うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。

住宅ローンでまだ迷っていた話。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 住宅ローン、住信SBIネット銀行で契約しようと思っていますが、本当にそれでいいのか、一旦立ち止まって考えてみました。 というのも、日銀が利上げしても、銀行によって住宅ローン金利を上げるところと、上げないところがあったんです。 私の認識としては、日銀が利上げしたら、銀行は短期プライムレートを上げて、私達の住宅ローン金利も上昇する、というものでした。 現に、今借り入れを考えている住信SBIネット銀行は短プラを合計3回、0.6％引き上げています（日銀の利上げ合計と合致）。ただ、地銀を確認したところ、1回目0.15％、2回目0.25％と合計2回、0.4％の引き上げにとど…

2025/04/30 06:59

障害年金、トップ交代で不支給が急増中！

こんにちは。ぱなしのお玲です。 GWの始まりですね！ 去年はこの時期、福岡・山口の家族旅行に出かけましたけども、今年は引っ越しが控えていますので、家で片付けなどをして過ごす予定です。どれだけスッキリするのか楽しみです！ さて、気になるニュースがあったのでご紹介します。 障害年金 不支給が2倍以上に急増 - Yahoo!ニュース 障害者に支給される国の障害年金を申請して2024年度に不支給と判定された人が、23年度の2倍以上に急増し約3万人に上ることが28日、共同通信が入手した日本年金機構の内部資料で分かった。機構が統計を取り始めた19年度以降で最多。審査された6人に1人程度が不支給になった計算…

2025/04/29 07:02

長男、Youtuberになる。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 本日、2回目の投稿です。 まだ読まれてない方は1回目の投稿もぜひチェックしてみて下さい。 引っ越しの見積もり2 さて、こちらでは長男（小5）の告知をしたいと思います。 いや、ブログで告知しろとうるさくてですね。私のブログがすごく読まれていると思っているんですよ。そんなことはないんですけどもね。 以前何度かピクミンの記事を上げたりしていた長男ですが、実はYoutuberになっていました！ 長男、「将来はYoutuberになりたい！」と夢を語っていたんですけども、「別に大人になる前まで待たないで、今なったらいいんじゃないの？」と私が言ったんですよね。 いや、全然格好…

2025/04/28 04:33

引っ越しの見積もり2

こんにちは。ぱなしのお玲です。 「引っ越しの相見積もりしなきゃ」と思ってはいたんですが、すっかり忘れていました。転職で本当に大変だったんですよ！これは致し方ない。 でも、新しい職場も4週間いたらさすがに少しは慣れてきて、他のことも考える余裕が出てきました。それで、アート引越センターさんにも我が家にお越しいただきました。 マンションを購入した不動産屋の指定業者である、サカイ引越センターさんに見積もり依頼したときのことはこちらに書いています。 panashinoorei.com サカイさんでは、113,000円と言われたんですよね。 アートさんは、「（別途手配する予定だった）エアコン3台分を購入し…

2025/04/28 02:27

ベトナム料理を堪能！小難しい理論を拝聴する。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 久しぶりに会うお友達と、ベトナム料理のお店に行ってきました！ 2023年の、うつ休職中に会ったのが最後なので、だいぶお久しぶり。でも、相変わらず細くて可愛かったです。 この子は、旦那さんがうつを患っており、障害のあるお子さんがいます。だから、うつの話だったり、障害児の親としての話もできる間柄なのです。 で、3時間たっぷりお話をしてきました。 バインミー（スペシャル、スープ付き）1,380円 クラフトビールCliff Garo Brewing850円 旦那さんに「離婚したい」と言ったけれども、お互いお金がなくて引っ越しもできず、そのまま婚姻関係を続けているというこ…

2025/04/27 06:59

パーソナルジム24回目（57㎏で停滞中）

こんにちは。ぱなしのお玲です。 前回測定会だったんですけども、57.2㎏でした。うーん、どうも57㎏地点に壁があるみたいで、なかなか56㎏台にならないですね。前回の測定では57.0㎏でしたし、2ヶ月間、57㎏台で停滞しています。 今月は、転職したのもあって、なかなかダイエットに注力できなかった（それどころではなかった）ので、致し方ないかもしれないです。 でも、一応お菓子は食べていないし、通勤で5,000歩歩いているし、ジムで週1筋トレもしているし、これ以上どうすればええんや？というところです。 まぁ、もっと食べるカロリーを減らして、もっと動けばいいという理屈はわかっているんですよ。問題は、それ…

