゃくちゃ追い込むトレーニングはできませんでし…
2024/02/11 10:37
42歳になりました
どうも、えにぼーです 私事ではございますが本日42歳になりました公私共に良い一年となるよう頑張りたいと思いますXではおめでとうリプがなんと100件以上もビック…
2024/02/10 21:49
おはようございます、えにぼーです 今日は脚トレでしたふと思った事があります胸トレでならベンチプレス130kg年内挙上誕生日までには120kg挙上腕周りは40c…
2024/02/08 07:09
おはようございます、えにぼーです 今日は肩トレーニングローテーションとしては火曜日 肩木曜日 脚土曜日 胸日曜日 背中最近はこのローテーションでトレーニングし…
2024/02/06 07:18
寝坊からの背中トレ
おはようございます、えにぼーです 昨晩UNIQLOのパフテックベストMサイズ着ながら寝ようとしたら締め付けられ、寝れずに寝坊しちゃいましたパフテックベスト（ヒ…
2024/02/04 07:56
胸トレ&節分の日
おはようございます、えにぼーです 本日は節分の日ですバタバタしており準備が何もできてなかったのでこれから色々と準備していきますと、その前に胸トレ頑張ってきまし…
2024/02/03 07:39
2月は脚トレから開始
おはようございます、えにぼーです 今日から二月脚トレからのスタートですま、たまたまですローテーション的に今日は脚トレの日そしてもうすぐで誕生日がやってきますベ…
2024/02/01 07:14
2024年2月 (1件〜100件)
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