納豆、卵、バナナ。たまにハチミツ?
運動をしている人は、それがランニングでも、ヨガでも、筋トレでも、みなさん食事にも気を使っていると思います。 もちろん、それは個人差がありますから、徹底的にカロリー計算している人や、自炊にこだわる人や、すべての栄養素をサプリメントで摂取する人や、決めた食材だけ摂取するなど様々だと思います。 僕は朝食は納豆、卵、バナナと決めているのがこだわりですかね。
2023/10/31 23:00
2023年10月 (1件〜100件)
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