2025/04/26 06:05

障害者雇用：産業医面談した。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 障害者雇用なので、産業医面談が組まれました。産業医の先生と、初顔合わせ的な意味合いで、30分の面談時間が設定されていました。 結論を言うと、めちゃめちゃ楽しかった・・・！ 普段、おしゃべりしていると、適度に自分の話もして場を盛り上げつつ、途中で相手に会話を振って、相手の話もうまく引き出していかないといけないじゃないですか。 相づち打ったり、適度に誉めたりしてね。相手に気持ちよくなってもらうために、色々努力をするわけですよ。 そういう接待的な要素が一切なくて、全部自分の話をしていいのって、すごく楽。しかも、それが自分の興味関心のある特性の話ときたら、もうこれは最高…

2025/04/25 06:38

障害は、祝福か？

こんにちは。ぱなしのお玲です。 障害受容について、いろいろ考えているんですけども、このたび「障害とは、むしろ祝福でもあるのではないか」などと考えるに至りました。我ながら、ポジティブ人間過ぎる。 障害のハードな部分ももちろん受けとめていますけども、そうはいっても辛いばかりでもないな、と気づいちゃいました。 英語で言ったら、I'm proud to be disabled. 「障害があることに、誇りを持っている」という感覚になった午前4時です。 まずなんと言っても、私の大切な個性であることは間違いないです。私を、ユニークたらしめてくれている。邪魔に思うときもあるけども、やっぱりこの障害なくしては、…

2025/04/24 05:57

長女、惜しくもギフテッド入りを逃す。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 長女が、久しぶりにWISC-Vの検査を受け直しました。 IQ130からがギフテッドらしいですが、125でしたので、まぁギフテッドまでは行かんけども、賢い子であることは間違いありません。 一番高かったのは、言語理解で136。 一番低かったのは、視空間で106で、差は30ですね。 私、あんまりWISC-Vには詳しくなくて、この辺はチヅルさんがちょっとお詳しいのじゃないかと思っています。 ただ、IQが高いからってどうということはないですね。それで、生きづらさが解消されるわけではないからです。先生も言ってましたけども、IQよりも結局EQ（心の知能指数）なんすよ、人間社会…

2025/04/23 05:07

「発達障害35歳限界説」は本当か？当事者が検証してみる。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日は「発達障害35歳限界説」を思い切り否定していきたいと思います。 そもそも、ご存じない方は「発達障害35歳限界説」とはなんぞや？という所だと思います。一部インターネットやSNSで見られる非公式な俗説ですね。 ざっくり言うと、発達障害のある人が、加齢とともに社会生活や仕事の適応が難しくなり、特に35歳を過ぎると限界が来やすい――という“説”です。 確かに、年齢を重ねると、仕事ではちょっと上のマネジメント的ポジションを期待されたり、ライフイベントでは結婚、育児などの負担が増えて、生活の難しさも格段にアップしたりしますから、言っていることはわかるんですよ。 実際、…

2025/04/22 06:18

2025年4月の買って良かったモノ

こんにちは。ぱなしのお玲です。 最近買って良かったモノを紹介します。 まずは、アサヒの贅沢絞りシリーズ。 最近暑くなってきたのと、新しい仕事でお疲れなので、帰宅前に時々コンビニによってお酒を買って帰るんですね。 ふと買ってみた、このマスカット味がめちゃくちゃ美味しくて感動したんですよ。で、ちょっと調べたらシリーズでいろんな味が出ているというので、週末に買いそろえてきました。 今、飲み比べしています。とりあえず、オレンジとキーウィを飲んでいますが、いや、至福。まさに日曜の夕方にやるのにふさわしい行為！ それから、サンバリア100の傘と、傘を引っかけておくアンブレラスタンド。 こないだポチったやつ…

2025/04/21 03:27

障害者雇用の仕事を3週間やってみた感想

こんにちは。ぱなしのお玲です。 障害者雇用のお仕事に転職して、3週間が経ちました！ 今の時点での感想、というのをまとめてみたいと思います。 【良かったところ】 ■人間関係は良い 前職がとっても人間関係に恵まれていたので心配していましたが、こちらも全然悪くないです。所属している課の人数が6名と小規模なところも良いです。 教育係の人も、教え方が上手、というわけではないですが、優しく、かつ質問しやすいタイプの人です。仕事ができる方なので、心に余裕があって、常に機嫌がいいのですよ。一緒に働く相手として、一番ありがたい！ ■合理的配慮が機能している まず、定期的な保健室相談があるのがいいですね。すでに2…

2025/04/20 00:04

障害のカテゴリー別データ解析

こんにちは。ぱなしのお玲です。 xを見ていて、データが気になるつぶやきが散見されました。ちょっとフラストレーションが溜まりましたので、データを自分でチェックして、まとめてみたいと思います。 出典は、令和5年度障害者雇用実態調査です。 ピックアップしたのは、下記データ。 年齢 障害者となった時点 賃金の状況 勤続年数 この3つが、身体、知的、精神、発達障害という障害のカテゴリーごとにどう異なっているのか。これを検証してみました。 【年齢階級別】 身体障害者 年齢階級別に雇用者数の割合をみると、65 歳以上層が 17.4％と最も割合が高くなっている。常用労働者と比較すると、身体障害者の雇用は、49…

2025/04/19 05:36

「精神障害者は「文句たれ」ばかり」という錯覚。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 ここしばらくの間、試験的にx（旧twitter）の利用時間を増やしてみました。 将来本を売りたいので、そのためにxのフォロワーでもいっちょ増やしておくか、という思惑のためです。あとは、情報収集目的もあります。 将来売るつもりの本は、発達障害・うつ・発達障害児の子育てなどの精神障害関連になりますので、主にその界隈をうろついてみました。 いやぁ、あんまり精神衛生上、宜しくないですね。 どうにもモヤモヤするというか、心の負担を感じて、疲れました。最初は物珍しくて良かったんですけども、どうも、長時間の滞在は、私には合わないみたいです。 そのうち恐ろしいことに、「精神障害…

2025/04/18 05:24

障害者雇用：抱えていたモヤモヤが保健室相談したらスピード解決した話

こんにちは。ぱなしのお玲です。 労働条件通知書には「業務開始時間：9時」と書かれていたのに、突然「9時より前に出社して業務対応するように」と言われてしまった私の「早出残業問題」がクリアになりました。 このことで、4日間くらいモヤモヤしていましたが、思っていたよりもスピード解決して驚いています。 panashinoorei.com 昨日の朝一番に、課長に呼び出されて「混乱させてごめんね、明日から9時出社に戻していいから」と言われたのです。 この話の流れを整理すると、下記の通りになります。 ①「これは完全にお願いベースなんだけども、8:30に来てもらうことはできないだろうか」と課長から打診があるが…

2025/04/17 03:14

居宅介護（家事援助）の、計画相談事業所担当者が決まる。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 2025年の私のテーマを決めました。 ズバリ「福祉とつながろう」 です。 活動内容としましては、 障害者雇用に転職 障害年金の受給 居宅介護（家事援助）の利用 この3本柱でやらせていただこうと思います。 1については、すでに実行済み。 2と3も、徐々に進めていきます。 3について、少し動きがありましたので、今日はその話をしたいと思います。ちなみに、これまでの記録が下記となりますので、興味のある方はどうぞ。 居宅介護（家事援助）を申請してきた - うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。 居宅介護（家事援助）の自宅調査を受けた - うつと発達障害の…

2025/04/16 05:30

サンバリア100の傘をポチる

こんにちは。ぱなしのお玲です。 「傘、買わなきゃな」とは思っていたんです。 もともと、日傘と長傘、2本持っていたんですけどもね、雨の日に長傘を娘に貸したらなくしてきたんですよ。 しかも、全然謝らない。 「私は、あそこに置いといたのに」と言うだけです。腹立ちますよね。 学校に忘れてくる ↓ しばらく取りに行かない ↓ ふと見に行ったら、ない ↓ 「私は、あそこに置いといたのに」 という流れです。 忘れる（覚えておく力が弱い） 取りに行かない（先延ばし） 謝らない（社会的ルールがピンと来ていない） 発達障害の特性フルコンボにより発生した事象です。 特性によるものであると理解はしますが、それと私の腹…

2025/04/15 05:44

パーソナルジム22-23回目（スタバ、辞める？）

こんにちは。ぱなしのお玲です。 2週続けて、女性トレーナー回でした。 女性トレーナーがフリーター枠で就職したばかりのスタバですが、店長に「もう辞めたいです」と伝えたそうです。引き留められて一旦保留にはなっているそうですが、決意は変わらない模様。 どうも、飲食の仕事には向いていない人っぽいです。覚えることが多くて辛いし、ちゃんとできていなくて怒られるのもしんどい、と言っていました。 正直、私も飲食の仕事は鬼門なので、気持ちは痛いほどわかります。 あと、シフトで生活リズムが狂ってしまうのも、嫌なんだそうです。夕方から締めまで働いた翌日が、朝からのシフトだったりすると、よく眠れないとぼやいていました…

2025/04/14 06:40

健常者と障害者の間でバランス取って生きてる話

こんにちは。ぱなしのお玲です。 本日、2回目の投稿です。 娘が、中学校に上がって、セーラー服になりました。 洗ってみると、けっこうシワになります。これは、アイロンしないと着られない感じ。恐縮ですけども、私はアイロンかけなんてしませんよ！だからね、娘にバシッと言ってやったんです。 アイロンの場所と、やり方も教えましたので、必要ならば本人がやるはずです。わしゃ、知らん。 それにしても、ノーアイロンのセーラー服をなぜ作ってくれないのか。メーカー側の怠慢ですよね。制服だったら素材を改良しなくても、どうせ毎年購入されるだろうというおごり高ぶりが透けて見えます。その姿勢、宜しくないぞ！ まぁ、私はアイロン…

2025/04/13 07:43

障害者雇用と障害年金

こんにちは。ぱなしのお玲です。 x（旧twitter）見ていたら、こんなつぶやきを見つけました。 「発達障害カフェかぁ。ちょっと行ってみたいかも」と思ったんですが、日を置いてよく考えると、なぜ手取り20万も稼いでいる人が障害年金もらえるのか、そっちの方が気になってきました。 え、なんかずるくね？ インチキ、カンチキ！ しかしながら、軽い気持ちでチャットgpt君に聞いてみたところ、私にもじゅうぶん、受給可能性があるようなことを言われました・・・！ まずは、はやる気持ちを抑えて、日本年金機構のHPをしっかりチェックします。私がいけるとしたら、3級だと思いますので、そこを確認。 障害厚生年金に該当す…

2025/04/13 05:01

挑戦を愛するADHD

こんにちは。ぱなしのお玲です。 少し前の話ですが、美容室に行ってきました！ 先日思い切ってショートカットにしてから大体1ヶ月半が経過して、セットがしづらくなってきたなぁ、というタイミングで美容室に予約を入れました。 同僚のアドバイスで、「行きつけの美容室の、いつも切ってくれる人を作った方がいい」ということのようなので、今回からはそうすることにしました。 実は、以前行ってみていい感じだった美容師さんがいたんですよね。見た目はおじいちゃんなんですけども、東京でずっと活躍されていたという方です。接客がソフトで、腕もいいんですよ。 カットは3,850円なので、そこまで高くもなく、お支払いできる範囲内で…

2025/04/12 03:42

障害者雇用のちょっとモヤッとする話

こんにちは。ぱなしのお玲です。 長女の入学式のために休んで、1日ぶりに出社したら、課長から「明日から8:45出社ということでよろしく」みたいなメールが来ていました。 以前、課長との面談があった際に、「これは完全にお願いベースなんだけども、8:30に来てもらうことはできないだろうか」と打診があったんですよ。 始業前の準備があって、30分早めに来て欲しいみたいなんです。もちろん、早出残業になるので、残業代は出すと言われました。 私、別に早く行くのに問題はないんですけども「子供の行き渋りなどがあって、行けない場合もあるから毎日はお約束できない」と一度お断りしたんですね。 もう一人、同じ時期に入った派…

2025/04/11 06:09

障害者雇用の現状

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日、同期の女の子とランチを一緒に食べたんですけども、なかなかハードな毎日を送っている様子。もう勤務して1週間経ちましたけども、全然業務を教えてもらっていないんだそうです。 ひょえ～～。 まぁ、配属先を見て「忙しそうな部署に配属になったんだな」とは思ったんですよ。実際本当に多忙を極めるところらしくてですね。 誰も、教える余裕がないみたい。 「何かお手伝いできることありませんか？」って何人かをつかまえて聞いたそうなんですよ。しかし、返事は決まって「ごめんね、忙しすぎて仕事をふる余裕ないんだ」だったみたいで。それで、電話の交換手の仕事と、あと電話が鳴らないときは大人…

2025/04/10 05:56

【広末涼子容疑者逮捕の衝撃】ファンとしての思い

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は朝からびっくりしました。 広末涼子容疑者逮捕！ 車で事故って搬送された先の病院で、看護師を蹴るなどの暴行を加えたとかいう疑いで逮捕されたんだそうです。 朝そのニュースを知ってから、落ち込みましてね。「ショックで今日仕事行けないわ」と思っちゃいましたもん。まぁ、その後出社しましたけども、結果的にはそれで良かったです。仕事していると、ありがたいことに気が紛れました。 普通に、ファンなんです。 もともと、高校生の時に付き合っていた彼（現在の夫）が広末のこと好きで、写真集とか見せてもらううちに、私にとっても気になる存在になりましてね。 いやー、当時めちゃくちゃ可愛…

2025/04/09 03:36

リフレッシュの秘訣：家族との週末掃除🧹

こんにちは。ぱなしのお玲です。 先週末は、転職して初めて迎える週末でした。 パーソナルジムと掃除、あとは住宅ローン金利について調べたりして、かなり充実した時間を過ごせました。仕事のことは全然考えず、いいリフレッシュになったと思います！ 掃除なんて、ゴミ袋1ついっぱいになるくらいのゴミが出てきました。足の踏み場もない状態から、床の見える面積をなんとか増やしました。それでも、まだまだ片付ける余地は残っています💦 ゴミの内容として多かったのが、お菓子のカラ。 子供達ね、本当に捨てられないんですよ。いろんなところで食べて、適当にポイッとするので、そこらじゅうにあるんです。まったく、親の顔が見たい。あ、…

2025/04/08 05:25

私が変われたとしたら、それはブログのお陰。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 私、趣味の一つがブログなんですけども「ブログやっててよかったな」と思った場面が直近で2つありましたので、今日はその話をしようと思います。 まず1つ目は、障害者雇用のために保健室で面談を受けたときのことです。 「ご自身の強み、できることはなんですか？」と聞かれたので、1番目に「自分の状況を分析し、それを言語化して、他人に分かりやすく伝えられます」ということを挙げました。 そうしましたら、「確かにそうですね！障害者雇用の方って、自分の強み弱み、配慮事項について確認しても、言葉に詰まってしまわれる方が多いんですよ。こんなに明確にスラスラ言える方は珍しいです」と誉めてい…

2025/04/07 06:29

住宅ローン金利が4月から上がっている件

こんにちは。ぱなしのお玲です。 4月1日から、いろいろ値上がりしています。 ニュースによると、値上げされる食品は4,000品目を超えるそうです！すでにじゅうぶん値上がりしてたと思うんですけども、さらに上がるんですか。まったく、大変なことです。 住宅ローン金利も上がりました。 私は、5月に住信SBIネット銀行で借入しようと思っているわけですが、窓口の担当者から金利の件でお電話いただきました。 これから申し込む人向けの金利が、0.448％⇒0.648％に上がったそうです。織り込み済みとはいえ、喜ばしい話ではないですよね。 私は窓口を通して申し込むので、インターネット申し込みの人よりも、いくらか優遇…

2025/04/06 04:41

転職後、初めての週末

こんにちは、ぱなしのお玲です。 怒濤の1週間が終わりました！ いやぁ、なかなか大変でした。私、いつも週末は早起きしてウキウキとブログを書くんですけども、今朝は泥のように眠って起きられなかったですもん。だいぶお疲れだったんでしょうね。 20代の頃は転職を重ねていましたので、新しい環境に飛び込むのはなんてことないように感じていましたけども、ところがどっこい。年を重ねた今の身体は回復力に欠けていることを思い知らされました。 そうはいっても、転職に後悔はありません。ちょうどいいタイミングで、ちょうどいい決断をしたと思っています。 年収も100万上がったし、 定時で帰れる業務量、 勤務地も近くなって、 …

2025/04/05 11:32

保健師との面談で決まった、合理的配慮にモヤモヤ

こんにちは。ぱなしのお玲です。 障害者雇用で勤務して3日目、保健師さんとの保健室面談がありました。 最初はどうなることかと思いましたが、段々と障害者雇用っぽくなってきましたね！いいぞ、いいぞ。 障害者雇用って初めてなので、今後どうなっていくのか、今まで経験したことのない展開に、ワクワクしている自分がいます。我ながら、新奇性を好むADHDぽい反応だと思います。 それにしても、保健室があるっていうのはすごいですよね。保健師さんは普段は庶務課でお仕事をしているようなんですが、必要があれば保健室に来てもらってお悩み相談をすることができるんだそうです。 こういうの、あるのが理想ですよね。どこでも導入でき…

2025/04/04 04:33

障害者雇用のリアル体験：業務初日の壁

こんにちは。ぱなしのお玲です。 転職して2日目です。 1日目は研修ばかりで業務には全く入らなかったので、実際に業務をする初日になります。 どうやら、マニュアルがまったくありません。 まぁ、なくても自分で作るので問題はないですけども、こちらは障害者雇用ですから、少しは配慮を期待していたんですがね。 残念ながら、教えてくれる人にも難アリです。 説明を省略しすぎています。全然分からないので、こちらから質問していって初めて、細かいところを教えてくれる感じ。 あれ、私、本当に障害者雇用で採用されたんだっけ？ そう思っていたところで、課長から声がかかり、2人だけで面談をすることになりました。 障害について…

2025/04/03 06:13

勤務初日！

こんにちは。ぱなしのお玲です。 新しい職場の勤務初日でした！ 会議室に集められて、研修ばかりしていました。 ハラスメント研修 コンプライアンス研修 情報セキュリティ研修 などです。前職でもこういう研修は受けていましたので、大体内容は把握しているかな、というところ。ただ、「しっかりしたところなんだな」という印象は受けました。初日からハラスメント研修をするなんて、ちゃんとしてますよね。 他には、採用に伴い提出が必要な書類の説明も受けました。「電子申請するものと、紙で提出するものがあるよ」ということでしたが、前職でも大体電子申請でしたので、まぁ、そこは慣れているので問題ないかと思います。 確定拠出年…

2025/04/02 07:22

勤続9年半の最終日

こんにちは。ぱなしのお玲です。 9年半続けた仕事のラストデイでした！ もうね、朝からニコニコです。寂しさもちょっこしありますが、嬉しい、清々しい、開放感、喜びというプラスの気持ちでいっぱいです。 オーラが見える人がいたら、多分昨日の私はだいぶキラキラ輝いて見えたんじゃないかと思います。 申し訳ないけども、ルンルンです。 一方で、残される上長と教育係の人からは、 「4月生きてるかな」 「これは、死ぬよね」 などと、どんよりしたムードが漂ってきます。 それに対して 「死亡フラグは立ってますよね」 「いやぁ、死にますよね」 などと、軽く返す私です。 いやぁ、申し訳ない！ 本当に繁忙直前逃亡なんですよ…

2025/04/01 06:40